Dieta cu alimente pentru bebeluși: am slăbit doar două kilograme, dar am urât să mănânc

Acum se învârte

Sunt cei care cred în germeni, alții în piureurile de fructe și sunt cei care văd cheia pierderii în greutate în dieta alimentelor pentru bebeluși. Se spune că metoda provine de la popularul antrenor personal al celebrităților, Tracy Anderson și, la fel ca majoritatea dietelor, promite o pierdere semnificativă în greutate într-un timp scurt. Jennifer Aniston, Madonna și Lady Gaga au încercat-o ei înșiși. Eram doar eu.

Mi-am luat puterea singură și am decis să mă prind greu o săptămână și să mănânc doar alimente pentru copii, asigurându-mă că doza zilnică nu depășește 1000 kcal de energie (ar fi trebuit să mă opresc la 600 inițial). Și îmi cântăresc și îmi înregistrez greutatea în fiecare dimineață, imediat după ce mă ridic. Curând a devenit clar că nu puteam implementa o dietă strictă, așa că mi-am permis niște legume crude încă de la început - bineînțeles, doar apropo. Dar dieta nu era încă o procesiune cu torțe. Să vă spunem la ce să vă așteptați de la cineva care se ocupă de asta.

Prima zi dimineața - 62,7 kg

De obicei, am o atitudine pozitivă față de orice, inclusiv de dieta mea. La urma urmei, o săptămână nu este lumea, va merge fără probleme, în plus, mă descurc destul de puțin cu mâncarea pentru animale sălbatice din Kecskemét, am cumpărat-o o dată în loc de prânz, ca un foc. Perfect pentru o soluție bruscă și chiar cu puține calorii în ea. Am crezut că va fi foarte distractiv și nu ar strica să slăbesc, deși anul acesta nu am avut atât de multă grăsime.

Din moment ce am puțină experiență cu mâncarea pentru bebeluși, am ghicit că nu toți, adulții, aveam gust bun, așa că am obținut deja mai mult din joc și am încercat să aleg unele care nu erau complet pastoase. Am găsit doar două bune dintr-un total de 7-8 tipuri de alimente pentru bebeluși, dar nici nu au învins versiunea sălbatică. Ziua a trecut prin despachetarea mâncării la rând și gustarea în care urma să trăiesc bine, aruncând aromele din nou împreună, dar cea mai mare parte mi-a supărat stomacul. Am gustat opt alimente pentru bebeluși până la capăt, dar am împins în total șase: fiecare a fost aromat cu carne de vită sălbatică. Cred că entuziasmul a învins foamea, motiv pentru care prima zi a decurs destul de bine.

A doua zi dimineața - 62,2 kg

Când m-am trezit, nu îmi era foame, dar mă durea stomacul. Dar a existat chiar o problemă mult mai gravă: pot chiar să mănânc alimente pentru bebeluși astăzi? Am murit de foame regulat după-amiaza. Până atunci, am reușit să-l mănânc cu trei sticle, adică aproximativ 500 de kilocalorii, așa că s-ar fi încadrat lin încă 3-4, dar nu puteam să suport. În plus, o adunare de prieteni seara a îngreunat misiunea. Tremurând, m-am îndreptat spre ghici și, bineînțeles, am eșuat: pur și simplu nu suportam să nu mănânc mâncare normală. Am mâncat doar trei sticle de bebeluș în acea zi, deci pe fondul unei remușcări severe, dar am strâns într-un ou mic evreiesc (fără pâine și doar 3 linguri) și apoi un măr verde. Mi-a fost dor de ceva atât de mult încât aș putea mesteca ceva, această textură pastoasă nu-mi dă senzația bună de a mânca efectiv și nici nu mișcă gura, ceea ce ar putea afecta digestia, probabil nu într-o direcție pozitivă. Scăderea minimă în greutate ți-a dat ceva putere: la urma urmei, dacă scazi atât de mult în fiecare zi, sunt deja trei kilograme într-o săptămână.

Mancare de bebeluși

Odată cu introducerea alimentelor pentru bebeluși, bebelușul este hrănit și înțărcat. Primele alimente pentru bebeluși sunt de obicei fructe, în principal mere. După fructe, bebelușii primesc și legume, dar acestea nu sunt ca legumele adulților. De obicei, acestea sunt doar legume aburite în apă cu puțin suc de gătit și apoi carne mai târziu. Mâncarea pentru bebeluși se bazează de obicei pe cartofi, ceea ce îngroșează alimentele. Acest lucru este important, deoarece legumele bebelușilor nu pot fi încă condensate prin spumare sau smucituri. Mâncarea pentru bebeluși este mai întâi făcută complet pastoasă, iar apoi, pe măsură ce cresc dinți din ce în ce mai mulți, la fel cresc și mâncarea.

