Morcovi crudi pentru slabit

Dacă doriți să faceți un suc delicios, smoothie-urile vegetale oferă o soluție sănătoasă, deoarece au o mulțime de nutrienți și, de asemenea, se hidratează. De exemplu, aceste smoothie-uri oferă o opțiune excelentă pentru micul dejun, chiar dacă îl faceți cu o seară înainte, deoarece nu aveți timp pentru el în goana de dimineață.

Sfecla poate fi un plus delicios și sănătos pentru orice suc.

Și vă vom spune de ce merită să consumați sfeclă în fiecare zi. Reduce riscul de arsuri solare Deși acest lucru nu pare a fi un lucru cu adevărat important în timpul iernii, dar dacă ochelarii de schi au aproape ars pe față, poate doriți să luați în considerare și consumul de sfeclă în acest sezon brut de slăbire a morcovului, precum și conținutul de carotenoizi a provocat arsuri solare.

Chiar dacă ai uitat de protecția solară. Un prieten al ficatului Sfecla vă ajută să funcționeze ficatul, să-i crească eficiența, să vă îmbunătățească sănătatea.

Cele mai ieftine 5 arzătoare de grăsimi - dieta Femina
Dietele 0 Construirea dietei pe aceste 13 alimente vă va face mai sănătos și veți scăpa mai ușor de kilogramele în exces.
Studiu de slăbire israelian
Citiți etichetele pentru a pierde în greutate
Natural pentru scăderea în greutate

Inhibă creșterea celulelor canceroase Cantitatea aproape anormală de carotenoizi din sfeclă ajută la prevenirea anumitor tipuri de tumori, precum cancerul gâtului și colonului.

Scade colesterolul Foarte bogat în fibre, astfel încât sfecla ajută de fapt la dizolvarea colesterolului, curăță vasele de sânge, reducând în cele din urmă morcovii bruti pentru a pierde în greutate.

Îmbunătățește vederea Acesta este probabil cel mai menționat beneficiu al sfeclei și, desigur, fluieratul, dar nu este legat de vitamina A. O mulțime și o mulțime de beta-caroten îmbunătățesc vederea, claritatea acesteia, dar și morcovii cruzi pentru pierderea în greutate pentru a orienta ochiul în întuneric. Întărește sistemul imunitar Consumul zilnic de sfeclă întărește sistemul imunitar, face corpul mai rezistent datorită numeroaselor sale vitamine și minerale.

Faceți-l frumos Deoarece are un conținut ridicat de vitamina A, vă hrănește, de asemenea, pielea de deshidratare și toxine. Hidratează datorită conținutului său de umiditate, reduce ridurile.

Oferă energie Datorită conținutului său de fier, sfecla este foarte eficientă în vitalizare pentru a rămâne dinamică și plină de energie pe tot parcursul zilei. Oferă un zâmbet frumos Conține un număr uimitor de minerale, inclusiv cele cu proprietăți antibacteriene. Astfel de minerale afectează, de asemenea, sănătatea dinților, previn cariile dentare, dar chiar îmbunătățesc culoarea dinților.

Întineriți Nu aveți nevoie de îndepărtarea ridurilor scumpe, datorită multor beta-caroten, sfecla vă oferă un aspect tânăr și fără riduri. Foto: Profimedia - Red Dot.