Cum să curățați corpul când ați renunțat la fumat. Fumătorii au primit vești proaste: ar putea veni și mai multe strângeri

Acest lucru se întâmplă corpului nostru atunci când punem jos o țigară Dependență, oboseală, dureri de cap, tuse, dificultăți de respirație Pentru cineva care fumează activ, poate fi greu să ne imaginăm ce s-ar întâmpla după ce ar fi fumat ultima țigară din viața lor.

Mulți s-ar sustrage de la primul gând al deficitului de nicotină din încercarea de a renunța. Totuși, în plus, schimbări uimitoare au loc în corp atunci când renunțăm la fumat.

În plus, toate ne avantajează. Gradul de dependență de fumat depinde de o mulțime de lucruri.

Animatie pentru fumatori

Mediul, stilul de viață, personalitatea și, de asemenea, câte țigări fumează cineva într-o singură zi au un cuvânt de spus în acest sens. De aceea sunt cei care scapă de țigări relativ ușor, în timp ce altora le este mult mai greu să scape de țigări și poate că nu reușesc niciodată cu adevărat.

Cu toate acestea, există o mulțime de efecte fiziologice pozitive ale nevoii de a pune jos o țigară.

Ce se întâmplă cu corpurile noastre atunci când renunțăm la fumat?

Acest lucru se datorează faptului că corpul nostru se poate comporta uimitor atunci când vine vorba de auto-vindecare. Conștient de acestea, este poate și mai suportabil atunci când apar primele simptome ale sevrajului de nicotină, împreună cu pierderea ritualului de fumat.

Niciunul dintre ei nu este plăcut. De aceea, prezentăm acum procesele care au loc în corpul nostru în perioada de după încetarea completă a țigărilor.

Medicament pentru curățarea plămânilor după fumat
Mai
Cum să renunți, să bei și să fumezi
Cum să renunți la fumat pe Samsung

Primele 24 de ore Cantitatea de nicotină din organism scade semnificativ, iar nivelul de monoxid de carbon scade la normal. Primul poate provoca deja o dorință frecventă și puternică de a fuma câteva minute, dar acest lucru este încă relativ ușor de condus.

Acest lucru se întâmplă corpului nostru când lăsăm țigara jos

Iar acesta din urmă este foarte mulțumit de corp, în special de inimă, deoarece poate furniza mai ușor oxigen în anumite părți ale corpului. Acest lucru reduce riscul unui atac de cord cauzat de fumat într-o singură zi.

Ca urmare, simptomele de sevraj devin mai severe. Pot apărea dureri de cap, oboseală, letargie. Între timp, corpul nostru începe procesele sale regenerative și de curățare.

Primele 3 luni Circulația sângelui se îmbunătățește, plămânii au din ce în ce mai mult, deci dacă renunți și tu la fumat. Putem fi mult mai activi după tot acest timp și riscul de infarct este redus și mai mult. În plus, după 3 luni, una a trecut de cea mai dificilă perioadă a fazei de retragere.

Iar nivelul de energie crește. Cât de bine poate fi fără țigară, nu?