A treia zi dimineața - 62 kg

Marele entuziasm a fost în zadar, greutatea mea nu a coborât sub 62 kg. Din această cauză, oricum nu am fost frustrat, dar din cauza asta, din nou, am văzut doar mâncare pentru bebeluși în fața mea. În caz contrar, ar fi fost bine pentru joc dacă nu ar fi costat 400 de porții pe sticlă.

În a treia zi, nu mă mai puteam gândi la mâncare, mai ales la mâncare pentru bebeluși. Nu am vrut nimic, dar până la urmă a fost pozitiv, măcar stomacul mi s-a îngustat puțin. În cele din urmă am sărit peste micul dejun, așa că, bineînțeles, mi-a fost greu să mă concentrez la muncă, obosit și împrăștiat în a treia zi, ceea ce se datora evident că nu mănânc corect. Nu voiam cu adevărat mâncare pentru restul zilei, am preferat să beau. Apoi, după-amiaza, în cele din urmă mi-a fost foame, dar știind că nu pot mânca decât pulpa, m-am întors. Am mâncat în total trei mese pentru bebeluși și câteva morcovi cruzi curățați - mai mult decât orice. Oricum, conservele de plastic marca Auchan au fost foarte delicioase, dar prea pastoase. Oricum, cel puțin are un gust bun.

(Sfat: sfecla preambalată disponibilă la Tesco și Aldi este foarte delicioasă!)

A patra zi dimineața - 61, 8

Un ușor dezgust s-a înăbușit când am crezut că iarăși caracteristica groază mirositoare va rămâne la micul dejun. Și la prânz. Oh, și cina. Oricum, nu am mai încercat nimic nou, Kecskeméti s-a dovedit cel puțin, cel puțin nu am fost dezamăgit. A trebuit să sar în DM în timpul zilei pentru o panoramă, așa cum sa dovedit mai târziu, nimic mai bun nu mi s-ar fi putut întâmpla. Aici am descoperit unul dintre cele mai bune alimente pentru bebeluși din lume pe care copiii îl pot mânca de la vârsta de un an. Ambalajul mâncării proprii marca DM este deja mult mai gustos decât celelalte, dar prețul este dublu. Am cumpărat două, Doamne, cât a înțeles!

Versiunea de aluat a fost fantastică, deja, bineînțeles comparativ cu celelalte; Am tăiat chiar totul. Abia așteptam să-mi fie foame și am deschis, de asemenea, carnea de vită, care avea un gust individual ca tăiței, doar rareori bucăți de carne imperceptibile cu ochiul liber în loc de tăiței. S-a dovedit că pe lângă carnea sălbatică (pe care oricum am început să o urăsc) există și viață! Așa că am început pentru el în a cincea zi.

A cincea zi dimineața - 61.7

Punțile s-au topit destul de încet și nu mi-a mai fost foame. În acest moment s-a dovedit că minusul de trei kilograme era doar un vis, dar măcar mă simțeam ușoară, digestia mea era în regulă și nici măcar nu mă balonam. Am primit chiar și câteva dintre noile mele prăjituri pentru bebeluși, chiar le-am strâns într-o jumătate de patiserie pentru prânz, însoțit de un măr verde. A fost destul până după-amiază. După-amiază, am mâncat a doua jumătate a aluatului și doi morcovi crudi. Dieta a căpătat un nou sens, iar eu am căpătat din nou avânt. Pentru cină, pe masă era o bucată întreagă de paste (deja îmi plăcea mai mult decât carnea de vită) și s-a terminat. A cincea zi a decurs practic bine.

A șasea zi dimineața - 61.5

Elanul a persistat. În plus, a fost tare mișto să simt că devin cu adevărat mai slabă. (Oricine se îndoiește de faptul că 1-1,5 kilograme într-adevăr pare că nu a simțit niciodată că nu trebuie să-și tragă burta când își descheie pantalonii.) Înainte de dietă, nu aș fi spus niciodată că parfumurile delicate influențează hiper- și în supermarketuri - sub asta am simțit și, deși nu erau deosebit de încântați, le-am simțit. Brânzeturile de pe rafturi, în schimb, erau foarte ostentative; Abia așteptam să-mi închei dieta și în cele din urmă să pot mânca ceva delicios. Meniul zilnic, bineînțeles, era din nou chestii dm, garnisit cu câteva legume - nici măcar nu știu cum ar fi fost dacă nu aș fi găsit acest fel de mâncare. Legumele proaspete au rămas dimineața: sfeclă și roșii și mâncare pentru bebeluși la prânz și cină. În timpul zilei, chiar și între cele două mese, alunecau doi morcovi.

