Deficitul de vitamina D și genetică

Poate exista, de asemenea, un fundal genetic al deficitului de vitamina D. Cercetătorii au descoperit trei modificări genetice care pot afecta riscul de deficit de vitamina D și explică de ce această afecțiune se poate dezvolta chiar și cu o dietă adecvată și lumina soarelui.

Studiind genele a aproximativ 34.000 de europeni, cercetătorii britanici și americani au descoperit că prezența anumitor variante a trei gene implicate în sinteza colesterolului și descompunerea și transportul vitaminei D pot crește riscul de deficit de vitamine.

vitamină

După cum a spus Elina Hypponen de la University College London, prezența acestor trei variante genetice a dublat riscul de deficit de vitamina D.

Deficitul de vitamina D poate fi asociat cu slăbiciune osoasă, dar poate crește și riscul de anumite tipuri de cancer, boli arteriale și tuberculoză (tuberculoză). Aproape jumătate din populația lumii suferă de deficit de vitamina D, iar situația se înrăutățește, deoarece oamenii sunt din ce în ce mai puțin în aer liber sau când

acoperă întreaga lor suprafață corporală.

Experții recomandă un aport zilnic de 25-50 micrograme de vitamina D, cum ar fi uleiul de pește, ouăle și peștele gras.

Hypponen a subliniat că dieta adecvată și lumina soarelui rămân esențiale pentru prevenirea deficiențelor de vitamine, dar studiul poate explica modul în care se poate dezvolta la cei care respectă aceste recomandări de stil de viață.