De asemenea, credem în prevenire - sfaturi și sfaturi utile

La institutul nostru, acordăm în continuare o atenție deosebită sănătății pacienților și angajaților noștri și îi încurajăm pe toți să facă acest lucru, întrucât gândirea responsabilă este în interesul tuturor.

Acest lucru este valabil mai ales pentru Covid-19, deoarece, deși nu este la fel de periculos (dar nu complet inofensiv!) tinerii cu relativ puține simptome pot transmite, de asemenea, boala, punându-i pe alții în pericol. Este un fapt dovedit că, dacă 80 la sută din populație ar purta o mască, numărul infecțiilor ar scădea cu o zecime.

Practică de casă pentru dezinfectare - cuptor?

Este important să folosiți masca corect. Este important să avem cât mai mulți dintre noi în afara apartamentului, de preferință să-l ridicăm acasă cu mâinile curate, apoi să nu-l atingem, mai ales nu sub el, să nu-l tragem în sus și în jos, deoarece ne putem infecta cu aceasta. Ne acoperă întotdeauna nasul și gura! Dacă există sârmă în partea superioară, nazală a măștii, aceasta este utilizată pentru a se potrivi mai bine cu forma feței noastre. Nu uitați să o configurați! O mască bună nu va lăsa aerul să intre de sus sau din lateral. Dacă masca poate fi folosită de mai multe ori, puneți-o într-o pungă (de exemplu, pungă de copt) după demontare și dezinfectare, de ex. Se încălzește într-un cuptor de 70 de grade timp de 30 de minute. Dacă este permis, se preferă și călcarea. Dacă este murdar sau rupt, asigurați-vă că îl aruncați.

Dacă banii de hârtie merg mână în mână, infecția este un dans al bucuriei

Celălalt lucru important este regulat, cu atât mai comun curatarea mainilor . Pentru aceasta, cel mai bine este să vă spălați bine mâinile cu săpun care acoperă toate părțile mâinii, dacă nu avem ocazia să facem acest lucru, folosim produse igienice alcoolice rapide pentru mâini. Cremele hidratante pentru mâini, care protejează pielea, pot fi utilizate pentru a preveni uscarea pielii și a dermatitei ulterioare. Se pot folosi și mănuși de unică folosință, dar se recomandă spălarea mâinilor chiar și după îndepărtare (contactul cu suprafața contaminată atunci când este îndepărtat).

Sfaturi și sugestii utile ale medicului nostru intern Dr. Zoltán Nagy

Important întărind sistemul imunitar al corpului nostru, că, dacă întâlnim virusul sau nu ne infectăm sau dacă nu reușește, boala ar trebui să apară în cea mai ușoară formă posibilă.

Cel mai important lucru pentru acest lucru este un stil de viață sănătos și nutriție, exerciții fizice regulate. Este un fapt dovedit că obezitatea este un factor de risc, la fel și lipsa exercițiilor fizice regulate. Dacă din anumite motive motivele menționate nu sunt fezabile sau dorim să fim foarte siguri, putem obține rezultate înlocuind următoarele vitamine și oligoelemente:

În mod regulat zilnic 500 mg de vitamina C., in iarna 3000 NE D3 vitamina înlocuire. Există o literatură amplă cu privire la efectele native de stimulare a imunității ambelor vitamine. Covid-19 are rezultate pozitive în primul rând pentru vitaminele B Niacina/vitamina B3 tot prin aplicare. Ca și în cazul oligoelementelor propuse. Adică, ar fi important zilnic 100 ug Seleniu și 15 mg Zinc de intrare, de asemenea. Din păcate, solul eviscerat nu mai este potrivit pentru menținerea lor la un nivel alimentar. Cel puțin zilnic 200 mg magneziu iar înlocuirea sa farmacologică este necesară deoarece este esențială pentru buna funcționare a vitaminei D.

În plus, o dietă echilibrată și exercițiile fizice sunt ingrediente importante în rețetă pentru a ne menține corpul sănătos.

Dorim o perioadă sănătoasă tuturor dragilor noștri pacienți!