Ziua a șaptea dimineață - 61.2

Abia mi-a venit să cred, dar s-a terminat! Am fost atât de fericit că a fost ultima zi încât nici măcar nu m-am ocupat de mâncare. Nici mie nu mi-a fost foame și sentimentul înghesuit „Trebuie să mănânc ceva tot timpul” dispăruse. Mai presus de toate, îmi doream doar lichid - sfecla nu-mi mai făcea febră. Așa că a plecat pentru jumătate de zi și apoi a fulgerat în jurul orei trei pentru a mânca ceva. În acest caz, „ceva” este în mod evident hrană pentru copii. De fapt, este atât de cruțător, nici măcar nu trebuie să mă gândesc la ce aș vrea să mănânc - NU am de ales. Adică, am de ales între trei și patru alimente pentru copii comestibile (dar deloc delicioase). Ridic vitele sălbatice care îmi plac cel mai mult și, de îndată ce mă rup de vârf și lovesc mirosul tipic de conserve pentru bebeluși, am rămas complet din minte. Cu toate acestea, a trebuit să-l mănânc cu câteva linguri, nu am putut să trec pe parcursul zilei fără ca nimic să intre în stomac. Am reușit doar să depășesc jumătate din el, așa că aproximativ 100 de grame de alimente au aterizat în mine. Nici în a doua jumătate a zilei nu mi-a fost foame, dar pentru plăcerea de a mesteca, am împins doi morcovi crudi. Seara devreme, am mâncat cealaltă jumătate din mâncarea pentru bebeluși și am deschis cutia de legume dm, pe care o puteam mânca și eu, dar doream doar câteva linguri. Înainte să mă culc, am băut o doză uriașă de ceai de măceșe și m-am întins să dorm liniștit.

A opta zi dimineața - 60,8 kg!

Apex! Mă întreb cât va dura până va reveni kilogramele. Sper că voi reuși să mănânc abia și să rămân în greutate până în primăvară. Sau mai bine, voi scăpa de kilogramele în plus. Adevărat, trebuie să merg la brânză! (S-a dovedit mai târziu că această brută fabricare a brânzeturilor nu a fost o idee atât de bună: am împins zece decenii imediat din ea și m-am descurcat destul de rău.) Deci, după o asemenea dietă, obișnuiește-te treptat masa normala si nu mananci mult deodata! Și dacă deja ți-ai îngustat puțin stomacul, încearcă să păstrezi starea și te vei simți mai bine.

De ce această metodă este bună și de ce este rea?

Bine, pentru că stomacul meu a devenit mai strâns, așa că nu am vrut atât de multă mâncare și simt că corpul meu este complet curățat de multe lucruri nesănătoase (chipsuri, pesmet, zahăr de gumă etc.) care îmi place desigur. Sentimentul meu de foame toată ziua a fost minimizat și, în mod interesant, dependența mea de ciocolată a scăzut, de asemenea; de fapt, nu-mi mai febrează papilele gustative dacă trebuie să trec prin unul dintre dulciurile magazinelor. Nu numai că nu-mi doresc, dar nu îmi vine în minte să mănânc ciocolată. Acest lucru este foarte surprinzător.

Dieta este proastă pentru că Nu am mâncat corect, abia am adus substanțe nutritive și odată cu acesta vitamine și minerale în corpul meu. Am obosit mai repede și mă puteam concentra mai puțin pe munca mea. Cred că terenul de mijloc este corect: trebuie să mănânci multe legume cu puțin fruct, să mănânci ceva la prânz și dacă ți-e foame în timpul zilei, ei bine, poți ieși cu mâncare pentru copii pentru stingerea incendiilor. Așa că îmi pot imagina o dietă optimă fără post și kilograme în plus.

Privează o persoană de experiența de a mânca

Am adunat alimentele pentru copii pe care le-am încercat în tabelul de mai jos, dar punctele reflectă gusturile mele individuale, așa că nu le luați în serios: ați putea dori cu ușurință ceea ce nu sunt fan.