Culturism în bucătărie

Nu există texte pentru urechi pentru această carte.

Cărți conexe

Autor necunoscut - Alimente pentru slăbit, alimente pentru arderea grăsimilor
Pentru cei care doresc să slăbească, recomandăm această carte, care este diferită de tot ceea ce a fost publicat până acum pe această temă. Starea de pre-citire: nemulțumirea și eșecul care au mers atât de departe încât le neglijează aspectul. Au fugit din greșeală de stresul de a mânca, ceea ce a dus la indigestie și la scăderea slabă a grăsimilor. O alimentație necorespunzătoare a scos corpul și sufletul din echilibrul potrivit. După citire: Învață să se accepte și chiar să se iubească. În armonie fizică și mentală, ei învață o metodă simplă și naturală pentru a ajuta la scăderea kilogramelor în plus și a tuturor inconvenientelor asociate acesteia. Ei învață că unele alimente obișnuite pot fi mai utile în restabilirea echilibrului nutrițional decât anumite medicamente. Acestea sunt alimente care consumă grăsimi sau alimente „cu calorii negative”. Se obișnuiesc cu o nouă dietă care nu este săracă, nu este chinuitoare, pur și simplu normală. Acest lucru este ajutat de: - rețete de bază pe baza cărora își pot compila programul de nutriție; - lista alimentelor cu calorii negative, condimentelor, fructelor; - dieta saptamanala.

Autor necunoscut - O carte vegetariană indispensabilă
Percepțiile despre nutriția vegetariană s-au schimbat foarte mult de la început, când a fost încă văzută ca un moft de către maniacii sănătății. Mâncărurile vegetariene proaspete, moderne, incitante și sofisticate de astăzi îi vor încânta chiar și pe cei mai exigenți cunoscători. În acest volum, am colectat nenumărate rețete vegetariene maiestuoase, de la gustări la mâncare, la feluri principale, la deserturi și băuturi. Îmbrățișând cele mai bune arome din lume, folosind ingrediente proaspete de bună calitate, bucătăria vegetariană nu este în niciun caz considerată secundară. Ce oferă această carte? - Informații despre substanțele nutritive vitale și sfaturi privind crearea unei diete echilibrate. - Descrierea conținutului de carbohidrați, fibre, grăsimi și proteine ale diferitelor alimente și prezentarea alimentelor bogate în substanțe nutritive esențiale de care vegetarienii nu se pot lipsi. - Douăsprezece perechi de pagini colorate separate pentru a prezenta aperitive, mămăligă, chipsuri de legume, piureuri de legume, fructe de vară și multe altele. - Nenumărate capturi rapide. - Rețete profesionale ușor de înțeles, idei și sfaturi pentru ingrediente neobișnuite și tehnici speciale de gătit, cu fotografii apetisante.

Cortina Butler - Jane Mckenna - Rachel Warren Chadd - Rachel Weaver - Ușor, rapid, sănătos
Un stil de viață grăbit și o bucătărie sănătoasă și gustoasă sunt compatibile! Puteți pregăti mâncărurile grozave din cartea noastră în doar o jumătate de oră!

Juli Verő - Zsóka Jámbor - Ieftin, sănătos
Nu există text pentru urechi pentru această carte, dar oricum îl puteți începe/acidifica.

Mezei Elmira - Delicatese paleolitice pentru copii
Multă mișcare, aer proaspăt, lumina soarelui și delicatese paleolitice - de asta au nevoie copiii noștri pentru a fi sănătoși și fericiți. Mult așteptata nouă carte de bucate a lui Mezei Elmira ajută rețete diverse, imaginative și simple, ajută părinții angajați în paleo să alcătuiască dieta ideală pentru copilul lor. Familiile care iau în considerare schimbarea stilului de viață pot obține, de asemenea, o mulțime de sfaturi utile, idei minunate din carte despre cum să evite capcanele și capcanele nutriției moderne occidentale și cum să ofere o alternativă mai sănătoasă atât copiilor lor, cât și lor. Concepută special pentru copii, această carte de rețete care umple golurile îi ajută pe dieteticii din paleolitic să obțină cele mai sănătoase și mai gustoase alimente de pe mesele copiilor noștri și oferă, de asemenea, sfaturi/îndrumări celor care doresc să stabilească o dragoste pentru aromele și alimentele naturale încă din copilărie. În cartea noastră de rețete, toate vârstele, de la cei mai mici la adolescenți, pot găsi pentru ei alimente paleolitice delicioase și hrănitoare, al căror conținut de nutrienți contribuie la dezvoltarea sănătoasă a copiilor.

