Alimento

Există articole care doresc cu siguranță să-și convingă cititorii că ceva destul de familiar, mâncarea obișnuită are de fapt proprietăți uimitoare și extraordinare. Pentru a face acest lucru, uneori încearcă să pună la punct un sistem aparent interesant de argumente în care toate mărunțelile lor existente de informații sunt mărite.

Scrierea despre date este această categorie: un set de declarații minunate, dar dacă le răzuim puțin, ne putem da seama rapid că majoritatea sunt doar blufuri. Nu vă faceți griji, deoarece se răspândește ca un virus și aduce numărul așteptat de clicuri pe fiecare pagină în care apare.

Data menționată deja în Biblie devine din ce în ce mai populară în Ungaria ... Mulți oameni nici măcar nu bănuiesc că efectul său de vindecare nu trebuie subestimat.

Începem cu o scurtă referire la puțină autoritate: dacă ceva este menționat în Biblie, poate fi ceva special și, într-adevăr, data este menționată în Scriptură (nu ursul polar, orezul letcho și termodinamica). Înainte de multe aplauze, data este menționată într-un singur loc, nu în legătură cu efectul său medicinal sau cu rolul său în nutriție (Joel 1.12). Deci, nu ne putem baza cu adevărat pe asta.

Fructoza din curmale se comportă complet diferit atunci când intră în organism decât zaharoza și nu pune o presiune extraordinară pe pancreas. Nici el nu este transformat în țesut adipos, deoarece excesul este transformat în glicogen de către ficat și stocat. Prin urmare, curmalele nu sunt deloc îngrășate, ci sunt o sursă vitală de energie care are un efect răcoritor asupra întregului corp și, în special, asupra funcției creierului.

Faptul este că comportamentul fructozei nu depinde de ceea ce se găsește - este un mit modern a cărui eronare nu poate fi subliniată suficient. Din nou, aceasta este doar o întoarcere la vechea credință bună despre „ceea ce este natural nu poate fi decât bun”. Fructoza se transformă în grăsime (crește, de asemenea, nivelul trigliceridelor din sânge) și, în ciuda tuturor zvonurilor, îngrășează - chiar dacă nu pune o presiune puternică pe pancreas, ficatul o face. Evident, acest lucru nu este cazul atunci când se consumă 1-2 boabe pe zi, dar din această fructoză se comportă în continuare ca fructoză, fie din fructe, fie într-o formă extrasă. Efectul răcoritor este la fel de adevărat ca pentru orice alt zahăr, dar nu are o semnificație specială pentru funcția creierului, deoarece iubește glucoza.

Datorită conținutului ridicat de minerale, curmalele au un efect de purificare a sângelui, dar unele studii arată și un efect benefic asupra sistemului respirator.

Curăță sângele celui al cărui murdar .... dar serios: substanțele care nu circulă numai în sânge sunt îngrijite de ficat și rinichi. Există substanțe care pot influența acest proces într-un fel sau altul, dar practic doar pentru că consumă curmale pare puțin puternic. Dacă propria „purificare a sângelui” nu funcționează, atunci intervine dializa, dar este deja o intervenție medicală serioasă. Din păcate, nu putem înlocui încă capacitatea de „detoxifiere” a ficatului, pierderea acestuia este incompatibilă cu viața.

Data are încă o serie de beneficii pentru sănătate. Foarte bogat în fibre, vitamine și minerale. Conține vitaminele A, B, C și D, calciu, sulf, zinc, fier, potasiu, fosfor, magneziu, mangan, cupru și ulei.

Ca și în cazul multor alte alimente, aceste substanțe sunt prezente. Prin ulei (cred) se înțelege acizii grași care nu sunt în carnea curmalului - da în semințe, dar este rar consumat de consumatorul mediu. Conținutul de ulei ar fi, de asemenea, util numai dacă semințele altfel rezistente ar fi măcinate pentru a face conținutul său digerabil sau extras prin presare.

Consumând cel puțin un ochi pe zi, contribuie la o dietă echilibrată și sănătoasă pentru corpul tău.

Este adevărat pentru un milion de alte lucruri, de la mere la ouă.

Data elimină constipația, ajută la ameliorarea problemelor abdominale, a afecțiunilor cardiace, a diareei și a cancerelor gastrointestinale

Dintre acestea, ameliorarea aproximativ a constipației este adevărată datorită conținutului ridicat de zahăr și a fibrelor. În cazul diareei, consumul de curmale nu este o idee norocoasă tocmai din cauza celor de mai sus, doar pentru că îl poate crește. Restul este destul de mult ficțiune, în special în ceea ce privește tumorile gastro-intestinale: curmalele nu vindecă cancerul. Dacă se găsește o substanță la data care a ucis celulele tumorale la șoareci albi atunci când a fost extrasă, concentrată, în cantități mari și într-o doză țintită, ar fi foarte super, dar chiar și atunci, consumarea datei nu ar avea un efect de vindecare .

