Nunta verde

Această postare este scrisă acum pentru că, pe lângă organizarea de nunți, văd în continuare că există mult timp în viața unei persoane, dar din ce în ce mai puțin pentru perioade reale, profunde, interioare. Dar când ar trebui să faci măsuri adecvate pentru o retragere liniștită înainte de cele mai provocatoare perioade și evenimente din viața sa? Această postare se bazează pe propriile mele experiențe, dar o recomand cu tărie oricui dorește să se reîncarce cu adevărat și profund înainte de o anumită perioadă sau eveniment.

Cum am cunoscut Sunbeam Life House?

Sincer, nu am avut niciodată o dorință deosebită de a participa la un leac de post sau oricare alt leac de post în această viață oricum. Nici măcar nu știam, nici măcar nu auzeam despre asta decât elementele de bază și, sincer, m-am simțit superfluă până în toamna anului 2015. Apoi, spre sfârșitul sezonului de nunți, l-am întâlnit pe una dintre dragele mele mirese preferate, contele Jennifer, care a vorbit atât de entuziast despre munca ei și despre Sunbeam Life House, despre detaliile și beneficiile unui astfel de leac, încât am știut imediat venise și totuși încerc.

Desigur, au trecut multe, multe luni de la primul entuziasm. Și am simțit că am nevoie de niște repetiții noi, trebuie să ies din roata veveriței. Știam și mărturisesc și astăzi că mă pot concentra din toată inima, cu putere și cu mare drag să mă pregătesc pentru o nuntă dacă sunt bine în interior și fac sarcinile pe scară largă.

Nu există coincidențe

Într-o seară mă gândeam că următorul sezon de nunți se apropia foarte mult și abia mai aveam câteva zile până la prima mea nuntă din acest an. În acel moment, m-am confruntat cu o ofertă de ultim moment: în singurul weekend din mai, când mai aveam 3 zile libere, tocmai a fost anunțat un curs de post de 3 zile la Sunshine Life House. Am rezervat imediat pentru a nu mă răzgândi și a fi înlocuit cu alte lucruri „mai importante” de făcut. Ca să nu mai vorbesc că tocmai am avut cireașă pe tort, că Casa este pe Pilisszentiván, așa că nu a trebuit să traversez țara, dar nici măcar orașul pentru a ajunge acolo. Ca mamă și femeie care lucrează, timpul este unul dintre cei mai importanți factori de organizare, deci este foarte important pentru fiecare program cât durează să ajungi de la A la B.

3 zile de miracol de post - Ce s-a întâmplat pe leac?

Prima și cea mai importantă constatare a mea este că aceste câteva zile nu au fost deloc despre post. La început am fost foarte entuziasmat de modul în care aveam să suport asta, dar spre cea mai mare surpriză a mea, pur și simplu nu îmi era foame. Creierul nostru s-a schimbat, nu a lipsit nimic. Sau ceva. și era doar pâinea untată. Deja în deplasare, mi s-a părut foarte interesantă această dorință de nicăieri, care era doar despre pâine cu unt. Nu despre vreo delicatesă suplimentară. Nici nu știu când am mâncat-o ultima dată și totuși, gustarea de bază din copilărie a vomitat singură timp de 3 zile. Cât de interesant este creierul uman.

Așadar, aceste câteva zile nu erau despre regim, mult mai mult. Din punct de vedere spiritual, puneți-o în ordine. Desigur, influența profesioniștilor de acolo a contribuit puternic la acest lucru. La urma urmei, în gimnastica de dimineață, în timpul convorbirilor de zi, ne-am deschis ochii reciproc că gândurile pozitive au o semnificație imensă în realizarea unei vieți de calitate. Și nu vă gândiți la vreun lucru revoluționar, mistic aici, doar la conversații prin care ne-am cunoscut cu membrii grupului și în fața cărora am putea spune cu îndrăzneală tot ce ne-am gândit despre un anumit subiect.

Și aici vine cealaltă noutate din imagine: eram practic complet necunoscută pentru mine, am fost închisă cu străini sălbatici timp de 3 zile. Aceasta în sine este o provocare foarte bună, emoția personalității mele, care mi-a oferit o experiență pozitivă în timpul weekend-ului meu acolo.

1 zi în casă - Așa se petrece o zi medie de post în Sunshine Life House

Pot spune cu siguranță că cea mai neplăcută parte a fost sarea amară dimineața, dar apoi a fost uitată. ☺

În fiecare dimineață, la ora 8 ne întâlneam în sala de mese comună unde ne aștepta ceai fierbinte de urzică, care dă corpului impulsul inițial și începe procesele de detoxifiere. Aportul multor lichide este important, așa că Móni, liderul nostru, a luat acest lucru strict, a trebuit să tragem constant strigulele după fiecare pahar de ceai și sticlă de apă de izvor consumate. Nu cred că am băut atât de mult în viața mea, cât am avut în aceste 3 zile:)

După băutura comună de ceai a venit mișcarea, gimnastica. Pentru mine, acesta a fost unul dintre punctele culminante ale prezenței mele. Nu a fost o sarcină transpirată, săritoare. Mai degrabă, pilates, exerciții de yoga alternativ și bineînțeles meditație, jocuri cu care am vizualizat gânduri pozitive.

