Cum se hrănesc călugării de luptă ai mănăstirii Shaolin?

Cei mai duri artiști marțiali din lume sunt călugării de luptă ai mănăstirii Shaolin. În timpul orelor de antrenament pe zi, oferă performanțe uimitoare. Masa lor constă din mâncăruri vegetariene foarte modeste și simple. Este provocator de gândire că nu se cheltuiește niciun ban pe suplimente alimentare.

Videoclipul a fost tradus de Ágnes Martin-Ferenczi

Shaolin Kung Fu (distrugerea mitului cărnii)

Crezi că ai nevoie de carne pentru a fi în formă și puternică? Puteți risipi această concepție greșită în două cuvinte: călugăr shaolin!

Pentru cei care nu sunt familiarizați cu obiceiurile Shaolin, arătați acest videoclip!

Extras din „Mitul și logica lui Shaolin kung fu”Din documentar. Shaolinii au urmat principiile budiste și taoiste de secole și au urmat calea lor spirituală, ceea ce înseamnă, de asemenea, aderarea la o dietă vegetariană non-violentă.

Audio-ul videoclipului în limba maghiară:

Acești copii sunt discipoli seculari ai lui Shaolin. Există două grupuri de adepți Shaolin: discipoli seculari și călugări războinici. Este visul fiecărui discipol secular de a deveni un călugăr războinic shaolin, iar acest lucru necesită cea mai mare devoțiune budistă și cele mai bune abilități de kung fu. Și acesta este un titlu pe care numai stăpânul lor îl poate aproba.

Aici a fost creat Tong Zi Gong, care combină beneficiile tuturor stilurilor de shaolin kung fu. Kung fu-ul Shaolin necesită atât antrenament spiritual, mental, cât și fizic. Tong Zi Gong reprezintă cel mai bine această idee. Tong Zi Gong există la niveluri începător și avansat.

Fondul Tong Zi Gong se concentrează în principal pe agilitate, inclusiv pe diferite forme de rulare și sărituri. Necesită o mare flexibilitate în tendoane și articulații. De aceea, în mod ideal, la vârsta de 5-6 ani, băieții pot începe să dezvolte și să practice aceste abilități. Acești doi băieți de nouă ani, care practică Tong Zi Gong de bază de patru ani, și-au dezvoltat cea mai fragilă parte a corpului într-o armă mortală.

Cei care au stăpânit deja elementele de bază pot merge la Tong Zi Gong avansat atunci când sunt mai în vârstă. Acest băiat de optsprezece ani practică Tong Zi Gong avansat de șase ani și demonstrează flexibilitatea extraordinară de care corpul uman poate fi deloc capabil. Învățarea avansată a Tong Zi Gong este similară cu Qi Kung. Mișcările sunt blânde, dar puternice, în timp ce întind articulațiile dincolo de posibilități.

Stăpânul avansat Tong Zi Gong este capabil să-și așeze picioarele într-un unghi aparent imposibil unul față de celălalt. O persoană obișnuită își poate întoarce picioarele la 90 de grade, menținând în același timp genunchii întinși. Maestrul Tong Zi Gong își poate întoarce piciorul înapoi cu 180 de grade.

Deci, cum ajută această flexibilitate extremă Kung Fu?

Potrivit Maestrului Shi Heng Jun, pentru a deveni un maestru al shaolin kung fu, Tong Zi Gong este esențial. Acest lucru face ca articulațiile să fie complet flexibile, ceea ce duce în același timp la o postură perfectă și o rezistență extraordinară.
Deci încă o dată: permite acestor calități și abilități să dureze o viață întreagă.

Maestrul Shi Heng Jun:

„Dacă cineva nu a practicat Tong Zi Gong, abilitățile de kung fu vor fi mult mai rele pentru aprox. 50-60 de ani! Dar dacă ați mai practicat, acuratețea și abilitățile dvs. vor rămâne puternice. ”

Călugării de luptă Shaolin au doar aprox. Sunt 30. Datorită dificultăților și obstacolelor extreme - care trebuie depășite pentru a câștiga titlul - sunt selectate doar cele foarte excepționale (prima linie). Dificultatea și duritatea nu scad în timp, mai mult, importanța lor crește pe măsură ce călugărul se dezvoltă.

Când se întorc de la munte, acești studenți participă la antrenamente de bază de kung fu timp de aprox. timp de 2 ore pe zi. Aceste exerciții implică în principal exerciții de întindere și întărire care pregătesc corpul pentru tehnicile de exersare care îi așteaptă.

Exercițiile de bază sunt urmate de tehnici de luptă neînarmate, precum și de tehnici armate. O rundă durează doar 40 de secunde, dar apoi trebuie să o facă iar și iar timp de patru ore. Acest lucru asigură că toate tehnicile de atac devin o mișcare și un instinct natural. Trebuie să fie perfect exacte și perfect executate cu forță maximă, de fiecare dată. Până la terminarea studenților, aceștia vor putea efectua toate tehnicile cu ochii închiși.

Bucătăria de la Templul Shaolin pregătește mâncare vegetariană pentru mai mult de 100 de persoane în fiecare zi. Mâncăruri precum muguri de fasole, chifle și orez. În ciuda programului intensiv de instruire, călugării de luptă Shaolin sunt vegetarieni. Simplitatea mâncării lor este menită să exprime simplitatea stilului lor de viață. De asemenea, se așteaptă ca discipolii laici să fie vegetarieni precum călugării de luptă. Datorită gradului de exercițiu, acești copii mănâncă adesea mai mult decât omologii lor adulți.

În prezent, shaolin kung fu este predat de doi stimați maeștri. Unul dintre ei este Maestrul Shi Heng Jun, el este șeful școlii de formare pentru discipoli seculari. Celălalt este Shi Doryung, antrenorul echipei de rezervă a călugărilor de luptă. Fiecare nou discipol este examinat cu atenție pentru a vedea dacă au talentele și abilitățile necesare.

O cărămidă poate fi zdrobită manual și un băț poate fi rupt în două. Cu un picior, o piatră poate fi spartă în cioburi sau chiar o lamelă.

Chiar și cea mai delicată parte a corpului nostru poate deveni rezistentă la atacul cu sabia și sulița. Abdomenul nostru rezistă, de asemenea, furcii cu trei brațe sau rupe un băț. Gâtul poate rezista atacului de suliță.

„Indiferent ce armă am folosi, îți poți rezista corpul”.