Cum să urmăriți pierderea în greutate, cele mai bune 51 de imagini de pierdere în greutate Slăbit, înainte de slăbire, dietă

Urmăriți Péter Cât de bine funcționează repelenții naturali pentru insecte? De la apariția smartphone-urilor, diverse aplicații au apărut pe rând. Unele sunt concepute pentru divertisment simplu, dar unele chiar pot fi modalitatea de urmărire a pierderii în greutate.

De exemplu, puteți obține o imagine mai precisă a unui stil de viață sănătos cu ei, puteți construi un antrenament personalizat pentru alergare sau vă puteți ajuta să vă schimbați stilul de viață cu sfaturi pentru pierderea în greutate. Care credem că sunt cele mai bune astfel de aplicații care pot fi descărcate atât pentru dispozitivele Android, cât și pentru iPhone?

Optiunile contului

Diet Assistant Descărcați Diet Assistant pentru a obține un nutriționist gratuit. Ca prim pas, puteți seta ce dietă doriți să urmați, de ex. Pe baza acestui lucru, aplicația vă va compila ce să aveți la micul dejun, prânz, cină și gustare în zilele următoare și poate genera, de asemenea, o listă de cumpărături. Desigur, puteți urmări pierderea în greutate și IMC, chiar și utilizând un grafic.

Aplicația este ușor de gestionat chiar și în limba engleză, care este modul în care se urmărește pierderea în greutate poate fi atât de un dezavantaj din cauza posibilelor lacune lingvistice, dar și pentru că uneori recomandă alimente sau ingrediente greu de obținut de la noi. MyFitnessPal Dacă ar trebui să configurați o coadă, această aplicație ar fi în primul rând. Deși poate părea un pic complicat de tratat la început, este un supliment minune logic pentru pierderea în greutate, care se dovedește în curând că nu există deloc mult rău.

În plus, îl puteți folosi nu numai pe telefonul mobil, ci și pe internet. Deși există lucruri care pot fi introduse în limba maghiară, programul în sine este în limba engleză, deci o cunoaștere foarte simplă a limbii nu dăunează.

Despre ce este aplicația? În esență, este vorba despre capacitatea de a atinge greutatea pe care ați stabilit-o la început și, pentru a face acest lucru, specificați câte calorii puteți mânca într-o zi, cât trebuie să aruncați și câți nutrienți ar trebui să luați. O puteți introduce și în limba maghiară! Desigur, puteți vedea și cât mai puteți mânca în acea zi.

Deci, puteți fi sănătos la o dietă, dietă

În cele din urmă, ar trebui să indicați și ce și cât ați exercitat în acea zi, deoarece valoarea calorică a acestuia va scădea în mod natural. Mai mult, cireașa de pe tort: are și un scaner de coduri de bare, așa că, atunci când îl utilizați pe mobil, recunoaște imediat acel produs și îi publică detaliile.

Nu degeaba multe dintre recenziile utilizatorilor noștri scriu că, dacă ar trebui, ar plăti chiar și pentru modul de urmărire a aplicației de slăbit. Fapte nutriționale Dacă sunteți curioși de ceea ce mâncați, puteți face bine cu o aplicație numită Fapte nutriționale.

Urmăriți obiectivele de sănătate și fitness în Excel.

Programul stochează mai mult decât informații despre alimente, astfel încât să puteți afla câte calorii, proteine, grăsimi, zahăr, vitamine minerale sunt în acel aliment. Ce este un plus în comparație cu alte aplicații similare este că acest program ia în considerare și valorile zilnice de referință, astfel încât să puteți seta câți ani aveți, dacă sunteți gravidă sau dacă alăptați.

Runner Magyar Telekom a dezvoltat recent o aplicație mică, care vă permite să vă urmăriți cursele. Avantajul programului este că este în limba maghiară și oferă, de asemenea, instrucțiuni în timp ce faceți sport.

Utilizarea este jocul copiilor: după descărcare, trebuie să introduceți sexul, vârsta, greutatea etc. Nici cu aplicația nu te poți pierde, deoarece datorită GPS-ului poți vedea și unde mergi în timp ce afișezi distanța parcursă, viteza și timpul.

Desigur, păstrează și statistici despre antrenamentele sale și ține evidența stării sale fizice.

În plus față de acestea, este doar un bonus faptul că programul oferă și informații despre vreme, astfel încât nu puteți ajunge la acesta în mod neașteptat dacă plouă în timp ce alergați. Nu rata nimic!