Dieta horoscop

Desigur, voi începe cu faptul că alimentația nesănătoasă este baza obezității, dar poate iată „un pic de ajutor”.:)

Berbecii (21 martie-20 aprilie):

Sunt bine proporționate și bine construite, cu oase groase. Sunt ușor de îngrășat pe gât, față, abdomen și șolduri. Se hrănește cu grăsimi și zahăr, astfel că acumulează excesul de greutate. Cu un exercițiu cardio (antrenament de anduranță) săptămânal regulat, vă puteți ține sub control kilogramele dacă scade aportul de proteine.

Taurii (21 aprilie-20 mai):

Se caracterizează prin profile pline, oase subțiri și membre subțiri. Începe să se îngrașe în pere, pe șolduri, coapse, fese și gât. Mâncă o dietă echilibrată și naturală, dar plictisitoare. De asemenea, poate ridica câteva kilograme din cauza stresului, fricii interioare sau plictiselii/inacțiunii. A sfătuit o mulțime de mers pe jos. Taurul va alerga de obicei după autobuz și va urca scările, în caz că. Se recomandă o masă proteică. Desigur, toate sunt cu conținut scăzut de grăsimi.

Gemenii (21 mai-21 iunie):

Sunt înalți, subțiri, fragili. Tinde să se îngrașe pe fese și abdomen. O gustare de tip excitat, dar nu prea îi place mișcarea. Pentru că este o gustare, mănânc puțin! Acest lucru păstrează gustările sub control. Lasă loc fiecărei mese! Mănâncă fructe de mare, mult pește.

Crabi (22 iunie-22 iulie):

Are o formă relativ subțire, cu forme ușor rotunde, mai pline în partea de jos. Kilogramele vizează abdomenul, șoldurile, brațele și umerii. Consumați prea mult zahăr și produse lactate grase. Lipsa exercițiilor fizice sau munca excesivă oferă, de asemenea, greutate gratuită kilogramelor! Acest lucru poate fi eliminat prin antrenament de forță, aerobic. Beneficiază de înot și canotaj. Alimentele care trebuie evitate sunt orezul, pastele fierte și pâinea. Este mai indicat să alegeți ceva ușor în schimb.

Leii (23 iulie - 23 august):

Oase puternice, construit bine. Este ușor musculos, dar membrele lui sunt lungi. Poate apărea pielea portocalie pe abdomen, abdomenul inferior și în jurul buricului. Excesul de greutate poate veni și aici. Consumă multă carne, leguminoase și alcool. Sportul nu joacă un rol important în viața ta. Aceasta este una dintre micile sale greșeli.:) Este foarte bun pentru yoga obișnuită, plimbări, înot, caiac și mai multe legume.

Fecioarele (24 august - 23 septembrie):

Un fizic cu adevărat norocos pe care orice femeie îl dorește. Aceste cuvinte se caracterizează prin: înalt, subțire, subțire. Dacă sunteți obezi, de obicei pe abdomen și șolduri. Dieta ta este echilibrată. Legume, fructe și varietate ușoară. Poți să te îngrași din cauza lipsei de odihnă. Puteți mânca ceea ce vă place! Forme de exerciții sugerate: mersul cu bicicleta și multă plimbare.

Bilanțurile contabile (24.09 - 23.10):

Bărbații pot înnebuni pentru formele lor rotunde. Partea superioară a corpului este dezvoltată, picioarele sunt bine formate și musculare. Tinde să se îngrașe în multe locuri: abdomen, sân, față, gât, umeri, brațe. Un stil de viață nesănătos este riscant. Multe zaharuri și alimente grase vă caracterizează dieta. Cu multă odihnă, regenerare, plajă și multă relaxare, totul poate fi bine. Ai grijă însă, pentru că în timpul sărbătorilor trebuie să fii atent și la ceea ce mâncăm!

Scorpionii (10.24-11.22):

Construcția sa este puternică. Are membrele groase, foarte dezvoltate în partea de jos, dar musculare peste tot. Excesul de kilograme apare peste tot, este greu să le observi. Prin urmare, trebuie acordată o atenție deosebită! Mănâncă mult. ) Ar trebui evitate prea multe petreceri și un stil de viață sălbatic. Din ce în ce mai multă mișcare! Mers, jogging și canotaj. Fructele dulci nu sunt bune pentru scorpioni. Legumele la grătar, carnea, peștele vă pot ajuta să slăbiți.

Crucea săgeții (23.11 - 21.12):

Sunt înalți, cu un fizic puternic. Membrele sale sunt formate și musculare. El mănâncă o varietate de alimente, dar consumă prea multe calorii. Nu trebuie să te oprești din curând să faci sport deoarece poți câștiga brusc o mulțime de greutate pe șolduri, abdomen și fese. Coaja de portocală poate apărea cu ușurință aici. Motiv pentru care beți alcool sau mai mult decât ar trebui. Obezitatea poate fi cauzată de lipsa exercițiului. Orice mișcare în aer liber creează un echilibru mental și fizic. Relaxați-vă mult din cauza sportului!

Dolari (12. 22. - 01. 20.):

Figura este visul unei fiice adevărate: înaltă, subțire și fragilă. Model adevărat. Lire sterline pot apărea din cauza suprasolicitării, stresului și insomniei. Poți câștiga în greutate pe stomac și fese. El mănâncă cu ușurință o masă variată, care chiar îl poate aduce beneficii. Mănâncă puțin, dar de multe ori. Acesta este secretul!  Continuă! Dar nu salvați de restul! De asemenea, călătoriile către climă mai caldă pot fi bune. Nu uita obiceiurile tale acolo!

Acviferele (01. 21. - 02. 20):

Doamnelor cu umeri largi și formă armonioasă. Ușor de tip muscular. Dar el are tendința de a gusta seara, motiv pentru care vin kilogramele. Se îngrașă pe abdomen, șolduri, fese, față și gât. În caz de scădere bruscă drastică în greutate, ar trebui să se aștepte un rezultat negativ. Mănâncă sănătos, dar pleacă deseori la micul dejun. Aceasta ar trebui să fie cea mai importantă masă! Încercați să luați micul dejun. Gustarea poate fi controlată cu multe mese. Pofta de ciocolată poate fi cauzată de lipsa de magneziu. Încearcă să depășești lipsa de timp! Mersul pe jos, vizitarea obiectivelor turistice și relaxarea după-amiezii pot ajuta foarte mult!

Peștele (02. 21. - 03. 20.):

Are o formă rotundă completă. Peste 25 este mai predispus să câștigi în greutate. Câștigă uniform pe toate părțile corpului. Este bogat în grăsimi și zahar, sărac în proteine și sărace în legume. Dacă nu vă pasă de dvs., vă poate accelera creșterea în greutate. Dar puteți preveni și asta! Mutați-vă o oră în fiecare zi! Mănâncă/bea mult calciu și magneziu. Acest lucru este ușor de pătruns în corp într-o tabletă efervescentă. Multe legume și fructe sunt cheia slăbiciunii. Decizia este în mâinile tale!

Postat de 98b468bba8 pe 23 iulie 2007, 11:58
Forum: forum pentru dieta horoscopului (până acum 22 de comentarii)