În cazul afecțiunilor cardiace, văd că acolo unde apare, există un conținut ridicat de potasiu (

650mg/100 g) sunt legate de fenomen, care are un efect indirect asupra tensiunii arteriale și, prin urmare, riscul bolilor de inimă. Cu atâta putere, chiar și cartofii, bananele și roșiile sunt medicamente excelente pentru inimă.

De asemenea, îmbunătățește performanța sexuală

Nu îndrăznesc nici măcar să mă gândesc cum ... deși astăzi gama de ajutoare sexuale se extinde rapid, cine știe, întâlnirile pot fi, de asemenea, bune pentru ceva.

Oferă ameliorare rapidă de beție, mahmureală, otrăvire cu alcool, efect analgezic.

Dar ar fi și frumos. Acesta ar putea fi probabil un transfer de experiență medicală populară, menționată în destul de multe locuri, fără o sursă de dovadă.

Cercetările medicale arată că este, de asemenea, foarte eficient în prevenirea cancerului gastro-intestinal.

Vreau să văd că cercetarea medicală. Da, există studii privind substanțele active ale curmalelor în cancer, mai ales sub formă de cultură celulară (in vitro) sau experimente pe animale (șobolani săraci din nou). Aici, prin urmare, ar trebui efectuat un studiu epidemiologic pe scară mai mare, pentru a examina incidența cancerului la, să spunem, populația care consumă și nu consumă curmale.

Data este, de asemenea, cel mai bun aliment pentru construirea mușchilor.

Sigur, ambalarea multor curmale poate crește cu adevărat mușchi, dar consumul de curmale singur nu te face Schwarzenegger. De fapt, au dorit să se bazeze pe valorosul conținut de proteine de aici, dar acest lucru nu este foarte important în această dată.

Construirea musculaturii cu curmale. Efectul este garantat.

Dacă vrem să dormim liniștiți, ar trebui să mâncăm câteva curmale ochi înainte de a dormi. Aminoacidul său produce hormonul serotonină, care reduce stresul și nervozitatea.

Apoi, preferăm să mâncăm o banană prea coptă sau orice altceva cu o cantitate semnificativă de triptofan - lista nu este scurtă. Inutil să spun că introducerea precursorilor într-un anumit proces metabolic nu va fi complet și intens transformată - dacă ar fi cazul, am muri foarte rău după o masă din cauza efectelor substanțelor care ne inundă corpurile în mod necontrolat.

O întâlnire cu un ochi pe zi este, de asemenea, un ajutor imens în menținerea sănătății ochilor și a acuității vizuale pentru o viață întreagă. Este deosebit de eficient pentru cei care văd mai săraci la amurg și noaptea.

Aceasta este o plasare a produsului bazată în mod special pe conținutul de carotenoizi, problema fiind că datele nu pot fi considerate a fi o sursă bună în acest sens, mai ales dacă cineva consumă un ochi pe zi. Mănâncăm mult mai bine dacă mâncăm morcovi sau dovleac, poate ficat (conține vitamina A, nu caroten, dar știi la fel, doar mai eficient).

O dată de 6 ochi pe zi se scurtează și facilitează nașterea!

În mod surprinzător, la această afirmație se referă autorul articolului din spatele unei cercetări. Aș adăuga că acesta a fost un nivel destul de scăzut de studiu de dovezi, ridicând destul de multe întrebări, dar cel puțin se lucrau la acest subiect. Din anumite motive, totuși, am sentimentul că acest lucru nu va revoluționa obstetricia în deceniile următoare.

Există diverse substanțe nutritive în această dată, dar nu este un panaceu, ci mâncare.

Dacă ți-a plăcut scrisul, împărtășește-l și/sau dă clic pe butonul Apreciază! Utilizați aplicația „Urmăriți” pentru a fi la curent cu ultimele postări! Dacă aveți o părere, scrieți-o ca un comentariu! Mai multe fapte și știri interesante pot fi găsite pe pagina noastră de Facebook: https://www.facebook.com/Alimento.blog

Niciunul dintre materialele și informațiile de pe site nu este destinat diagnosticării unei boli sau boli și nu reprezintă un substitut pentru consultarea unui profesionist din domeniul sănătății.

Al-Alawi RA, Al-Mashiqri JH, Al-Nadabi JSM, Al-Shihi BI, Baqi Y: Palmier de curmale (Phoenix dactylifera L.): Produse naturale și opțiuni terapeutice. Front Plant Sci. 2017; 8: 845.LEGĂTURĂ
Al-Kuran O, Al-Mehaisen L, Bawadi H, Beitawi S, Amarin Z: Efectul consumului târziu al sarcinii de fructe curmale asupra travaliului și nașterii. J Obstet Gynaecol. 2011; 31 (1): 29-31. LEGĂTURĂ
Razali N, Mohd Nahwari SH, Sulaiman S, Hassan J: Data consumului de fructe la termen: Efect asupra lungimii gestației, travaliului și nașterii. J Obstet Gynaecol. 2017 iulie; 37 (5): 595-600. LEGĂTURĂ

-->