Post de mâine (forum de chat)

Oamenii săraci sunt chiar atrași de ramură: ieri am fost la evaluarea controalelor medicale anuale periodice (prelevarea de sânge etc.) și s-a dovedit că am anemie feriprivă pe baza constatărilor de laborator.

Pe lângă pastilă (din care trebuie să o duc înapoi la farmacie din mușcătură, deoarece conține zahăr din lapte pe care corpul meu nu îl poate digera) mănânc mai ales lucruri de origine animală, în special ficat, coji, ciuperci, semințe de mac. Nu chiar lucruri care intră în sfera postului.

Cu toate acestea, cu siguranță vreau să ajung la 70 kg. Adică 69, la care, dacă se întoarce un kg, sunt încă în „gama verde”. Poate fi urmat de spanac hepatic sau orice este indicat. (Pe baza valorii fierului, ficatul de mac ar fi cel mai bine cu suc de portocale - deoarece aveți nevoie de vitamina C pentru a absorbi fierul. Haha.)

Poate poți sugera ceva?

Da încerc, deși între timp mi-am amintit că calendarul nu este foarte bun, pentru că joi începe o pauză de toamnă și jumătate.

Problema nu este cu gătitul, ci mai degrabă cu restul, în timp ce este imposibil cu 3 pui când sunt aici.

Deci, ar putea fi o încălzire de 3 zile de la lucru, apoi după o pauză, și apoi ar putea veni un "galop mai lung":)

Am avut prima mea zi cu un laxativ dimineața și un smoothie cu proteine la prânz și seara. Îmi propun ca o încălzire slabă, adevăratul leac de post va începe săptămâna viitoare.

Cu acest tip de dietă - cel puțin în opinia mea - nu există nici o senzație de foame, obțineți suficiente vitamine și aminoacizi, există destul de multe calorii, 600-700 pe zi, deci nu este real rapid, dar mai degrabă o dietă puternică. Desigur, aici lipsesc și mâncarea solidă.

În prima zi, un kilogram este cel mai conținut de apă și intestine, luni dimineață vreau să cântăresc. Am început ieri de la 75,7 kg.

O picătură de aur pe care o stai?

Myly, te pregătești în spirit?

Știu unul în Zalaegerszeg, soțul meu și-a făcut dinții nu cu mult timp în urmă.

Rămân luni și apoi mă alătur:)

Bună dimineața, Myly and Golden Drops (și cine mai ține post sau se ocupă de el)

Omul planifică, Dumnezeu face. Postim înainte săptămâna viitoare.

Ieri a căzut un pod care exista de 15 ani, așa că nu vreau să mestec prea mult până la programarea stomatologică. Merele mândre nu au nicio atracție pentru mine în acest moment. (Exact asta am mușcat când s-a întâmplat.)

Prin urmare, postesc astăzi, dar voi începe cu dieta de smoothie cu proteine. Va fi o săptămână, 10 zile, urmată de un post cu sucuri proaspăt stoarse.

Nu aș ști, Myly, așa cum ai scris, doar cu ceai și apă, deși acesta ar fi adevăratul post.

Sarea lui Glauber era deja acolo în această dimineață. „Îmi place” efectul.

P.s.:- Prop, nu aveți o cunoștință bună și rapidă a medicului dentist, pentru că nu găsesc cine a făcut-o și financiar trebuie să o fac în Ungaria (locuiesc în Austria).

Nu este nimic, am avut maxim 10 zile până acum, am făcut-o doar de două ori, dar 5-7 zile am făcut-o de mai multe ori.

Adevărat, nu beau suc în timp ce sunt doar apă sau ceai fără aromă.