# dietă

Sunt diabetic. La ce trebuie să renunț?

De asemenea, putem trăi o viață plină ca diabet. Condiția este doar tratamentul adecvat al bolii, ai cărui trei piloni sunt aderența la insulină, stilul de viață și tratamentul dietetic. Partea finală a seriei noastre vă va ajuta în acest sens.

Epidemie tăcută: cum să o preveniți?

Menținerea unui stoc osos sănătos din copilăria timpurie până la sfârșitul vieții noastre este o prioritate. Mai simplu spus, nu avem de ales decât să mâncăm sănătos și să facem exerciții fizice în mod regulat, deoarece osteoporoza, denumită epidemie silențioasă, poate fi prevenită în majoritatea cazurilor.

Vestea bună este: ciocolata nu provoacă acnee

Pe vremea rece și gri, preferăm cumva întotdeauna dulciurile, în special ciocolata.

Putem fi vizibil mai frumoși într-un singur weekend

Producătorilor de produse cosmetice le place să creadă că tot ce trebuie să facem este să lubrifiați unul dintre produsele lor.

Cele mai proaste 7 concepții greșite despre obezitate

„Fiecare porc gras și leneș: dacă ar face sport, ar putea slăbi.

Încetinește îmbătrânirea cu mai puține calorii

Cercetătorii americani au descoperit că o boală mai puțin legată de vârstă așteaptă maimuțele cu o dietă cu calorii reduse și o speranță de viață mai lungă.

Cel care este prost, suferă

Nu o suport pe Gwyneth Paltrow.

Dieta antihipertensivă

Adepții unei diete concepute pentru a trata tensiunea arterială crescută sunt semnificativ mai puțin susceptibili de a dezvolta insuficiență cardiacă decât cei din grupul de diete. Studiul încurajator în rândul femeilor suedeze a fost raportat în revista Archives of Internal Medicine.

Jamie Oliver va dieta un oraș întreg

Maestrul bucătar britanic Jamie Oliver va fi la dietă într-unul dintre cele mai „grase” orașe americane. O serie TV de șase ore despre schimbarea obiceiurilor alimentare proaste locale este realizată cu canalul TV american ABC

Nu crezi în dietele minune? Rețete cu consum redus de energie

În loc de diete rapide, de tip campanie, să ne schimbăm stilul de viață. Este important să nu vă fie foame de lup niciodată în timpul unei diete de slăbit. Iată câteva rețete cu consum redus de energie.

Dietele cu proteine, grăsimi și conținut scăzut de carbohidrați

Putem vorbi despre echilibrul energetic dacă aportul de alimente și eliberarea de energie sunt în echilibru. Unul dintre cei mai simpli indicatori ai aportului excesiv de energie este un indice de masă corporală (IMC) peste 25. Dacă nu sunteți un sportiv musculos și greutatea suplimentară este dată mai ales de greutatea grăsimii, este timpul să slăbiți. Dar cum putem începe? Nu este ușor să navigați prin metodele populare.

Regulile de aur ale pierderii în greutate perfecte

„Vrei să începi primăvara în formă de vârf? Este timpul să ne apucăm de o dietă rapidă! " - nenumărate mesaje similare ajung la noi în fiecare zi. Decideți împreună dacă trebuie să participați la programe rapide de slăbire?