Post și curățare: cum se face?

Făcut corect, nu va exista nici o milă de sine

Un regim de curățare, cunoscut și sub numele de post, înseamnă să te abții de la mâncare și băutură. Acest tip de autocontrol se află în centrul tuturor religiilor antice: postul este curățat și astfel poate fi adus mai aproape de Dumnezeu.

Creat: 7 martie 2013 14:09
Modificat: 5 martie 2016 13:32

În zilele noastre a devenit la modă

Astăzi, au evoluat multe tendințe în această metodă veche. Cele mai multe dintre acestea nu mai ești nu înseamnă doar retragerea cărnii, nici nu durează 40 de zile: vizează în primul rând curățarea fizică sau, mai rău, pierderea în greutate. Mass-media joacă un rol major în acest sens, tratând superficial și adesea doar tangențial subiectul postului. Vechea tradiție moderată a fost transformată în cure de curățare la modă prin abordarea de afaceri, deci nu este rău să fii atent, deoarece pot ascunde multe capcane care sunt mai dăunătoare decât utile.

Privând total sau parțial alimentele solide, ne ameliorăm corpul, ajutând astfel la detoxifiere. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că curățarea ne afectează nu numai corpul, ci și sufletele și mințile. Dacă cineva își petrece timpul în cluburi de noapte zgomotoase, centre comerciale bogate în stimulente sau cinematografe 3D în timpul unui tratament de curățare, fără a-și lua timp să se auto-examineze, liniștit în interior pentru a remedia problemele, nu este altceva decât autocompătimire.

Dacă ne înfometăm doar pentru a aduna bucăți de apreciere de la angajații noștri pentru perseverența noastră, atunci să nu începem nici măcar. Dacă scopul nu este să ne curățăm, ci să ne reducem talia, atunci aceasta nu este metoda potrivită. În astfel de cazuri, ne facem mai mult rău decât beneficiile abstinenței.

Indiferent dacă este necesară supravegherea competentă sau se poate face singur?

Esența postului antic înfrângându-ne pe noi înșine: păstrarea corpurilor, sufletelor, minților noastre sub control. Potrivit acestui fapt, trebuie să ne ocupăm singuri de dificultățile care nu se referă în primul rând la combaterea foametei. Nici măcar nu am crede cât de ușor este să facem față acestei provocări de vindecare. Și pe măsură ce tratamentul de curățare progresează, ne oferă motivație și energie să simțim că corpul, sufletul și spiritul nostru sunt în permanență reîmprospătate și ușurate.

Fie că mergem singuri pe drum, poate fi mai ușor să ne îndepărtăm de grup în lume, simțind o comunitate de destin. Dacă cineva tăie acest El Camino interior pentru prima dată, merită să căutați sfatul celor mai experimentați în acest subiect. Este puțin probabil să fie suficient pentru a afla despre rubricile din revistele pentru femei sau pentru a întreba un vecin; nu vă fie rușine să vă întrebați medicul naturist, medicul de familie deschis la acest subiect sau chiar instructorul dvs. de yoga pentru sfaturi personale. În acest fel putem personaliza metoda generală care poate fi găsită și citită în multe locuri. Este important ca mamele însărcinate și care alăptează, persoanele cu cancer, cele cu boli gastrointestinale sau depresie să fie sigure că vor consulta un specialist cu privire la posibilitatea retragerii alimentelor.!