Pericolele deficitului de cupru la femeile însărcinate

deficitul

Ciudat este lipsa de cupru. Problema este că nu are simptome deosebit de caracteristice, deci este deosebit de dificil de recunoscut.

Cum îl observi oricum? Trebuie luată în considerare posibilitatea unei deficiențe de cupru, spun experții. Înlocuirea este importantă în special pentru femeile însărcinate, deoarece crește și cererea de cupru. Dr. Géza Angyal obstetrician-ginecolog îl informează pe Tatke Ratkó despre cele mai importante informații.

Deficitul de cupru și simptomele acestuia

Cuprul este un oligoelement esențial pentru toate viețuitoarele, este prezent în fiecare celulă. Funcțiile sale principale includ ajutarea oxigenului la legarea hemoglobinei și, atunci când este combinat cu zinc, joacă un rol cheie în combaterea stresului oxidativ.

Adultul mediu are nevoie de 0,9 mg de cupru pe zi, dar în unele situații cantitatea recomandată poate crește semnificativ, până la o doză de 3 mg/zi. Perioadele cu cerere ridicată de cupru pot fi anumite boli, dar sarcina poate fi inclusă și aici. Furnizarea adecvată de cupru către făt este esențială, deoarece deficiența de cupru nu numai că împinge copilul înapoi în creștere, dar provoacă și întârzieri în dezvoltarea sistemului nervos.

Nu există simptome ale deficitului de cupru, dar cu siguranță ar trebui să suspectați prezența acestuia dacă sunteți adesea deprimat, luptați cu depresia, aveți tensiune arterială crescută sau aveți infecții frecvente care vă afectează corpul.

Poate provoca infecții grave

Infecțiile sunt deosebit de periculoase pentru mamele însărcinate, deoarece acestea sunt adesea o problemă vaginală. Fiecare femeie suferă o infecție vaginală cel puțin o dată în viață, mai ales fără a avea de-a face cu ea, de obicei se recuperează rapid. Cu toate acestea, în cazul sarcinii, infecțiile simple reprezintă, de asemenea, un risc imens, deoarece devin mai ușor de urcat, punând astfel în pericol fătul. Problema infecțiilor ascendente este demonstrată de faptul că aceste probleme sunt în prezent responsabile pentru 70% din avorturile spontane și nașterile premature.

Cuprul poate fi eficient și împotriva infecțiilor, deoarece are proprietăți antibacteriene, antivirale și fungicide în organism - explică dr. Géza Angyal. Cu toate acestea, înlocuirea sa nu este ușoară, deoarece prezența sa în nutrienți depinde de aportul de cupru al solului. Iar cantitatea de cupru este în scădere rapidă datorită exploatării solului, producției în masă, fertilizării și altor metode agricole comune. Din fericire, înlocuirea acestuia poate fi rezolvată și din suplimente alimentare și preparate vitaminice.

Ce trebuie să căutați atunci când înlocuiți cuprul?

În orice caz, cuprul în sine trebuie să fie prezent în stare biologic activă în compoziție - aceasta înseamnă de obicei forma gluconatului de cupru - deoarece utilizarea și încorporarea acestuia în organism este incomparabil mai bună. Zincul joacă, de asemenea, un rol important în utilizarea cuprului, care poate fi prezent și sub formă într-o formă activă biologic, cum ar fi citratul de zinc.

Cuprul și zincul sunt constant necesare corpului, dar acest lucru nu este valabil pentru toate materialele. De exemplu, unele vitamine nu mai sunt necesare în al treilea trimestru sub forma unui supliment suplimentar, adică preparatul ales trebuie să urmeze și diferitele nevoi ale diferitelor trimestre.

De asemenea, este important pentru utilizarea cuprului că persoana respectivă nu consumă ouă și lapte în același timp. Aceste două alimente conțin, de asemenea, substanțe care afectează utilizarea cuprului și chiar îl pot afecta semnificativ.