Dieta antiglonț 2 stele

Stil de viață antiglonț: mai mult unt, mai puțină mișcare, un somn mai odihnitor - pentru o minte și un corp mai proaspete pe care le meritați!

antiglonț

La jumătatea anilor douăzeci, Dave Asprey, un antreprenor de succes, a câștigat milioane în Silicon Valley. A cântărit doar aproape 140 de lire sterline, în ciuda faptului că a recomandat medicii: a mâncat nu mai mult de 1.800 de calorii pe zi și s-a antrenat o oră și jumătate, de șase ori pe săptămână.
Când o ceață deasă a început să coboare pe creierul său din cauza excesului de grăsime și a absorbit toată energia și puterea de dorință a poftei de mâncare, Asprey a urmat aceeași practică care îl făcuse un om bogat înainte: „și-a„ spulberat ”propriul corp. El a sacrificat peste 300.000 de dolari și 15 ani pentru a afla ce îi va împiedica performanța și va sta în calea fericirii sale. Pentru a fi în formă maximă atât din punct de vedere fizic cât și psihic, a fost supus diferitelor examinări medicale, a vizitat mănăstirile ascunse tibetane și a studiat în profunzime ... (mai mult)

Stil de viață antiglonț: mai mult unt, mai puțină mișcare, un somn mai odihnitor - pentru o minte și un corp mai proaspete pe care le meritați!

Dave Asprey este un investitor din Silicon Valley, antreprenor, biohecker profesionist, creator de cafea antiglonț îmbogățită cu unt, președinte al Silicon Valley Health Institute și gazdă a podcastului de 8 milioane de studenți, Bulletproof Radio. A apărut la Today Show, Nightline, CNN, Financial Times, Rolling Stone, Men’s Health, Vogue, Marie Claire, Slate, Forbes și alte zeci de reviste. Locuiește în Victoria, Columbia Britanică și Seattle, Washington.