Dieta Keto - Funcție - Recenzii

Rezoluțiile din ianuarie sunt în plină desfășurare, așa că probabil ați auzit de dieta ketogenică, un plan alimentar la modă care se bazează pe obținerea a peste 70% din caloriile totale din grăsimi, aproximativ 20% din proteine și 10% sau mai puțin din carbohidrați . Întregul lucru este să pătrundem într-o stare metabolică numită cetoză, atunci când funcția dietă Keto analizează corpul nostru pentru a arde grăsimi pentru combustibil.

Este posibil să fi auzit de o provocare Keto 30, un program de dietă de o lună comercializat de KetoLogic care include o serie întreagă de suplimente speciale. Honest Keto Diet, o companie listată recent pe Shark Tank, vinde pastile similare pentru slăbit. Suplimentele chetoase scumpe includ ingrediente precum cetone concepute pentru a suprima pofta de mâncare, electroliți pentru efectele deshidratante ale dietei, anumite vitamine, minerale și chiar cofeină.

Afirmațiile de ambalare sunt, de asemenea, abundente: susțin că vor ajuta Keto Diet Function Reviews să atingă cetoza în „trei zile”, performanța combustibilului și „ceața curată a creierului”, printre alte beneficii. Problema este că aceste pulberi și tablete au costuri financiare semnificative și pot avea consecințe nedorite pentru sănătate.

Dieta Keto - acțiune - opinii - experiențe - maghiară

În timp ce dieta keto îmi oferă o pauză din mai multe motive (și puteți citi despre ele aici), aceste suplimente keto mă îngrijorează și mai mult. Iată ce trebuie să știți înainte de a cheltui 150 USD pentru o „provocare” de 30 de zile.

Suplimentele keto pot perturba recenziile acțiunii dietei Keto care experimentează metabolismul maghiar.

Când mori de foame, corpul tău folosește cetone pentru energie, la fel cum este folosit într-o dietă ketogenică, ca combustibil, și le transformă în glucoză. În această condiție, aceste cetone stimulează, de asemenea, leptina (un hormon care se simte plin), precum și o scădere a grelinei (un hormon care stimulează apetitul). Cu cât este mai mare concentrația de cetone în sânge, cu atât simți mai puțin foame. De ce? Pentru că în istoria evoluției umane, foametea ne-a forțat corpul să se adapteze, deci ar fi mai puțin probabil să mâncăm ceva toxic dacă nu ar exista alimente disponibile pentru tine. Aici, în secolul 21: luarea cetonelor suplimentare pentru a promova această revizuire a acțiunii dietei Keto experimentează un proces biologic maghiar care este probabil să reducă pofta de mâncare prin creșterea nivelului de sânge în corpurile cetone.

Sunt scumpe (și probabil că le aveți deja în cămară).

Suplimentele electrolitice de sodiu - uneori până la 40% din aportul zilnic recomandat al zilei. Este frecvent utilizat de sportivi pentru antrenament de anduranță, dar prietenii keto susțin că reîncarcă și compensează efectele secundare fizice ale gripei ceto.

Dieta Keto - compoziție - comentarii - ingrediente

Gripa keto are simptome asemănătoare gripei, cum ar fi durerea, crampele, oboseala, diareea, constipația și slăbiciunea generală experimentată în primele patru zile ale dietei Keto.

Acesta nu este un virus real, ci rezultatul deshidratării care apare atunci când glucoza este pentru energie grasă. Dietele cu conținut scăzut de carbohidrați au de obicei un efect diuretic în primele câteva zile, ceea ce înseamnă că pierdeți mai multă apă și electroliți în urină (cum ar fi potasiu și sodiu) decât în mod normal. Această compoziție a dietei Keto afișează ingredientele deoarece corpul pierde apă deoarece din energie mușchiul devine glicogen și nivelul de insulină al organismului scade.

Dieta Keto - Efecte secundare - Fals - Forum

Oricine intenționează să facă keto ar trebui să bea lichide suplimentare de electroliți - mai ales în primele patru zile de la debut - pentru a ajuta la ameliorarea efectelor secundare ale dietei Keto a falsului forum al ritmului cardiac crescut asociat cu deshidratarea.

Ketoburn, precum și KetoLogic furnizează electroliți sub formă suplimentară, dar captura (dincolo de mesia biochimiei corpului până la creșterea ritmului cardiac fără motiv): rezervor Ketologic 100% USD, rezervor Ketoburn 40% USD, precum și rezervorul dominant electrolitul pe care îl obțineți este tot sodiu. Aceasta înseamnă că efectele secundare ale Dietei Keto într-un forum fals spun că cheltuiți de 100 de ori mai mulți bani decât ați face dacă ați merge la supermarket și ați cumpăra o cutie cu clorură de sodiu, cunoscută și sub numele de sare de masă. Aproximativ 1 USD, max.

Bate ceața creierului este mai ușor de realizat cu o alergare Starbucks.

KetoLogic susține, de asemenea, că a bătut ceața creierului pe care mulți oameni o experimentează atunci când încep keto. Acest lucru are sens, deoarece cofeina este în ea, desigur, energizantă! (Apropo, letargia pe care o simțiți este rezultatul creierului care nu primește suficientă glucoză.)

de unde să cumpărați dieta keto - preț - farmacie - efecte - ebay - amazon - aliexpress

În timp ce cercetările susțin ideea că consumul de cantități moderate de cofeină este un lucru bun, știința sugerează că beneficiile sunt în primul rând cafeaua, ceaiul, două băuturi pe bază de plante cu antioxidanți. Astfel, în timp ce unele efecte Keto Diet farmaceutice pe eBay Amazon Amazon, aceste suplimente încearcă să facă același lucru (Ketoburn oferă beta caroten), consumul de forme suplimentare de antioxidanți pur și simplu nu are același efect biochimic ca și consumul lor în forma lor cea mai naturală. În plus, nu există nicio garanție că antioxidanții sunt într-adevăr acolo, deoarece FDA nu reglementează suplimentele.

Și din nou pe frontul: suplimentele keto sunt antioxidanți, cofeina costă de până la 100 de ori mai mult decât o ceașcă medie de cafea, cu un avantaj nefondat dacă prepari doar o ceașcă de cafea acasă.

Uleiul MCT poate interfera cu digestia în unele amestecuri.

Efectele farmaceutice KetoMeal ketologic și anti-glonț Keto Diet, care conțin rețete de cafea pe eBay, includ și ulei MCT. Abrevierea se referă la trigliceridele cu lanț mediu, care sunt surse de grăsime care necesită mai puțin timp pentru a fi digerate decât trigliceridele cu lanț lung, care se găsesc în mod obișnuit în alimentele grase.