Judit Szoó - Delicatese Kilófaló
Gustări prăjituri după delicatese? Sigur! Pe lângă prăjituri și dulciuri, din al doilea volum al seriei Kilófaló sunt incluse tot mai multe rețete de mâncare, supe și cine. Lucrările din bucătăria Judit Szoó sunt încă pline, pentru că datorită pierderii în greutate de 28 de kilograme, a învățat să păstreze greutatea pe care a câștigat-o fără să fie nevoită să renunțe la nimic bun între timp. Mai mult decât atât, cu ocazia unei sărbători sau a unei reuniuni de familie, el își permite și câteva capturi greu de conciliat cu dietele, așa că din când în când trebuie să se confrunte cu pierderea a încă un kilogram sau două. El face deja toate acestea cu bucurie, fără frici și griji. Între timp, veți găsi și încerca alimente noi și nu veți fi privați de prăjituri și dulciuri. De asemenea, a realizat multe practici noi, soluții care să-l ajute să treacă prin dificultăți. El ne împărtășește toate acestea în acest volum. Dar marea, marea surpriză, pe lângă diferitele utilizări ale plăcintei cu lămâie, kuglof, tort Charlotte sau anghinare din Ierusalim, este amestecul de făină care a fost încercat acum și rețeta pentru care, conform cărții noastre, poate fi folosită de toata lumea.

Dóra Havas - Carte de bucate cu smochine mov
Unul dintre cei mai populari gastroblogi din Ungaria este autorul cărții Lila Füge, iar Dóra Havas este unul dintre cei mai cunoscuți gastroblogi. Rețete extrem de ușor de făcut, imaginative, incitante, adorabile sunt citite de mii de persoane online în fiecare zi. Acum, în sfârșit, strânsese o grămadă de ultimele sale preferate - 75 de feluri de mâncare care nu fuseseră încă citite nicăieri. Rețetele inimitabile și atât de populare ale autorului sunt completate de fotografiile obișnuite de înaltă calitate de pe blog în această carte de bucate spectaculoasă, semnificativă și ușor de utilizat.

Géné Lénárt - Carte de dulciuri vii
De data aceasta, autoarea împărtășește cititorilor entuziaști cele mai reușite rețete de dulciuri. De obicei pentru alimentele vii, aceste delicatese sunt făcute fără tratament termic, coacere și gătit, astfel încât nutrienții valoroși, vitaminele și enzimele pe care le conțin pot continua să aibă un efect de binecuvântare. Materiile prime ale acestora includ în principal fructe bogate în fibre și semințe oleaginoase, dar nu conțin făină, ouă, produse lactate, zahăr alb. Un aspect important este că majoritatea dulciurilor sunt gata în câteva minute. Nu este nevoie de o perioadă lungă de coacere, putem servi mușcături delicioase și sănătoase la scurt timp după curățare, feliere sau amestecare. Succesul lui Gitta se datorează, printre altele, imaginației și creativității sale impresionante, care se reflectă fidel în expoziția sofisticată a cărții.

Paule Nathan - Larousse - Bucătărie sănătoasă și gourmet
Păstrați-vă în formă cu peste 110 alimente sănătoase selectate din legume, carne, pește, produse lactate, fructe. Pentru fiecare: am marcat beneficiile, am dat sfaturi bune cu privire la selecția și depozitarea corespunzătoare. Răsfățați-vă papilele gustative cu 370 de mâncăruri ușoare și gustoase: smântână înghețată cu fructe dulci, raci în fasole de praz, unt ușor de arahide. Fiecare rețetă include o analiză completă a nutrienților, sfaturi dietetice, un meniu echilibrat și gourmet. Mânca sănătos! Veți găsi explicații clare și precise în carte pentru a vă ajuta să vă echilibrați dieta. Puteți afla totul despre cele mai potrivite metode de gătit, grăsimile recomandate, condimentarea cu mirodenii și ierburi, rolul vitaminelor și mineralelor. Protejează-ți corpul! Fă-ți dieta pe baza reclamațiilor tale (diabet, colesterol ridicat, osteoporoză) folosind tabelele noastre!

