Detoxificați plantele verzi

În articolul nostru vom vorbi despre 3 legume detoxifiante.

Frunza frunze

Varza cu frunze conține substanțe nutritive anti-cancer eficiente și antioxidanți care curăță corpul de substanțe periculoase. Este o plantă bogată în fibre, deci ajută și la curățarea tractului intestinal. Neutralizează compușii din fumul de țigară și stimulează ficatul să producă enzime detoxifiante.

Wheatgrass este o plantă detoxifiantă cu acțiune rapidă și extrem de eficientă. Poate fi folosit pentru a face alimente care să-ți aducă gura și pentru a profita de efectele sale de vindecare. Iarba de grâu scade nivelul zahărului din sânge și astfel îmbunătățește metabolismul. Bazifică și ajută la menținerea pH-ului sângelui.

Varza nu este plăcută de toată lumea, deși este o sursă excelentă de sulf, care este foarte importantă, ajută la curățarea organismului de toxine. Varza conține multă apă, deci acționează și ca un diuretic natural care elimină excesul de lichide din organism. Varza conține vitaminele A, C, E și K. Nu întâmplător este unul dintre cele mai bune alimente de dezintoxicare pe care le putem mânca doar.