Tot ceea ce face ca rularea să fie un antrenament!

Pentru animale de companie sau pentru pierderea în greutate; de câteva ori pe săptămână sau competitiv; pe asfalt sau pietriș; îți place sau vrei să se termine - continuă, alergatul este un lucru care îl diferențiază de alte sporturi, necesită echipament minim. Totuși, un lucru este foarte recomandat pentru un început, un pantof și nu orice pantof. Acum vă vom ajuta să alegeți cea mai bună pereche de încălțăminte pentru dvs.!

Totul începe cu alegerea mărimii și tipului potrivit. Din păcate, mai ales în Ungaria, portofelul determină adesea ce piesă alegeți, deși nu ar trebui să regretați forinții, deoarece investiția dvs. va da roade pe termen lung, dar nu uitați, cea mai scumpă nu este cea mai bună! Deși pantofii de alergat de multe ori arată la fel la prima vedere, sunt foarte diferiți și nu toți vă protejează de răni și vă promovează dezvoltarea.!

Alegerea uneori pare o sarcină imposibilă, având în vedere aprovizionarea inepuizabilă din locuri. Există câțiva factori de bază pe care trebuie să îi luați în considerare, cum ar fi greutatea, terenul, distanța parcursă pe săptămână și tipul de picior. De aceea, pantofii care se potrivesc perfect cuiva pot fi catastrofal răi pentru altul - și nu pentru că au tras încălțăminte 44 pe jos 38.

Am menționat mai devreme tipul de picior, care poate să nu pară clar la început, așa că haideți să explicăm acest lucru acum. În general, distingem trei categorii în funcție de măsura în care tălpile noastre ating pământul, inclusiv tălpile de gâscă, cele normale și cele sculptate. Dacă brusc nu aveți idee de care categorie aparțineți, pur și simplu udați-vă picioarele și apoi stați pe o bucată de hârtie și amprenta va răspunde rapid la întrebare.!

Cel mai frecvent pe tălpile normale este cel mai ușor de găsit pantofi, deoarece este o potrivire sănătoasă pentru picior. În schimb, gâștele sunt expuse riscului de rănire. Pentru ei, se recomandă încălțăminte stabilă, bine susținută, care ajută și la menținerea gleznei în poziția corectă. În schimb, în cazul unei talpi sculptate, cel mai mare pericol este că picioarele vor fi supraîncărcate și, ca și în cazul gâștelor, nu este distribuită uniform aici. Pentru ei, se recomandă pantofi largi cu mare libertate.

Iată câteva sfaturi înainte de a începe cumpărăturile pentru pantofi de alergat:

Culoarea și designul pot fi importante pentru dvs., dar luați în considerare mai întâi stabilitatea, amortizarea și construcția pantofului - acum nu alegeți piesa cu care urmează să lucrați.
Când încercați ambii pantofi, faceți câțiva pași pentru a vedea dacă au într-adevăr dreptate, confort, așa cum v-ați simțit la început.
Vedeți dacă există loc la degetul de la picioare în fața degetului mare, ar trebui să fie suficient să vă mișcați fără frecare.
Dacă poți, nu te uita la preț, ci la materialul și construcția pantofului.
Schimbă-ți pantofii cel târziu după fiecare 800 de kilometri.
Purtați șosetele pe care le-ați purta pe pantofii obișnuiți pentru a vă asigura că picioarele nu vă ciupesc sau se clatină.
Simțiți-vă liber să cereți ajutor unui specialist, dacă nu puteți ajunge de la unu la doi, veți primi întotdeauna sfaturile potrivite de la magazinele marca adidas!

Un pantof de alergare bine ales vă face antrenamentele mai confortabile, împiedicându-vă să vă răniți. Înainte de a cumpăra, decideți singur ce activitate veți face (de exemplu, ce teren alergați, cât de des, cu ce intensitate). Amintiți-vă, merită aurul să aveți cei mai buni pantofi pe picioare!