CORP - SUFLET - UNITATEA SPIRITULUI, ARMONIA NOI ȘI A LUMII - Silhouette Movement Studio

Viața noastră este alcătuită din trei unități inseparabile, corp, suflet și spirit. Fără legătura și armonia acestor trei, nu putem exista în echilibru cu noi înșine și nu ne putem găsi locul în lume. Fără aceasta, s-ar putea să simți că nu ești complet, nu trăiești în fericirea în care ai visat că ar trebui să fii. Vrei să te schimbi, dar nu poți. Vrei să fii fericit și echilibrat, dar nu te duci.

Mă întreb care ar putea fi greșeala?

Viața ta a devenit prea monotonă, nu ai timp să te oprești și să te uiți în jur, să te uiți la tine, la corpul tău, la sufletul tău? Și acum este momentul să vă opriți o clipă și să vă ocupați de voi înșivă!
Problemele corpului, sufletului și spiritului pot fi remediate într-un mod simplu, deși minunat, și prin această MIȘCARE.

Exercițiul regulat nu numai că îți pune silueta în formă, dar îți oferă și o formă fizică care te va face să simți mai mult să te deplasezi din casă, să te joci cu copiii, să faci drumeții în aer liber. Dacă corpul tău este „bine întreținut”, nu vei fi confruntat cu obstacole cu care nu poți face față. Veți avea întotdeauna puterea și impulsul pentru a rezolva sarcini și mai mari, care pot părea imposibile la prima vedere.

Mișcarea are mai mult decât beneficii fizice. Datorită mișcării, endorfinele sunt eliberate în corpul nostru, care este responsabil pentru sentimentul de fericire. Când începem „antrenamentul”, efortul fizic neobișnuit pune totuși o cantitate tulburătoare de stres asupra corpului nostru, dar asta nu durează mult. Starea de odihnă a conștiinței care se mișcă în timpul mișcării creează o stare de dispoziție veselă și echilibrată creată de endorfine eliberate. Ne simțim mai ușori, mai liberi și invincibili.

În ceea ce privește menținerea integrității minții, exercițiul poate fi, de asemenea, mai eficient decât medicamentul. Exercițiile fizice, activitățile intelectuale, cultivarea relațiilor sociale și o dietă sănătoasă reduc șansele de demență, declin mental.

Întărirea unității triunitare a corpului, sufletului și spiritului este la fel de importantă. În Silhouette Movement Studio, toată lumea este binevenită. Dacă doriți să o opriți, dacă doriți să trăiți mai fericiți, vă ajutăm! 🙂

Păstrați-vă în formă, atât fizic, spiritual, spiritual!