Cura de post la domiciliu - detoxifiere acasă în trei zile

Cura de post este cea mai puternică cura de curățare care există. După finalizarea tratamentului de post, vei întineri, pielea ta va fi mai frumoasă, corpul tău va deveni mai mobil, celulita ta se va micșora și vei deveni mai energic. Asta pentru că scapi de substanțele străine acumulate în organism. Din acest articol, puteți învăța totul despre cum să efectuați o cură de post de primăvară acasă în condiții de siguranță și eficacitate, pas cu pas.

De ce repede deloc?

Din motivul că și noi curățăm apartamentul. Cura de post curatenie interioara. Puteți scăpa de deșeurile depozitate pe peretele vaselor de sânge, între articulații, în țesutul conjunctiv (celulită), pe oase (calcificare). Prin curățarea de contaminarea internă, puteți restabili tinerețea biologică a corpului dumneavoastră.

post

sursa imaginii: tienshoni.hu

Unii oameni spun că nu este nevoie de cure de curățare și de post deoarece corpul alege oricum ceea ce nu este acolo. Din păcate, aceasta este o politică a strutului, deoarece o persoană civilizată mănâncă la fel de multe substanțe artificiale, acidificând alimentele, ca niciodată în istorie. Organizația dvs. nu le mai poate selecta. Atunci începe depunerea.

Cel mai eficient mod de a îndepărta depunerile, cum ar fi calcificarea vaselor de sânge și a oaselor, este de a le vindeca, permițând organismului să înceapă procesele de autocurățare. Autocurățarea este un accesoriu din fabrică al organizației dvs., trebuie doar să creați condițiile, trebuie doar să vă lăsați organizația în pace pentru a începe autocurățarea.

Autocurățarea este cel mai bine începută dacă nu aducem periodic mai multe alimente. Acesta este momentul în care agenții de curățare a corpului dvs. ies și merg la muncă pentru a scăpa de depozite. O cură de post oferă fundalul perfect pentru detergenții tăi interiori.

Există diferite tipuri de post, dintre care cel mai popular este cura de post.

Principalele avantaje ale postului comparativ cu alte tipuri de post sunt din nou:

- corpul tau accesează și completează cei mai importanți micronutrienți (oligoelemente, vitamine, enzime) care lipsesc adesea
- odată ce veți obține toți micronutrienții, nu vă va fi foame
- alcalinizează, inversând astfel îmbătrânirea prematură cauzată de acidificare
- vei rămâne energic din cauza consumului de sucuri de fructe și legume, vei avea chiar suficientă putere pentru a lucra

La începutul sezonului, merită să țineți tratamente de curățare, pentru început vă recomandăm un tratament de curățare ușor, de trei zile, care poate fi făcut în condiții de siguranță chiar și de cei care nu au mai făcut-o până acum, deci este recomandat și pentru începători.


Părți ale cursului de curățare de trei zile:

- introducere într-o zi,
- cură de post într-o zi,
Deducere de o zi.


Prima zi este ziua introducerii

Introducerea constă într-o cura crudă atunci când mănânci fructe și legume crude pe tot parcursul zilei.

O parte importantă a vindecării postului este introducerea. Introducerea este o tranziție între dieta obișnuită și cura de post. Această zi este necesară pentru a vă ușura trecerea de la dieta obișnuită la o cură de post.

Dimineața, poate doriți să mâncați fructe. Pe rând pentru a nu fermenta. Dacă doriți să mâncați mai multe fructe, poate doriți să faceți o pauză de jumătate de oră între mesele cu fructe.

La prânz puteți servi supă, o mică salată crudă cu ulei și condimente.

Aveți puțin fruct după-amiaza, precum și dimineața.

Seara, ar trebui să urmeze din nou un mic amestec de salată alcalinizantă. Fiți în acord mental cu postul de mâine, vă va ajuta foarte mult dacă vă consolidați hotărârea.


A doua zi este ziua curei de post

Începeți ziua dimineața curățându-vă limba! Puteți utiliza un instrument special în acest scop: o răzuitoare de limbă metalică. Dacă nu, puteți răci ușor placa care s-a acumulat noaptea cu un cuțit metalic sau din plastic.

Dacă vă simțiți greață când ajungeți la un obiect străin în gură, luați o gură de ulei presat la rece în gură și clătiți cu el, mestecați-l. Scuipă-l în câteva minute.

Puteți face apoi câteva minute de exerciții de respirație într-o cameră ventilată sau pe terasa din grădină. Pentru început, este suficient să aspirați aerul de zece ori adânc și să-l suflați adânc. Cu aceasta, ne-am transformat și plămânii în detoxifiere, iar inhalările profunde le completează cu vitalitate. Nu veți mai avea nevoie de stimulente (băuturi energizante, cafea etc.) în timpul zilei.

Până acum, distracția ta este la apogeu și ești energic! 🙂 Continuați cu un pahar mare de salvie. Acest lucru este important pentru a vă stimula ficatul, care este unul dintre principalele organe detoxifiante, pentru a lucra mai mult. Imaginați-vă ca și cum ați fi chemat-o pe prietenul dvs. să facă curățenie, să porniți muzica și să începeți curățarea cu mare vigoare și distracție.

