Petrecere grătar primăvară-vară cu dietă?

Vremea mereu mai caldă este deja potrivită pentru un grătar de grădină de weekend, adică o petrecere la grătar. Avem vești bune: nu trebuie să pierdeți aceste petreceri, chiar dacă urmați o dietă și vă pregătiți pentru sezonul de plajă. Vă vom ajuta cu ceea ce puteți mânca, astfel încât să nu riscați eficacitatea dietei.

Carne - Alegeți carne cu conținut scăzut de grăsimi, de ex. pui, peste, curcan. O porție de piept de pui la grătar se potrivește perfect cu imaginea!

Garnitură - Faceți o salată sau chiar grătiți legume. Roșiile la grătar, ardeii, dovleceii sau dovleceii sunt foarte delicioși, ca să nu mai vorbim de ciuperci.

Top - Faceți-vă un pansament, folosiți ulei de măsline și condimente. Garniturile disponibile în magazin sunt foarte grase și pline de zahăr!

Pâine - Evitați pâinea, dar dacă trebuie să mâncați, de exemplu. protagonistul petrecerii la grătar este hamburgerul, puteți alege chifle din semințe de grâu integral!

Desert - Cine nu vrea să gusteze! 🙂 Cea mai ușoară alegere în acest caz este salata de fructe sau biscuiții, feliile de tărâțe de ovăz DUKAN.

Urmați aceste sfaturi, astfel încât să nu trebuie să ratați petrecerile la grătar și corpul dvs. va fi și el recunoscător!

Aveți o rețetă bună de grătar? Scrieți-ne și îl vom publica cu numele dvs.! 🙂