Depresie postpartum

Postat pe 8 decembrie 2018 Comentarii 0

O mulțime de mame noi trec prin depresie postpartum. În astfel de momente, mama însărcinată simte tristețe, depresie, schimbări de dispoziție și își pune adesea la îndoială caracterul adecvat pentru rolul de părinte. Nașterea unui copil este un moment vesel, de ce mai aveți îndoieli cu privire la maternitate?

În primul rând, liniștește-te, fenomenul este complet normal. 40-80 la sută dintre femeile însărcinate trec prin așa-numita stare de baby blues, așa că lacrimile, anxietatea, auto-blamarea sunt complet fine, oricât de ciudate ar fi.

Baby blues apare imediat după naștere sau la câteva zile și durează o săptămână sau două. Poate lua mai multe forme, dar în cea mai mare parte accentul se pune pe incompetența maternă, greutatea excesivă a responsabilității.

Ce este depresia postpartum?

Uneori, provoacă chiar și profesioniștilor o durere de cap gravă pentru a separa depresia clinică de stresul complet mediu și epuizarea de noul copil. Dar dacă depresia, gradul disperării, este atât de mare încât este deja o problemă să îndepliniți sarcini zilnice - cum ar fi îngrijirea de dumneavoastră și a bebelușului - acolo sunteți deja suspectat că vă confruntați cu depresie postpartum.

Cercetătorii din zonă spun că aproximativ 10% dintre femeile însărcinate sunt mai grav afectate de depresia postpartum. (Potrivit raportului lor, acest număr ar putea fi un pic mai mare, deoarece multe femei se tem să se confrunte cu această afecțiune. Ei cred că au eșuat ca părinți și ascund acest lucru de lume.)

Dacă aveți îndoieli cu privire la acest lucru, asigurați-vă că discutați cu medicul dumneavoastră. Crede că nu ești singur cu sentimentele tale și ai încredere în profesionist. Nu este prima dată când întâlnește un astfel de caz și probabil că a ajutat o mulțime de viitoare mame să se recupereze după depresia postpartum.

Cum să recunoaștem depresia postpartum?

Dacă aveți cinci sau mai multe dintre următoarele simptome zilnic în timpul sarcinii sau după naștere, vă recomandăm să vă adresați medicului dumneavoastră.

Tristete extremă, goliciune sau deznădejde
Plâns nesfârșit
Nu există interes pentru activitățile desfășurate până acum
Insomnie nocturnă și somnolență în timpul zilei
Anorexia sau opusul ei: lacomie excesivă (nu trebuie confundată cu perioada dorită în timpul sarcinii și după naștere)
Pierderea în greutate nerezonabilă sau creșterea în greutate
Sentiment de auto-imolare, vinovăție sau lipsă de valoare
Neliniște sau încetineală
Concentrare dificilă și luarea deciziilor
Simțind lipsa de sens a vieții

Semne ale depresiei ulterioare postpartum

Supărare, furie
Evitarea familiei și a prietenilor, distanță
Îngrijorare excesivă cu privire la starea și sănătatea bebelușului
Dezinteres pentru copil
Un sentiment de epuizare, care se manifestă și fizic

Ce cauzează depresia postpartum?

Factorii hormonali, de mediu, emoționali și, eventual, genetici care apar singuri sau în combinație și depășesc controlabilitatea. Unele mame se simt responsabile pentru dezvoltarea afecțiunii, cu toate acestea, debutul depresiei postpartum nu este legat de acțiunile noastre. Un exemplu foarte înclinat ar putea ilustra faptul că nu ne este foame pentru că nu am spălat vasele.

Factorii care contribuie la dezvoltarea depresiei postpartum sunt epuizarea, procesarea și experimentarea sentimentului de a deveni părinte, lipsa somnului și stresul. În multe cazuri, o mulțime de noi stimuli, lucruri nesfârșite de făcut sunt responsabile pentru apariția situației. În astfel de cazuri, sprijinul familiei, prietenilor și profesionistului vă poate ajuta să treceți peste zilele dificile.