Crăciunul împotriva supărării stomacului

Napoli Elisa

Sărbătorile de la sfârșitul anului sunt aproape imposibil de ratat: în timpul sărbătorilor, oriunde am merge, rudele și prietenii sunt în permanență oferite, iar majoritatea nu pot rezista genului de „bruiaj”. Prin urmare, a Crăciun supărat, care poate fi tratată și prin metode naturale.

Deși moderarea este o așteptare de bază în a mânca și a bea, este foarte dificil să nu mai oprim sistemul digestiv în timpul sărbătorilor. Cel Mare pentru gustări de Crăciun de obicei, un stomac supărat copios ajunge la simptome foarte neplăcute. Din fericire, împotriva stomacului supărat putem apela la natură pentru ajutor și, cu metodele de acasă, putem înlocui și medicamentele cu șanse mari.

Supărare de Crăciun: simptome

Simptomele supraalimentării nu sunt niciodată plăcute. Consecințele supărării stomacului de Crăciun sunt determinate de construcția noastră și de obiceiurile noastre alimentare „normale” deja existente, dar este afectată și de cantitatea și calitatea alimentelor pe care le consumăm. Stomac deranjat cele mai frecvente simptome include:

Dureri abdominale (crampe sau senzație de strângere);
Senzație de plin;
Arsuri la stomac;
Reflux, alimente recidivante sau secreții acide;
Slăbiciune;
Transpirații abundente;
Salivație excesivă sau gură uscată;
Respiratie urat mirositoare;
Greaţă;
Ce numar.

În cazurile mai severe a Crăciun supărat poate provoca chiar febră sau febră ușoară, care în multe cazuri este însoțită de frisoane. Deși stomacul supărat dispare de la sine, simptomele scad în câteva ore, dar în cazuri rare pot avea consecințe mai grave. Acest lucru apare în principal atunci când stomacul este supărat și tractul intestinal sunt cauzate de încărcarea prelungită. Acest lucru se poate întâmpla chiar inflamația vezicii biliare, gastrită acută sau cronică, acută sau cronică pancreatită, de asemenea, ulcer gastric sau duodenal.

Curs de stomac supărat de Crăciun

Există, de asemenea, remedii naturale pentru ameliorarea și eliminarea supărărilor stomacale de Crăciun, care pot fi utilizate alternativ în funcție de simptome. Avem o serie de ceaiuri de plante și decocturi pentru ameliorarea digestiei, și chiar și unele condimente în prevenirea tulburărilor stomacale de Crăciun ne poate ajuta, de asemenea.

Să nu uităm cât am mâncat, avem nevoie de hidratare constantă în toate cazurile. Împotriva stomacului supărat, dacă nu vă plac ceaiurile din plante, puteți bea și ceai verde călduț.

Supărare de Crăciun: exercițiu sau odihnă?

Mulți, atunci când percep primele semne ale tulburărilor stomacale de Crăciun, cred că exercițiile fizice pot scăpa rapid de alimentele supărătoare pe care le alungă din ele. Aproape nu există o soluție mai proastă, deoarece corpul nostru este concentrat pe digestie datorită unui stomac congestionat. Prin urmare exerciții inutile și viguroase în consecință, inima se poate accelera, tensiunea arterială scade, rezultând amețeli sau leșin, iar greața inițială poate fi înlocuită cu vărsături. Nici nu este corect să lupți cu stomacul supărat ne odihnim, și cu stomacul plin ne ducem imediat la culcare. Cu toate acestea, facem acest lucru, nu vă mirați dacă dormim, ne trezim sau visăm teribil - și, bineînțeles, ne trezim nedormiți. Cel mai bine este să aveți un stomac de Crăciun supărat mers mai scurt, cu ritm lent alegem, de preferință în aer curat, ideea este să mergem cel puțin 10-15 minute în același timp, nu ritm rapid în timp ce respirați ritmic.

Știați?

Desigur, nu este o ușurare imediată, totuși, o detoxifiere împotriva stomacului supărat Poate fi folosit și pentru că elimină substanțele dăunătoare reziduale și toxinele din sistemul digestiv.