De ce să mănânci ciocolată neagră?

• Consumul de ciocolată neagră joacă un rol în reglarea sistemului imunitar și încetinirea procesului de îmbătrânire.

• Un cub de ciocolată neagră conține de două ori mai mulți antioxidanți decât un pahar de vin roșu și aproape aceeași cantitate ca o ceașcă de ceai verde înmuiat corespunzător. Pe lângă întârzierea îmbătrânirii, aceste molecule încetinesc și creșterea celulelor canceroase.

• Compușii antioxidanți din ciocolata neagră cu conținut ridicat de cacao joacă, de asemenea, un rol în reglarea nivelului de colesterol și reducerea riscului de boli de inimă.

• Datorită conținutului său de magneziu, chiar și o mușcătură de ciocolată neagră pe zi poate reduce tensiunea arterială și, cu aceasta, riscul de accident vascular cerebral și boli coronariene.

• O mușcătură de ciocolată neagră de bună calitate pe zi este, de asemenea, sănătoasă pentru femeile gravide, deoarece le protejează de apariția tensiunii arteriale crescute, consumul poate reduce toxemia sarcinii, principala complicație în timpul sarcinii.

• Conținutul de cofeină din ciocolata neagră este revigorant plăcut.

• Ciocolata neagră, care este, de asemenea, foarte populară pentru efectele sale stimulative, poate ameliora și simptomele sindromului oboselii cronice. (Simptomele oboselii cronice includ oboseală severă, cefalee, dureri musculare și concentrare afectată pentru o lungă perioadă de timp, șase luni sau mai mult.)

• Ciocolata neagră reduce nivelul hormonilor de stres și are, de asemenea, un efect pozitiv asupra proceselor biochimice legate de stres. Deci, pentru cei care sunt supuși stresului, consumul zilnic de ciocolată neagră este foarte recomandat.

• Efectul vasodilatator al ciocolatei negre crește, de asemenea, performanța sexuală.

• Ciocolata neagră este nu numai mai sănătoasă, ci și mai bună - încetinește consumul de alimente, ajutându-vă să consumați mai puține calorii data viitoare când mâncați.

• Cu cât conținutul de cacao al ciocolatei pe care îl consumăm este mai mare, cu atât efectele de mai sus vor fi mai puternice! Alege ciocolata neagra!