Ficatul dvs. este un organ extrem de complex, care îndeplinește peste 500 de sarcini. Ficatul tău ar trebui, de asemenea, să fie răsfățat, îi plac cel mai mult împachetările hepatice calde și decocturile de salvie. Dacă obțineți acest lucru, acesta va funcționa mai bine și puteți scăpa de mai multe toxine.

Înainte de a continua tratamentul de curățare de trei zile cu sucuri, așteptați până când decoctul este golit din stomac, care este de aproximativ o jumătate de oră.


Dimineața

Apoi, sau în orice moment al dimineții, vă puteți mânca sucul stors. Deșurubați câte un fruct odată pentru a preveni multiplicarea fructelor datorită conținutului ridicat de zahăr.

măr un fruct local disponibil pe tot parcursul anului, cunoscut și sub numele de Regina Fructelor. Datorită conținutului ridicat de vitamine al merelor, umple perfect deficiențele, sucul său este, de asemenea, utilizat ca remediu pentru dizolvarea pietrelor la rinichi și a ficatului.

THE portocale sucul este excelent pentru dizolvarea calcificării pe oase, aproape la fel de eficient ca o cură de lămâie.

THE grapefruit cel mai bun solvent natural pentru colesterol depus pe peretele vaselor de sânge, curățați-vă curățarea pereților vaselor de sânge fără efecte secundare dăunătoare.


La pranz

A sosit ora prânzului, așteaptă cel mai bun prânz alcalinizant, legumele lichide centrifugate. Este destul de concentrat, așa că ia o înghițitură lentă. De asemenea, puteți amesteca legume după gust sau efect. Morcovii cu sfeclă și țelină, de exemplu, sunt un remediu pentru cura Breuss. Sucul de varză este plin de calciu, făcându-l un excelent întăritor al oaselor. Sucul negru descompune calculii biliari.

Folosiți o centrifugă bună și puternică pentru a răsuci legume mai tari, Bosch mi-a dovedit de ani de zile, deși am folosit-o nu numai în scopuri proprii, ci și în tabere.


Dupa amiaza

Pentru gustare, repetați sucul de dimineață. Puteți bea și alte soiuri dimineața, ideea nu este să vă confundați.


Seară

Ora cinei! Iubitele tale sucuri de legume așteaptă doar să le lăsăm. În funcție de gustul sau efectul dvs., alegeți suc de legume pentru dvs. sau chiar puteți combina mai multe. Legumele au un conținut mai scăzut de zahăr, deci nu trebuie să vă faceți griji cu privire la deteriorarea ficatului.

La o oră după consumul sucurilor de legume, stimulați excreția renală cu un decoct de frunze de aur sau de mesteacăn. Acest lucru este important deoarece detoxifierea eliberează toxinele stocate în corpul dumneavoastră (între celule sau în interiorul celulelor). Acestea sunt homotoxine pe care corpul tău nu le-ar mai putea excreta, așa că le-a stocat pentru a le ține în afara fluxului sanguin. În timpul unei cure de post, corpul tău eliberează toxine care intră în sânge.

Rinichii sunt eliminați din sânge și excretați în urină. Bea stimulente pentru rinichi pentru a vă ajuta rinichii să filtreze mai bine substanțele străine.


A treia zi este ziua derivării

În sfârșit poți mânca azi! 🙂

Derivarea este o parte esențială a curei de post. Derivarea este o tranziție între o cură de post și dieta obișnuită. Această zi este necesară pentru a vă readuce în siguranță la dieta obișnuită.

Post dimineața! Încet și savurând aromele, mâncați un măr sau un morcov. Urmăriți aroma când zdrănește între dinți, în timp ce aromele vă inundă limba. Mănâncă parcă meditând.

Dimineața vă puteți repeta masa de fructe în funcție de gust și de foame.

La prânz vă puteți bucura de o mică salată crudă cu ulei și condimente.

Aveți puțin fruct după-amiaza, precum și dimineața.

Seara, ar trebui să urmeze din nou un mic amestec de salată alcalinizantă. A doua zi, ascultați semnalele corpului și mâncați ca semnalele corpului. Este probabil că veți simți aromele diferit și veți fi atrași de alimente mai naturale. Ascultați semnele corpului vostru reînnoit!

După tratamentul de detoxifiere de trei zile, ceva se va schimba în tine. Nu este nici măcar o schimbare, este o schimbare înapoi atunci când restabilim organizația dvs. la starea inițială atunci când știți exact ce este potrivit pentru aceasta. Vei fi uimit de cât de puțină mâncare faci bine. Acest lucru se datorează faptului că ați consumat alimente 100% naturale, de calitate, fără ingrediente artificiale și sintetice, industriale.

Omul este singura ființă care nu mănâncă ceea ce i-a intenționat natura, ci consumă 85-90% din alimentele industriale. Nu este surprinzător că omul este cel mai bolnav - și, în măsura posibilităților sale - cel mai scurt organism. Fiți mai înțelepți decât majoritatea umanității civilizate care își folosesc corpurile ca gunoi și aruncă totul în urma publicității.

Au mai rămas doar două lucruri care să îți facă întinerirea biologică.

1, setați o dată și scrieți-o în calendarul dvs. atunci când doriți să o realizați!

2, Când a sosit timpul, dă-ți seama!

Amintiți-vă: chiar și cel mai mare vis rămâne un vis fără termen și fără realizare!