Diabetic; g tratează; s; nek di; t; s; s; letm; dbeli tan; csai

Sfaturi dietetice și de viață pentru tratamentul diabetului

gvmd - 05 februarie 2005.

Esența diabetului

1. VC (e) normal al glicemiei la jeun: 6,1 mmol/l]

2. Glicemia crescută în repaus alimentar (IFG): VC (e) ≥ 6,1 mmol/l de și VC (OGTT 120 ')

3. Scăderea toleranței la glucoză (IGT): VC (e) ≥ 7,0 mmol/l și VC (OGTT 120 ') ≥ 7,8 mmol de

4. Diabet zaharat (tip 1): VC (e) ≥ 7,0 mmol/l sau VC ≥ 11,1 mmol/l măsurat în orice moment al zilei, indiferent de masă și a VC (OGTT 120 ') ≥ 11,1 mmol/l

5. Diabet zaharat (tip 2): VC (e) ≥ 7,0 mmol/l sau VC ≥ 11,1 mmol/l măsurat în orice moment al zilei, indiferent de masă și a VC (OGTT 120 ') ≥ 11,1 mmol/l

Este important să știm că diabetul zaharat legat de obezitate se află deja într-un stadiu mai ușor, cu testul de laborator potrivit - așa-numitul în stadiul de toleranță redusă la glucoză (IGT) - poate fi recunoscută, iar modificările dietetice și de stil de viață începute în acel moment pot preveni dezvoltarea efectivă a diabetului în majoritatea cazurilor.

Reguli de bază ale tratamentului dietetic

Aportul de energie trebuie să fie individual. Dieta unui diabetic cu greutate corporală normală ar trebui să aibă atâta energie cât este nevoie pentru a-și menține greutatea și capacitatea de a lucra (1000 - 3500 kcal/zi). Dacă ești obez, ar trebui să mănânci mai puțin până când greutatea ta scade la nivelul dorit. Acest lucru se datorează faptului că normalizarea greutății corporale este cel mai important lucru pentru un diabetic. Oricine își poate calcula cu ușurință greutatea corporală ideală. Indicele Broca modificat = (înălțime în cm - 100) - 10%. În conformitate cu aceasta, greutatea corporală ideală a unei femei înălțime de 165 cm este: (165 - 100) - 10% = 65 - 6,5 = 58,5 kg).

THE indicele de masa corporala oferă o valoare mai precisă

IMC (indicele de masă Bodi) = indicele de masă corporală = greutatea corporală (kg)/înălțimea corpului (m) 2