Pui dulce oribil

Este posibil ca relația noastră cu mâncarea să nu fi fost niciodată atât de controversată ca și astăzi. Cu puțin efort, putem obține orice cantitate mare de mâncare, dar trebuie să rezistăm tentației.

Cele mai ușor disponibile alimente sunt supra-rafinate și au un conținut redus de vitamine și minerale. Mulți oameni vor să urmeze un stil de viață sănătos, dar ne este greu să ne adaptăm la numeroasele oferte și sugestii ale dieteticienilor cu privire la care merită cu adevărat. Aportul de nutrienți și raportul său sunt cele mai importante și, dacă corpul nostru nu primește tot ce are nevoie, acesta răspunde cu o senzație de foame, indiferent de cantitatea de alimente pe care o consumă. Aceasta este una dintre cauzele problemelor de greutate.

Mesele nu au fost niciodată doar un mijloc de subzistență în istoria omenirii. Mâncarea ne afectează toate simțurile și este, de asemenea, o sursă clară de bucurie. După o zi lungă și obosită de muncă, aceasta este adesea singura „mângâiere” pentru noi. Prin urmare, fără a ne cruța corpul, ne răsplătim din plin cu alimente ușor accesibile, îmbogățite cu potențatori de aromă. Din păcate, acest lucru provoacă mai multă oboseală și probleme de sănătate pe termen lung, la fel de multă auto-reținere. Cel care consumă un tort cu conștiința proastă, numărând caloriile, este la fel de incapabil să se bucure de posibilitățile vieții ca și cel care îl rănește în speranța de a-și acoperi necazurile. Mai rămâne o singură cale: să ne luăm timp pentru a pregăti din timp o masă delicioasă și sănătoasă, care ne așteaptă acasă când ajungem acasă. Această rețetă, de exemplu, conține tot ceea ce este delicios, răsfățat, bogat în nutrienți și hrănitor.

Lista de cumparaturi:

500 g cartofi dulci
50 g unt
1 ou
1 cățel de usturoi
50 ml de smântână
500 g piept de pui
2 luni sare
1 lună piper
2 ek. ulei de masline
legume proaspete pentru salată

Pregătire: Gatesc cartofii în coaja lor, îi curăț și îi zdrobesc încă fierbinte. Adaug untul, smântâna, un kk. sare, piper proaspăt, usturoi zdrobit și în final ouăle. L-am pus deoparte să se răcească. Sare puiul, îl piperez, îl feliem în bucăți de 15 centimetri și îl prajim în ulei de măsline, îl acoperim timp de trei minute și, în final, îl punem deoparte. Preîncălzesc cuptorul la 200 de grade. Tapetez o foaie de copt cu hârtie de copt, și câte bucăți de pui am, am pus cât mai multe grămezi mici de cartofi pe tava de copt cu o lingură. Piez bucățile de pui pe aceasta și apoi le îmbrac bine cu piure de cartofi și de sus. Astfel obținem un pui piure în piure de cartofi. Coaceți timp de 35 de minute și serviți cu salată proaspătă.

Bacsis: Deasupra am pus pătrunjel de lămâie: feliem ciorchinul de pătrunjel doar prin fierbere și stoarcere peste el o jumătate de suc de lămâie. Băutură răcoritoare pentru orice fel de mâncare din carne.

Veszprém a închis al patrulea în BL

Telekom Veszprém a fost eliminat din echipa Paris Saint-Germain pentru 31-26 în meciul de bronz al ligii campionilor de handbal masculin amânat de la sezonul precedent de la Köln, marți.

Sunt nominalizați și Babos, Audi ETO și Sopron Basket

Asociația Jurnaliștilor Sportivi Maghiari (MSÚSZ) a anunțat marți pe actualul canal M1 nominalizații la premiul Sportivului Anului la trei categorii: feminin, sporturi de echipă tradiționale și competiții pe echipe în sporturile individuale.

Protectoarele pentru animale pot ieși în ajunul Anului Nou

Scutirea de la prevederile privind stingerea timpului pentru protecția animalelor pentru Revelion - a declarat ministrul bunăstării animalelor.