Maghiarii sunt grași din cauza concepțiilor greșite ale dietei?

Budapesta, Debrecen, Miskolc, Nyíregyháza - Cercetări privind cunoștințele dietetice ale maghiarilor.

dietei

În Ungaria, 97% dintre adulți urmează o dietă sau au un fel de experiență în scăderea în greutate, potrivit unui studiu reprezentativ al Centrului de Cercetare, care a acoperit nenumărați factori, de la medicamente de consum la sport până la dietă. Deși mulți urmează o dietă, 67% din populația adultă este supraponderală sau obeză morbid, potrivit Organizației Mondiale a Sănătății.

Mișcarea este pe primul loc

Un total de 1.000 de persoane au fost întrebate despre cunoștințele lor despre dietă și pierderea în greutate. S-a dovedit că aproape toți ungurii au urmat o dietă la un moment dat sau au idee cum să înceapă pierderea în greutate. Majoritatea cred în mișcare: 91% au spus că este absolut necesar pentru pierderea în greutate. Cu toate acestea, potrivit unui sondaj al UE, doar 15% dintre unguri practică sport în mod regulat. Acest lucru se poate datora mai ales faptului că este foarte dificil să încorporezi mișcări regulate în viața de zi cu zi.
72 la sută dintre respondenți consideră că produsele pentru slăbit pot fi, de asemenea, eficiente, dar nu singure, ci doar cu dietă și exerciții fizice. Optzeci și cinci la sută dintre cei chestionați sunt altfel sceptici față de bunurile de consum, deoarece spun că sunt comercializate de companii frivole, chiar dacă au mai multă încredere în produsele disponibile în farmacii (30 la sută). Potrivit opiniilor profesionale, un produs de slăbire bine ales cu un fundal clinic poate ajuta și grăbi procesul de slăbire.

Mulți renunță

Optzeci la sută dintre cei chestionați consideră că ar trebui să se acorde atenție și mâncării, dar doar 18 la sută au spus că dieta este importantă. Din păcate, majoritatea adulților sunt supraponderali, iar acest lucru se datorează nutriției slabe! „Nu este suficient să fii atent la nutriție, dacă cineva trebuie să scape de multe, multe kilograme, este mai bine să începi de fapt să ții dieta și să iei în serios o dietă cu conținut scăzut de energie”, a subliniat una dintre cele mai mari probleme, lipsa a unei diete persistente. El a adăugat că merită să consultați un dietetician, deoarece reducerea energiei are și limite, iar organismul nostru are nevoie și de proteine, grăsimi și carbohidrați, dar nu contează cât de mult, în ce formă și când le consumăm.