Mezei Elmira - Sărbători în stil paleolitic
Advent, Moș Crăciun, Crăciun, Revelion, Carnaval, Ziua Îndrăgostiților, Paște, Zile celebre de vară și toamnă, Aniversări de familie pentru a câștiga recunoașterea tuturor membrilor familiei, prietenilor și oaspeților. De asemenea, pentru cei care nu pot urma dieta paleolitică. ELMIRA MEZEI creează o adevărată armonie între gastronomia tradițională și bucătăria paleolitică. În cea mai recentă carte a sa, puteți găsi ceva pentru papilele gustative și non-paleo printre feluri de mâncare și sugestii de meniu grupate în funcție de vacanță. Volumul ne ajută să-i încântăm pe cei dragi cu mâncăruri delicioase și speciale, fără a ne abate de la liniile directoare paleolitice. Versiunea paleolitică a mâncărurilor tradiționale maghiare și delicatesele bucătăriilor mondiale se potrivesc armonios una lângă alta pe masa festivă. Pregătirea pentru vacanță, întâlnirea intimă a familiei, bucurarea de mâncare specială, în cuvintele autorului, „aduce o strop de strălucire vieții noastre de zi cu zi” și ne ajută să ne îmbrăcăm pentru sărbători în aceste ocazii mărețe din interior și din exterior.

Kille Enna - Mâncarea noastră - desigur!
Un ghid practic pentru o viață de calitate! În această carte, oferim sfaturi simple și inspiratoare pentru: învățați beneficiile cumpărării de produse proaspete, sezoniere, cercetați plante sălbatice, încercați 101 rețete dulci și sărate, faceți mâncare delicioasă și plăcută din resturi, învățați cum să folosiți echipamente moderne de bucătărie, tehnici și tehnici pentru a economisi bani și pentru a păstra aromele, pentru a păstra mâncarea cu înțelepciune, pentru a învăța trucurile reciclării simple și practice, pentru a obține sfaturi ușor de urmărit, ecologice, pentru a economisi bani și pentru a salva mediul. Cartea noastră este o călătorie senzuală exprimată în cuvinte și imagini pentru a vă încuraja să vă faceți viața în bucătărie mai verde, mai sănătoasă și mai gustoasă.

Red Christa - Cel mai bun aliment dietetic din lume
Nu există text pentru urechi pentru această carte, dar oricum îl puteți începe/acidifica.

Autor necunoscut - Rețete alimentare alcalinizante
Dacă ar exista o dietă, un stil de viață în care ai putea alege dintr-o mulțime de mâncăruri delicioase, să mănânci mult și să nu fii nevoit să te privezi în permanență de alimentele pe care le poftești, dar să îți păstrezi slăbiciunea, energia tinerească și sănătatea, ai vrea schimba stilul de viață? Ei bine, acest tip de dietă și stil de viață există! Disponibil pentru oricine căruia îi pasă cu adevărat de sănătatea sa. Acest PH WONDER este un stil de viață alcalinizant! Trecerea la un stil de viață alcalin nu este întotdeauna o sarcină ușoară, mai ales dacă vrem să transformăm și să schimbăm dieta întregii familii. Cu această carte, sfaturile și rețetele din ea, îi vom ajuta pe toți cei care doresc să mănânce sănătos, dar variați, care doresc în cele din urmă să piardă în greutate, care doresc să-și păstreze familia și pe cei dragi sănătoși și să aibă un stil de viață nou pentru a asigura o viață mai lungă și mai fericită.

Szalayné Kónya Ibolya - 1200 de calorii pe zi pentru greutatea corporală ideală
Cu rețetele ușor de urmat din această carte, precum și sfaturi utile, practice și absolut practice, pierderea în greutate va avea succes fără a compromite sănătatea corpului, precum și învățarea unei diete care vă va ajuta să vă mențineți greutatea. Mult noroc! Incepe! Merită! La urma urmei, nu trăim pentru a mânca, dar mâncăm pentru a trăi. Și trebuie să avem grijă de calitatea acestei vieți, dacă este necesar, atunci de ex. prin introducerea unei diete.

Dr. Róbert Tarján - Carte de bucate dietetice
Nu există text pentru urechi pentru această carte, dar oricum îl puteți începe/acidifica.

Hugh Fearnley-Whittingstall - The River Cottage Year
"Cumpărăturile sezoniere nu sunt o datorie foarte bună, sau o corvoadă restrictivă, ci o plăcere eliberatoare. Dezavantajul culturii alimentare moderne, cu o alegere infinită pe tot parcursul anului este un fel de paralizie a opțiunilor - există atât de multe oferte pe care nu le puteți face știți de unde să începeți. Înțelegerea anotimpurilor vă eliberează de această minge și lanț. Într-o lume în care producția și comercializarea au înnebunit, sezonalitatea este sănătate. Aceasta implică prospețime, bun gust și chiar sănătate bună. Și oferă cele mai bune și cele mai bune cea mai rapidă soluție la întrebarea fără sfârșit, ce să gătesc astăzi? " - Hugh Fearnley-Whittingstall