Rețete-fitness ouă amestecate

  • Pagina principală
  • Modă
  • Stil de viata
  • Recreere
  • Familie
  • Acasă
  • Consultanta online
  • Înscrieți-vă pentru Newsletter

Rețetă fitness ouă omlăvite

când

Ingrediente:

  • 2 oua,
  • 80 g dovlecei,
  • 2 g de sare,
  • 2 linguri de condiment verde (ceapă de primăvară, pătrunjel verde etc.),
  • 1 lingura ulei de masline,
  • piper negru măcinat după gust.

Pregătire:

Răzuți dovleceii până se alungesc și puneți-i în tigaia cu ulei pentru a înroși. Bateți ouăle și apoi adăugați condimentul verde tocat, sarea și piperul măcinat și turnați peste dovlecei. Puneți un capac pe tigaie, astfel încât omleta să fie gata mai repede. Când ați terminat, tăiați-l și mâncați-l cald. Bucura-te de masa ta!

Sfat: Dacă utilizați condimente verzi proaspete, cel mai bine este!

Dacă nu ați cunoscut până acum fitness-ul omletă, ați făcut o mare greșeală! Delicios, revigorant, energizant, sănătos și deloc îngrășat! Ne gândim adesea la ce să gătim, care este delicios, rapid de gătit și plin de viață. Astăzi vă putem ajuta cu această decizie, vă prezentăm o rețetă pentru o ouă amestecată de dovlecei, care a fost denumită Ouă amestecate de fitness, deoarece nu este deloc grasă, sănătoasă, dar hrănitoare și nu în ultimul rând, foarte delicioasă.