Apoi a venit binemeritata iarbă de grâu, de care mi-a fost frică pentru că am auzit tot ce e rău despre gustul ei, dar vreau să spun destul de sincer, a fost deosebit de delicioasă pentru că a fost păcălită și cu un măr proaspăt stors.

Am petrecut dimineața în tăcere, fie citind sau vorbind în cușcă, fie pur și simplu relaxându-ne. A fost o zi în care am dormit mult la 11 fără nici o rușine. Nici nu-mi amintesc ultima dată când am făcut asta. Nu mi-aș putea imagina asta într-o zi simplă, chiar dacă nu lucram chiar acum. Există pur și simplu prea multe sarcini pe care să le înghesuiți într-o singură zi. De aceea nu-mi permit nici măcar când aș putea. Și liderul nostru, Móni, ne-a ajutat foarte mult în această permisiune, care a spus chiar de la început, să nu ne ocupăm de asta, dacă nu avem chef să mergem, să vorbim, nu trebuie să întâlnim pe nimeni aici, dacă ești obosit, hai doar să dormim. L-am ascultat. ☺

După odihna liniștită a dimineții, sucul de legume din sud a venit cu sine, cu susan de șofran în loc de vegeta.

Apoi a venit siesta obligatorie de după-amiază, care a trebuit să fie acoperită cu o folie caldă de ficat, până la aproximativ trei și jumătate. Adică a funcționat, am făcut-o!

După-amiaza am pornit să facem drumeții în pădurile din apropiere. A fost interesant că în prima zi am avut o mică durere de cap și mersul a mers și mai greu, dar a doua zi a fost ca și cum ar fi fost schimbați, fără dureri de cap, amețeli, doar am mers și am mers înainte, a fost incredibil. Din nou, nu pot decât să-l laud pe Moni, care mi-a spus foarte amănunțit încă de la început care ar putea fi simptomele, la ce să ne așteptăm, cum ar reacționa corpul nostru la post.

Și a venit la el, chiar nu eram îngrijorat de durerea de cap și chiar a doua zi oboseala, depresia.

Desigur, au existat niște mici practici bune: pentru a ține pasul, am obținut întotdeauna niște suc proaspăt foarte delicios înainte și după călătorie. (căpșuni, pere, spanac de ghimbir ...)

În plus, era posibil să ai o saună, să mergi la un masaj și, desigur, să te relaxezi, să te relaxezi, să te relaxezi.

Cina era întotdeauna terci păcălit cu miere, scorțișoară, cacao întunecată, adevărată. Mi-a plăcut atât de mult, încât îl consum în mod regulat acasă de atunci. Nu mai încercasem până acum.

Seara, chiar înainte de culcare, a venit deliciosul suc de sfeclă de mere, despre care se spune că este foarte bun pentru ficat noaptea. Am inclus și asta în obiceiurile mele de acasă.

Ce am învățat în aceste 3 zile la SUNSHINE Life House?

Am adunat sentimentele și acțiunile TOP pe care mi le-a dat postul:

1. Am făcut-o!:)) - Sunt în stare să simt că este mai înălțător decât orice

2. Consilierea în spiritul astrologiei - înainte de post nu aveam idee că astrologia ar putea fi potrivită și pentru aceasta. Dar pentru mine, cuvânt cu cuvânt, au insuflat într-o cultură a mâncării pentru construcția și personalitatea mea.

3. Abkás este o invenție strălucitoare.

4. Masaj - Am știut mereu despre asta și atunci voi ști și mai mult că este esențial pentru un stil de viață sănătos.

5. Gimnastica și meditația de dimineață - nu există un sentiment mai înălțător decât așa pentru a începe ziua.

6. Gânduri pozitive - una dintre condițiile de bază ale forței mentale

7. Telefon, TV, ceasuri gratuite pe internet - de acum înainte vă voi prezenta

REZULTAT

În dimineața aceea, când am plecat la Sunshine Life House, încă tremuram de nervozitate din cauza muncii și organizării aglomerate. Când am ajuns aici și am ajuns la jumătatea primei zile, reușisem complet să îl opresc. Creierul meu nu a făcut clic pe nimic. Am dormit grozav, am compensat tot somnul pierdut.

Cu capul limpede, gândurile pozitive, am venit acasă mulțumit.

A doua zi am învârtit din nou o mie și poate cădea chiar mai bine decât înainte.

Mă simt mult mai răbdător, sper că și familia observă acest lucru!

Mulțumim lui Móni Milánkovics, contelui Jennifer și Zsuzsa Hódossy pentru timpul petrecut aici!

Sper cu adevărat să ne revedem peste jumătate de an!