Aflați despre dietele și secretele de fitness ale sexy membru al juriului British X-Factor!

Frumoasa membră a juriului X-Factor din Marea Britanie, Cheryl Cole, s-a confruntat cu o serie de probleme în acest an: după ce a fost dezvăluit la începutul acestui an că soțul ei de fotbalist, Ashley Cole, a înșelat-o, Cheryl a devenit malară într-o călătorie în Africa. Din cauza suferințelor psihice și fizice, cântăreața abia a mâncat și, potrivit unor surse străine, a slăbit doar 3 kilograme din cauza bolii sale. Apropo, Cheryl spune că [...]

Frumoasa membră a juriului X-Factor din Marea Britanie, Cheryl Cole, s-a confruntat cu o serie de probleme în acest an: după ce a fost dezvăluit la începutul acestui an că soțul ei de fotbalist, Ashley Cole, a înșelat-o, Cheryl a devenit malară într-o călătorie în Africa. Din cauza suferințelor psihice și fizice, cântăreața ar fi mâncat puțin și, potrivit unor surse străine, ar fi slăbit doar 3 kilograme din cauza bolii sale.

Apropo, Cheryl spune că, spre deosebire de zvonurile despre el din aripă, el nu este credincios în dietele rapide sau în post, ci în schimb urmează o dietă de tip sanguin. El a mai dezvăluit că ar trebui să elimine zahărul din dietă, dar nu este în stare să facă acest lucru: „De multe ori simt că aș putea mânca o bară întreagă de ciocolată și nu cred că ne putem nega noi înșine orice ne dorim”, a spus el. spus.

Cheryl a mai dezvăluit că nu încearcă să acorde o atenție mai mare la ceea ce mănâncă pentru că vrea să rămână slabă, ci pentru că vrea să se simtă bine în pielea ei. Simți că dacă mănânci corect, ai mult mai multă energie și poți face mai bine cu multă muncă.

După malarie, acordați mult mai multă atenție nutriției: nu vă mai lipsește o singură masă și se adaugă mai multe feluri de mâncare bogate în proteine pe masă. Acum mănâncă mult pește și orez brun, plus fructe și legume proaspete nu lipsesc din dieta sa. Mănâncă de patru sau cinci ori pe zi și se spune că a renunțat la fumat.

Tot ce a spus despre antrenamente este că, după atâtea învățări de dans, repetiții și spectacole pe care le face, nu are nevoie de niciun alt sport. Pe de altă parte, acest lucru este contrazis de informațiile unui site web străin, potrivit căruia el a cheltuit 57 de mii de dolari, adică aproximativ 11 milioane de forinți, pe o bicicletă de exerciții, cu care se antrenează persistent și cu succes pentru a fi mereu în formă.