Dacă bei această apă, pielea ta va fi mai frumoasă și vei slăbi mai repede

Este complet natural, plin de vitamine, iar acest lichid răcoritor și detoxifiant este ușor de făcut. Veți iubi atât gustul, cât și efectul său!

slăbi

Uneori, cele mai simple lucruri sunt cele mai intenționate și același lucru este valabil și pentru dietă. Se aude adesea astăzi că trebuie să bei multă apă, cel puțin un litru și jumătate pe zi, pentru a obține o digestie sănătoasă, o piele frumoasă, un metabolism rapid și pentru a începe să slăbești. Dar, de asemenea, trebuie să vă gândiți că o mulțime de lichide vă ajută să eliminați mai ușor vitaminele din corpul dvs. - în special vitamina C - și după ce vă exersați sau când transpirați mai mult, trebuie să completați și energia și fluidele de care are nevoie corpul.

Cassey Ho, un instructor de fitness premiat, a raportat pe blogul ei cât de mult s-a îndrăgostit de apa cu aromă de fructe, deoarece reîmprospătează cu adevărat o persoană și ajută la descompunerea grăsimii cu ingredientele sale. Desigur, nu trebuie să vă gândiți la apa minerală cu gust de magazin, este o rețetă complet naturală, ușor de urmat. În primul rând, este o idee bună să obțineți o sticlă specială de sport cu un suport pentru fructe.

Esența apei detoxifiante este aceea că ajută la prevenirea balonării, nu lasă sarea să se lege de corp, evitând astfel înghițirea apei. Doar legumele și fructele sunt adăugate în sticlă care umple corpul cu vitamine, calmează stomacul și scapă sistemul digestiv de toxine. Puteți să-l beți toată ziua, dar este recomandat mai ales înainte și după antrenament.

Ingrediente:

  • 3 frunze de mentă
  • 1 sau două inele portocalii
  • 2 inele de lamaie
  • 2 felii de castravete