Cum să-i învăț copilul mic stăpânirea de sine și răbdarea?

învăț

Ați auzit de experimentul cu zahărul nalbă?

A fost realizat de cercetători de la Universitatea Stanford, cu participarea copiilor cu vârste cuprinse între 4 și 6 ani. Experimentul a fost despre implantarea copiilor într-o cameră în compania marshmallows timp de 15 minute. Li s-a spus regula înainte de începerea experimentului: dacă nu mănânci zahărul, mai primești unul la sfârșitul experimentului, dar poți mânca ambele simultan. Dar dacă îl mănânci, nu există nici o recompensă.
1/3 din copii ar putea aștepta sfârșitul experimentului. Cu toate acestea, partea cu adevărat interesantă a început atunci când experimentul a fost urmărit de psihologi, deoarece rezultatele au devenit clare că copiii cu un bun control al ergo-ului la testul de marshmallow au avut scoruri de înscriere la școală mult mai mari decât colegii lor.

Nu este o surpriză atât de mare, nu-i așa? Dacă avem mai multă stăpânire de sine, putem petrece mai mult timp pe lucruri care par plictisitoare, dar utile, cum ar fi - din păcate pentru mulți pânditori - învățarea. (Deși nu cred că ar trebui să fie neapărat cazul, dar nu mă gândesc la asta chiar acum.)

Dar toate acestea sunt adevărate ca adult. De exemplu, cum faci o dietă fără autocontrol? În plus, din păcate, o mulțime de oameni lucrează - fără să se bucure de el în acest moment - pentru recompense viitoare, de exemplu, salariu, promovare, cu excepția celor norocoși care își iubesc slujba.

Cum să înveți copiii să se autocontroleze?

    Practică!
    Autocontrolul, ca multe alte lucruri, se dezvoltă cel mai bine din practică. Cu cât copilul tău este mai mic, cu atât îi este mai greu să se autocontroleze. În copilărie, el nu înțelege de ce mama/tata nu vrea același lucru pe care îl simte cel mai bine pentru el. Dar, pe măsură ce se usucă, devine din ce în ce mai încărcat. Amintiți-vă, nu doriți să aveți un copil frustrat, ci unul fericit și încrezător. Deci, cu exerciții fizice, ca și cu un antrenament, este important să fii treptat și să faci pauze .... Dar ce poți face? Elaborați un set de reguli pe care le urmați în mod constant. Fii liber de reguli, dar ceea ce ai impus nu trebuie încălcat. De exemplu:

  • nu mâncați în mașină
  • dacă pierzi ceva pentru el în magazin, îl poți mânca/despacheta doar acasă
  • ar trebui să mănânci doar la masă
  • nu există nasi înainte de mesele mari

Dar poți să-ți dai seama de orice este evident pentru tine și nu te simți străin. Ideea este să învățăm cum să acceptăm că, din păcate, nu este întotdeauna și se întâmplă așa cum vrea el. În cazul nostru, cele de mai sus sunt foarte reușite, fiul meu mic urmând aceste puncte foarte abil.