Cum se introduc alergeni la copii

MENIU BABY DIN BAZE

SITE-URI RECOMANDATE

Un depozit de alimente pentru copii îmbuteliate

Camera Laurei
Magazin web

Informații ASCIA - Cum se introduc alimente solide a

pentru bebeluși

pentru a evita alergiile

Informații despre părinți: Întrebări frecvente (FAQ)

Aceste informații sunt destinate să ofere sfaturi practice cu privire la modul de introducere a alimentelor solide în dieta bebelușului și se bazează pe dovezile disponibile în prezent pentru a evita alergiile alimentare. Acest prospect se aplică tuturor copiilor, în special celor cu eczeme severe sau alergii alimentare, unui membru al familiei (părinte sau frate).

Fapte

Începeți să introduceți alimente solide în jurul vârstei de 6 luni (nu mai devreme de 4 luni!) Și când bebelușul dvs. este pregătit pentru asta. Dacă este posibil, continuați să alăptați pe toată durata alăptării.
Atunci când introduceți alimente solide bebelușului, introduceți, de asemenea, persoanele care suferă de alergii cu vârsta de până la 12 luni într-o formă adecvată vârstei, cum ar fi ouă fierte și unt de arahide/smântână. Aceste alimente includ ouă, arahide, lapte de vacă (produse lactate), lapte vegetal, soia, susan, grâu, pește și alte fructe de mare. Studiile au arătat că acest lucru poate reduce riscul de a dezvolta alergii alimentare la copiii cu eczeme severe sau alergii la ouă.
Ceea ce a fost deja introdus în alimente, dați-i copilului dumneavoastră în mod regulat (de 2 ori pe săptămână) ca parte a unei diete variate pentru a menține toleranța. Introducerea unui aliment și apoi neadministrarea acestuia în mod regulat poate duce la alergii alimentare.
Este important de reținut că unii bebeluși pot dezvolta alergii alimentare chiar dacă respectă aceste sfaturi. Dacă aveți o reacție alergică la bebeluș, întrerupeți administrarea alimentelor alergenice și cereți sfatul medicului dumneavoastră.!

Intrebarea 1: De ce este necesar să se introducă ouă și arahide până la vârsta de 12 luni?

Toți bebelușii trebuie să introducă alimente care cauzează de obicei alergii până la vârsta de 12 luni într-o formă adecvată vârstei, cum ar fi ouă fierte și unt de arahide/smântână de unt. Aceasta include toți bebelușii, inclusiv cei cu eczeme severe sau alergie alimentară sau alergie familială, chiar dacă este mai probabil să dezvolte o alergie alimentară.
Părinții sunt uneori îngrijorați de a da ouă și arahide bebelușului deoarece cauzează alergii alimentare relativ des. Cu toate acestea, cel mai bine este să oferiți bebelușului ouă fierte și unt de arahide/cremă tartinabilă în mod regulat (de 2 ori pe săptămână) începând cu vârsta de 12 luni. Amânarea introducerii acestor alimente crește riscul de a dezvolta alergii alimentare.

Intrebarea 2: Cum se introduc ouă și arahide?

Introduceți ouăle fierte tari și untul/smântâna de arahide cremoasă în porții mici, pentru a începe, așa cum ați face cu alte alimente. Acest lucru ar trebui să se întâmple în timpul zilei, mai degrabă decât seara, astfel încât să ne putem monitoriza bebelușul și să reacționăm dacă acesta are o reacție alergică.
Dacă aveți nevoie de câteva îndrumări, urmați acești pași:
Se amestecă o cantitate mică (un sfert de linguriță) de ouă fierte sau unt de arahide/smântână în alimentele obișnuite ale bebelușului (cum ar fi piureul de legume).
Măriți treptat doza dacă bebelușul dumneavoastră nu are reacții alergice, cum ar fi jumătate de linguriță data viitoare.
Pentru început, vă puteți unge buzele bebelușului cu o cantitate mică de alimente. Dacă nu aveți o reacție alergică în câteva minute, puteți începe să dați mâncare în porții mici, așa cum este descris mai sus.
Nu frotiți și nu frecați niciodată mâncarea pe pielea bebelușului, deoarece acest lucru nu va ajuta la identificarea potențialelor alergii alimentare.

