8 kilograme de slăbire în 2 săptămâni. Cu această dietă cu bombă, pierzi 8 kilograme în 2 săptămâni! Recomandat de medici! - super consilii

Înseamnă malnutriție. Asigurați-vă că consultați un medic pentru a afla cauzele!

Greutatea ta este ideală, încearcă să păstrezi construcția actuală. Creșterea sau expunerea la infarct și alte boli.

Trebuie să slăbești! Faceți parte dintr-o categorie pe cale de dispariție, trebuie să începeți regimul cât mai curând posibil! Sănătatea ta este în pericol iminent. Ar trebui să începeți imediat o dietă supravegheată de medic!

Dieta Scardale combină alimentele care vă ajută să pierdeți în greutate și, deși este strictă și implică multe renunțări, puteți fi cu până la opt kilograme mai ușoare după două săptămâni.

Cum funcționează Esența dietei este că, de fapt, elimină carbohidrații din dieta ta, reducând astfel cantitatea de calorii pe care o consumi, concomitent, în același timp, cu consumul de alimente fibroase pentru arderea grăsimilor.

Dieta Scardale permite trei mese pe zi, dar practic nu limitează cantitatea de prânz și cină, deoarece datorită conținutului scăzut de calorii, chiar și dozele mai mari nu pun în pericol pierderea în greutate.

Ce poți mânca? Consumul de carbohidrați, grăsimi și produse lactate grase în timpul dietei este interzis.

Nu puteți mânca ciocolată, prăjituri sau beți sucuri zaharate sau alcool. Însă beți cât mai mult suc de legume și fructe proaspăt stoarse și, dacă nu puteți rezista dorinței de gustare între mesele principale, potoliți-vă foamea cu legume și fructe crude.