Despre lovitura de căldură

Procesele biochimice care au loc în corpul nostru se desfășoară netulburate numai în anumite condiții optime. Aceste condiții includ temperatura corpului, care fluctuează în limite relativ înguste și este menținută de mecanismele de termoreglare ale corpului.

În timp ce procesele crescute de degradare și munca musculară, precum și frisoanele, conduc la o producție crescută de căldură, transpirație crescută, gâfâind și circulația pielii fac ca eliberarea de căldură să fie mai eficientă.

Producția crescută de căldură sau disiparea redusă a căldurii la temperaturi exterioare ridicate poate duce la tulburări termice. La umiditate ridicată, cantitatea de căldură degajată de transpirație este redusă, în timp ce efortul susținut crește producția de căldură.

Mecanismele de termoreglare a sugarilor și copiilor mici sunt încă nedezvoltate, deci sunt deosebit de sensibile la supărarea echilibrului, la fel ca și corpul persoanelor în vârstă. Dar chiar și cei care sunt supraponderali, iau anumite medicamente și alcoolici pot ajunge foarte ușor într-o stare periculoasă în căldură.

Datorită temperaturii exterioare ridicate de lungă durată, corpul pierde multe lichide și sare prin transpirație, ceea ce poate duce la oboseală, scăderea tensiunii arteriale și leșin. Dacă temperatura exterioară este atât de ridicată încât transpirația nu mai poate scădea temperatura corpului, temperatura corpului va fi periculos de ridicată, ceea ce poate duce la accident vascular cerebral.

Simptome ale loviturii de căldură:

Pielea este uscată, roșie, fierbinte

Pulsul este foarte rapid

Temperatura corpului rectal este de 40 de grade sau mai mare

Pot apărea crampe

Accidentul vascular cerebral este o afecțiune care pune viața în pericol și necesită tratament imediat. De obicei este rar și poate fi prevenit cu grija cuvenită.

Niste sfaturi:

La căldură ridicată, este foarte important să obțineți suficiente lichide și înlocuirea sării.

Trebuie evitată munca fizică prelungită și grea.

Purtați haine ușoare ventilate corespunzător în aer liber.

Nu mergeți la soarele arzător între orele 11:00 și 15:00.

Împrospătarea dușurilor de mai multe ori pe zi sau pulverizarea și comprimarea suprafeței pielii cu apă rece, reduc efectiv temperatura corpului.