Întrebarea 3: Ce trebuie făcut dacă bebelușul dumneavoastră are o reacție alergică?

Dacă observați umflături la nivelul buzelor, ochilor sau feței, urticarie sau balonare, vărsături sau orice modificare a bunăstării bebelușului (veți fi foarte confuz) la scurt timp după ce îi oferiți alimente noi, bebelușul dumneavoastră poate avea alergie reacţie. În acest caz mâncarea care cauzează problema nu îi poate fi transmisă și solicitați sfatul medicului.
Sunați imediat la o ambulanță dacă aveți o reacție alergică severă (anafilaxie), cum ar fi dificultăți/respirație zgomotoasă, sau dacă bebelușul devine palid și pleacă sau dacă vă umflă limba.
Reacțiile alergice apar de obicei rapid, în câteva minute, dar alte reacții legate de alimente pot apărea mai târziu.
Este important să rețineți că roșeața minoră în jurul gurii este cel mai adesea cauzată de iritarea pielii și de obicei nu provoacă o reacție alergică alimentară.
Informații despre semnele și simptomele reacțiilor alergice ușoare până la moderate și severe (anafilaxie) pot fi găsite pe site-ul ASCIA sau pe site-ul Centrului pentru alergii.
Site-ul ASCIA: allergy.org.au/patients/about-allergy/anaphylaxis
Site-ul Centrului pentru Alergii: https://www.allergiakozpont.hu/hirek/az-etelallergia-tunetei-csecsemoknel-korai-es-kesei-reakciok

Întrebarea 4: Ce trebuie făcut dacă bebelușul dumneavoastră are deja o alergie alimentară?

Întrebarea 5: Ce trebuie făcut dacă alți membri ai familiei au alergii alimentare?

Dacă un membru al familiei are alergie alimentară, este important însă să includeți alimentele alergenice în dieta bebelușului dumneavoastră.

Un membru al familiei poate evita o reacție alergică după cum urmează:

Hrăniți bebelușul cât este în scaunul înalt!
Spălați-vă mâinile, mâinile bebelușului și fața bebelușului după ce ați primit mâncarea!
Luați în considerare utilizarea unei spălări de față de culoare diferită atunci când vă ștergeți bebelușul după ce vărsați sau scuipa ceva!
Spălați bine toate vasele care conțineau alimente care cauzează alergii în familie cu detergent cald.!
Practic, dați bebelușului mâncarea care provoacă alergie atunci când membrul familiei care este alergic la aceasta nu se află acasă!
Discutați despre consumul de alimente cu dieteticianul dvs. sau cu Alergie și Anafilaxie Australia sau Alergie Noua Zeelandă!

Întrebarea 6: De unde știi că bebelușul tău este pregătit pentru mâncare solidă?

Bebelușul dvs. va fi matur în jurul vârstei de 6 luni (nu înainte de 4 luni!) Pentru a consuma alimente solide. Când:

El își ține deja capul și gâtul în siguranță și poate să stea deja sprijinit.
Arătați interes pentru mâncare, cum ar fi când vedeți mâncare pe farfurie și vă uitați să mâncați.
Iepure după mâncare.
Deschide gura când i se oferă mâncare cu o lingură.

Aceste semne apar la bebeluși în momente diferite. Cu toate acestea, dacă bebelușul dvs. nu mănâncă deloc alimente solide până la vârsta de 7 luni, discutați cu asistenta, medicul, dieteticianul despre acest lucru.!

Întrebarea 7: Cum se introduc alimente solide?

Învățarea de a consuma alimente solide durează destul de mult timp. Așadar, ai răbdare cu bebelușul tău!
Oferiți-vă întotdeauna alimente pentru bebeluși într-o stare adecvată pentru stadiul său actual de dezvoltare, cum ar fi:
alimente cremoase (piureuri și piure) de la vârsta de 6 luni (nu mai devreme de vârsta de 4 luni!)
alimente groase, gustări de la 8-9 luni
mese tocate cu vârsta de până la 12 luni.
Scopul este ca bebelușul să mănânce numai alimente sănătoase până la vârsta de 12 luni.
Dacă bebelușul dvs. nu este interesat să mănânce și să deguste alimente noi, așteptați câteva zile și încercați din nou.!
Pentru bebelușii alergici la alimente, poate dura mai mult timp pentru a vă familiariza cu alimente noi și texturi noi despre alimente.
Dacă bebelușul dumneavoastră are probleme nutriționale, discutați cu asistenta, medicul, dieteticianul.

Întrebarea 8: În ce ordine ar trebui introduse alimentele solide?

Alimentele solide pot fi introduse în orice ordine. Deși este necesar să oferiți alimente bogate în fier în jurul vârstei de 6 luni (nu mai devreme de vârsta de 4 luni!)! Acestea includ cereale îmbogățite cu fier, carne, carne de pasăre, pește, ouă fierte tofu și leguminoase (cum ar fi nautul).
Puteți alege să introduceți un aliment nou numai cu o singură masă, deci dacă apare o reacție alergică, alimentul cu probleme poate fi identificat mai ușor.
Dacă un aliment este bine tolerat de bebelușul dvs., continuați să îl administrați în mod regulat ca parte a unei diete variate pentru a menține toleranța.

Întrebarea 9: De ce este important să ne hrănim bebelușul într-o varietate de moduri?

Bebelușii trebuie să învețe să mănânce o varietate de alimente din toate grupele de alimente pentru a obține cantități adecvate de substanțe nutritive importante, inclusiv grăsimi, proteine, vitamine și minerale precum calciu, fier și zinc.
Prin urmare, este important să continuați să îi dați mâncare în mod regulat pe care i-ați prezentat-o deja, astfel încât să poată mânca alimente din fiecare grup de alimente până la vârsta de 12 luni, inclusiv:
Cereale - cum ar fi pâinea, biscuiții, pastele, cerealele îmbogățite cu fier. Oferiți o varietate de cereale, inclusiv grâu, orez, ovăz, porumb.
Lactate - cum ar fi iaurtul, brânza, laptele de vacă cu cereale. Laptele de vacă nu trebuie utilizat ca înlocuitor al laptelui matern sau al formulei sub vârsta de 12 luni!
Carne și înlocuitori ai acestora - cum ar fi carnea de vită, mielul, carnea de pasăre, ouă fierte, peștele, alte fructe de mare, leguminoasele, untul/arahide de arahide, tofu.
Legume si fructe - Pot fi oferite într-o gamă largă: fierte, curățate, zdrobite din cauza riscului de sufocare.

Întrebarea 10: Cum vă puteți proteja bebelușul de sufocare cu bucăți tari de alimente?

Nu dați bebelușului bucăți mici dure, cum ar fi părți care pot fi mușcate de mere și sfeclă crude sau alune întregi și tocate!
Feliați, gătiți, faceți piure sau zdrobiți bucăți tari de fructe și legume!
Folosiți unt/smântână de arahide (sau ulei de arahide, dacă este posibil), atunci când introduceți arahide bebelușului!
Oferiți bebelușului mâncare la îndemână, cum ar fi bare de legume aburite sau prăjite, carne: fasii de pește și pui, fructe moi, pâine, pâine prăjită și biscuiți!
Acordați întotdeauna atenție copilului sau copilului mic în timp ce mâncați și asigurați-vă că stați în poziție verticală!

Întrebarea 11: Ce să-i dai bebelușului să bea?

Laptele matern sau formulele vor continua să ofere nutrienți importanți bebelușului dumneavoastră până când nu sunteți familiarizați cu alimentele solide.
De la vârsta de 8 luni (după ce vă puteți așeza stabil) oferiți apă, lapte matern, formulă pe bază de vacă sau altă formulă hrănită cu formulă!
Pe măsură ce bebelușul tău consumă din ce în ce mai multe alimente solide, el va necesita din ce în ce mai puțin lapte matern sau formulă. Aveți însă grijă să nu înlocuiți prea repede alimentele lactate cu alimente solide!

Apendice:

Acest document este elaborat și revizuit de membrii ASCIA și se bazează pe opiniile experților și pe literatura publicată disponibilă. Informațiile din acest document nu înlocuiesc sfaturile unui medic și se recomandă să consultați un medic dacă aveți întrebări cu privire la diagnosticul sau tratamentul medical. Dezvoltarea acestui document a fost finanțată din surse necomerciale și nu este influențată de organizațiile comerciale.

Conținut din mai 2018

Traducere de Anix Vass-Szalontai