Tipuri de masaj

»Tipuri de masaj» Cum se utilizează tehnici de masaj cu aromă?

Uleiurile esențiale cu miros plăcut, atunci când sunt amestecate cu uleiuri vegetale cu miros neutru, declanșează impulsuri de echilibrare în organism prin simțul mirosului și al pielii. Alegerea parfumurilor depinde de nevoile individuale și de gustul persoanei masate: uleiul de lavandă, de exemplu, scade tensiunea arterială. Bergamotul antispastic, uleiul de lămâie stimulează circulația, arnica vă încălzește, iar uleiurile esențiale de mandarină, grapefruit și portocală oferă o dispoziție bună și mai multă energie. În plus, însă, toate uleiurile au un efect plăcut și relaxant, al cărui miros este bun pentru persoana masată. Masajul aromatic este de obicei masat cu mișcări ușoare de netezire sau prin metode clasice de masaj.

SFAT: Ulei de masaj

Uleiurile de masaj parfumate de casă cu efectul potrivit pot fi găsite întotdeauna la masajul dat. O selecție foarte bună de uleiuri de masaj gata de utilizat și pure în mod natural este disponibilă în magazinele de plante.

Masaj? Da, cunoaște și câteva versiuni!

De câte ori și de câte ori am auzit în viața de zi cu zi că oh, îmi lipsesc din nou timpul, nu mai am timp pentru nimic, 24 de ore pe zi nu este suficient, ar trebui să fie dublu ... Isn Nu este familiar? Desigur, în timp ce suntem atât de palizi, știm în adâncul sufletelor noastre că am fi fericiți să ne luăm ceva timp pentru noi dacă acea bună zână ar veni și ar spune, vino, te voi răsfăța. Dar unde este zâna cea bună? Cu o atitudine puțin pozitivă, putem spune cu încredere că trăiește în noi! De multe ori trecem pe lângă el, de multe ori îl vedem zi de zi, pur și simplu nu cedăm ispitei sale.

Câți dintre voi au văzut cuvintele, de exemplu: Masaj, fac un masaj, masaj reîmprospătător etc.? Cu siguranță toată lumea. De multe ori nu știm ce se află în spatele cuvântului, din gură în gură, deși, dacă am fi puțin interesați, am putea aduna o mulțime de informații utile care ne-ar aduce beneficii.

Ce înseamnă cuvântul masaj, care este originea sa?

Iată un mic gust al științei masajului. Un remediu antic, cuvântul grecesc (massein) înseamnă „a frământa”. Era încă folosit la sportivi la acea vreme și ulterior s-a răspândit în întreaga lume datorită efectelor sale de vindecare.

Să începem cu tipul de masaj ayurvedic care a devenit cunoscut atât pentru efectele sale de îmbunătățire metabolică, cât și pentru efectele de înfrumusețare a pielii. Pentru masaj, se folosesc uleiuri de masaj cu parfumuri diferite, care au un efect bun asupra simțurilor noastre, creând armonie fizică și mentală. La fel este și masajul aromatic, cunoscut pentru efectele sale calmante și revigorante. Simțiți-vă liber să folosiți tămâie și uleiuri esențiale pentru acest masaj, astfel încât să putem crea cu ușurință condițiile necesare relaxării, iar trupul și sufletul nostru vor fi recunoscători pentru aceasta. În zilele noastre, masajul facial a devenit o parte a tratamentelor cosmetice, deși rădăcinile sale sunt, de asemenea, de origine indiană.

Masaj limfatic, masaj celulita

Până acum, acestea au fost masaje revigorante, intoxicante, relaxante, acum să trecem la un tip de masaj mai activ, masajul limfatic. „Întreținerea” sistemului limfatic este o condiție esențială pentru buna funcționare a unui sistem imunitar sănătos, iar masajul limfatic ajută la acest lucru, în timp ce conferă prospețime și vitalitate. Masajul cu celulită (cunoscut sub numele de celulită) este, de asemenea, o formă mai intensă de masaj care elimină plângerile prin sport și aportul adecvat de lichide. Puteți citi mai multe despre acest lucru sub linkul pentru masajul celulitei.

Masajul picioarelor joacă un rol remarcabil în menținerea sănătății noastre, afectând aproape toate organele noastre, deoarece există o mulțime de puncte reflexe pe picioare care au un efect benefic asupra organelor noastre. Tălpile noastre sunt o hartă a organelor noastre interne, dar masajul mai puțin cunoscut al palmei este un remediu tradițional care funcționează pe același principiu. Siacu își are originea în China, care în XX. secolul, a primit numele său japonez de la fondatorul primului institut siacu, Maestrul Namikoshi. Scopul său principal este menținerea sănătății, dar este o modalitate excelentă de a reduce stresul și o modalitate excelentă de a restabili echilibrul funcțional al organelor interne, precum și al sistemului nervos. Putem face multe pentru sănătatea noastră dacă folosim masaje corect și regulat.

Masaj la spate: indian, asiatic, masaj oriental la spate

La fel de eficient și de răspândit este și masajul spate, dintre care se cunosc mai multe ramuri: distingem între tipurile de masaj spate indian, asiatic și estic. Au fost dezvoltate diferite tehnici pentru diferite tipuri de vindecare. De asemenea, puteți găsi aceste tipuri de masaje pe site-ul nostru. Un tip special de masaj este thailandezul, care combină sute de ani de tradiție. Ceea ce este interesant este că nu mișcă mușchii, ci se concentrează și asupra punctelor de presopunctură, are un efect răcoritor și regenerant. Un alt corp și minte de armonizare este tehnica masajului maur, care se mândrește și cu tradiții străvechi. Ajută la stăpânirea tehnicii corecte de respirație, deoarece puterea respirației este ajutată de focalizarea maori, astfel încât acest masaj este util în special pentru acțiune și eficiență. Un alt tip de masaj datând de mii de ani este masajul cu piatră de lavă, care poate avea un efect foarte complex. Detoxifică, îmbunătățește circulația sângelui, este excelent împotriva relaxării musculare și a somnolenței, dar are și un efect benefic asupra pielii. Masajul copiilor merită de asemenea menționat, poate fi folosit încă din copilărie, este moale, mângâietor, deosebit de apreciat de copiii mici.