Diaree: nu este necesară dietă

Astăzi, sondajele și dovezile medicale arată (și Organizația Mondială a Sănătății (OMS) recomandă cu tărie) că alimentele pe care le consumăm sănătoase sunt la fel de bune pentru tratarea unui pacient cu diaree, ca și omologii menționați în „dieta”.

Ce să mănânce și să bei în caz de diaree?

Este important să umpleți lichide și chiar să preveniți deshidratarea mai des decât în ziua medie a săptămânii. Cu toate acestea, este important să evitați băuturile carbogazoase cu zahăr, sucurile bogate în zahăr, băuturile cu cofeină.
Este important să aveți suficient macro și micronutrienți: adică să consumați vitamine, minerale, fibre dietetice și carbohidrați, proteine și grăsimi.
Pentru a evita tensionarea sistemului digestiv, trebuie evitate alimentele grase, condimentate.
Cu toate acestea, datorită conținutului lor de carne, pește, ouă și potasiu, se recomandă includerea în dietă a bananelor și cartofilor fierți.

Dacă reclamațiile dvs. nu dispar în termen de 1-2 zile, ar trebui să consultați un specialist. Clinica noastră de gastroenteorologie îi așteaptă și pe cei care doresc să-și revină în caz de boli diareice, căutați specialiștii noștri excelenți la contactele cunoscute.