Bebeluș conștient care așteaptă

Femeile care planifică un copil sau sunt deja însărcinate pot face multe pentru făt și sănătatea lor prin stilul lor de viață și conștientizarea.

Dr. Piroska Kiniczki, șefa farmaciei BENU Szent Antal din Sárvár, a vorbit despre cum pot ajuta farmaciștii în perioada de așteptare a bebelușilor.

Conștientizarea este importantă înainte de concepție

„Obstetricienii recomandă și cred că este bine, dacă cel puțin cu trei luni înainte de concepția planificată, cineva care ar putea fuma, bea alcool sau are o predominanță mai severă își schimbă stilul de viață. În plus, cel mai important lucru de făcut în această perioadă este să umpleți depozitele de vitamine, una dintre cele mai necesare substanțe în acest caz este fierul. Datorită creșterii cantității de sânge circulant, crește și cererea de fier - subliniază dr. Kiniczki Piroska. - Din păcate, acest lucru nu este adesea posibil cu nutriția. Și în acest sens, mă refer adesea la Dr. Endre Czeizel, a cărui carte Pregnant Care in the Pharmacy este un subiect deosebit de popular.

El a scris că va trebui să mâncăm 15 farfurii de spanac odată pentru a obține suficient fier și acid folic. Prin urmare, înlocuirea externă este importantă. Un alt aspect interesant este că tot mai mulți vegetarieni sunt. Vorbind din inima mea, aș spune că ar merita să suspendați acest lucru în timpul sarcinii, deoarece aportul adecvat de proteine este esențial în acest moment. Conținutul de fier al cărnii este, de asemenea, mai bine utilizat decât cel al legumelor. Cealaltă vitamină importantă în timpul sarcinii este acidul folic, care se găsește în principal la plantele cu frunze verzi. Studiile au arătat că deficiența de acid folic este cauza problemelor de obstrucție a măduvei spinării la fetuși, cunoscută în mod obișnuit sub numele de coloană vertebrală deschisă. Din fericire, acum înlocuim conștient acidul folic cu preparate fără prescripție medicală.

Pentru ce sunt vitaminele pentru copii?

Vitaminele care așteaptă bebelușul conțin toate vitaminele și mineralele importante care sunt necesare într-un anumit stadiu al sarcinii. Aceste preparate sunt, de asemenea, clasificate în funcție de numărul de etape ale sarcinii recomandate, indicate prin numere. Zeroing-ul, de exemplu, este recomandat în mod specific atunci când planificați o concepție, printre altele, deoarece compoziția sa poate crește și șansele de a rămâne gravidă. Acest lucru poate fi deosebit de important pentru femeile care intenționează să aibă un copil în jurul vârstei de treizeci sau patruzeci de ani, deoarece fertilitatea este deja oarecum redusă, dar vitaminele pot contribui la succes.

- Astăzi, aproape toată lumea decide în mod conștient când să aibă un copil, singura întrebare este cine să viziteze mai întâi. Dacă cineva ne cere sfaturi, de obicei recomand mai întâi un test de laborator, care să dezvăluie imediat ce trebuie înlocuit. Dacă o doamnă cere o vitamină care așteaptă bebelușul, vom încerca să o alegem pe cea care i se potrivește cel mai bine în ceea ce privește prețul și compoziția, spune farmacistul. - Mă bucur că femeile apelează la noi, pentru că ne puteți vorbi onest și precis despre nevoile și oportunitățile dvs.

Există o soluție la inconvenient

Mămicile însărcinate vizitează adesea farmacia pentru a solicita ajutor cu boala de dimineață sau cu vergeturile.
- Recomandăm în primul rând metode naturale pentru a vă simți rău. Ceaiul de mentă, ghimbirul, ceaiul rece de lămâie calmează membranele mucoase, ameliorează greața și, bineînțeles, aerul liber ajută foarte mult. Dacă nu sunt utilizate, pot funcționa și vitaminele B6, suplimentele de magneziu. Nici o femeie însărcinată nu trebuie să fie rușinată dacă este îngrijorată de pielea ei, deoarece schimbările hormonale îi vor face pielea cu adevărat mai uscată.

În acest caz, se recomandă utilizarea unei loțiuni de corp, care are și mult sens în confort. Apariția vergeturilor poate fi, de asemenea, considerată naturală, deoarece apar deoarece diviziunea celulară a pielii nu poate fi la fel de rapidă pe măsură ce crește circumferința abdomenului. Prin urmare, este recomandabil să utilizați formulări naturale, de uleiuri esențiale care să se răcească, cresc flexibilitatea și, deși pe bază de ulei, sunt facilitate cu excipienți pentru o mai bună absorbție, recomandă farmacistul.

Riscurile pot fi reduse

Potrivit dr. Piricka Kiniczki, merită să atragem atenția femeilor supraponderale care doresc să aibă un copil asupra riscului de diabet gestațional. Doar pentru că nu numai vârsta mai mare, ci și supraponderabilitatea poate fi o barieră în calea gravidității.
- Știm că este greu să rezolvi problema greutății, dar este necesar. De asemenea, putem oferi ajutor în acest sens, deoarece, deși modificările de exercițiu și stilul de viață sunt recomandate în primul rând, există preparate, ceaiuri și suplimente alimentare care accelerează trecerea alimentelor sau inhibă absorbția grăsimilor și a zaharurilor.

Desigur, alte metode ar trebui să fie recomandate pentru o femeie însărcinată și o femeie care încă mai concepe, dar în ambele cazuri este important să stabiliți greutatea, urmați. Potrivit specialistului, ar trebui să se acorde atenție, de asemenea, pentru ca femeile însărcinate să discute cu ginecologul și specialistul lor despre obiceiurile lor medicamentoase. De exemplu, medicamentele prescrise pentru epilepsie, depresie, astm, alergii trebuie discutate cu medicul dumneavoastră, nu puteți omite doar un anumit medicament. La urma urmei, poate fi și o problemă pentru sarcină dacă boala mamei tale rămâne netratată. Rețineți că există medicamente cu risc mai redus, care sunt sigure atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș.