Dieta Marilyn Monroe ar fi încă la modă astăzi

Nu era fericită și nu era atât de naivă pe cât voia să fie înființată, scrie Marilyn Monroe din Diet and Fitness.

Marilyn Monroe a băut lapte fierbinte la micul dejun, pe care l-a amestecat și cu 1-2 ouă crude.

Într-un articol din ziar din 1952, au raportat chiar o fotografie pe două fețe a actriței amestecând lapte de ou în pat în timp ce vorbeau într-un interviu că niciun doctor nu credea că ar putea recomanda un mic dejun mai sănătos și zeci pentru ea.

În timp ce începea micul dejun cu puțini carbohidrați și calorii nemeritat, cina și prânzul lui erau o adevărată bombă proteică.

Îi plăcea să mănânce friptură medie și sfeclă. Îi plăceau mâncărurile din carne făcute din miel, precum și orice ficat.

Forma minunată a simbolului sexual a fost invidia multora
Foto: Twentieth Century Fox Film/AFP

Practic, el credea într-o dietă săracă în carbohidrați, bogată în proteine, dar au existat momente păcătoase în viața sa.

De multe ori nu putea rezista tentației serii, moment în care i-a cerut menajerei sale o mulțime de înghețată, pe care le-a stropit cu unt de arahide sau sos de ciocolată.

Dar nu numai dulciurile, ci și alcoolul i-au cauzat probleme. Nu putea renunța la șampanie și nici nu putea renunța la cocktailurile zaharoase.

Nu putem argumenta că mai puțini carbohidrați, mai multe proteine sunt în esență o soluție bună pentru dietă, cu toate acestea, 10 minute de exercițiu pe zi par puțin scăzute și superficiale.

Monroe a susținut că secretul pentru a se sprijini este gimnastica de 10 minute pe zi, pe care a putut să o trezească în camera sa după ce s-a trezit.

A făcut exerciții de braț, piept și spate cu gantere de mână de 2 × 5 kg, în plus față de propriile exerciții de fese cu greutate pentru muzică.