Dieta - portal medical și stil de viață InforMed

Pe lângă dragoste și cadouri, Crăciunul înseamnă și kilograme în plus, atingându-le pe factura de sărbători și făcând deja rezoluții de Anul Nou - ce și cum vom mânca în Anul Nou.

Cât timp rămâne alimentele proaspete în frigider?

Deseori punem ceva în frigider și apoi uităm de el. Totuși, pentru totdeauna, nimic nu rămâne proaspăt nici măcar în frigider, așa că este bine să știi cât poate dura fără să se strice.

Este adevărat că un cuptor cu microunde dăunează nutrienților?

Deoarece cuptorul cu microunde a fost utilizat pe scară largă în bucătărie, mulți suspectează că radiațiile emise de cuptor pot distruge nutrienții din alimente și legume.

Idei de cadouri pentru persoanele care tin dieta

Dacă vreunul dintre cei dragi încearcă doar să slăbească, cu siguranță vrem să-i ajutăm. Crăciunul este un moment bun pentru asta, dar dacă nu acordăm atenție cadoului, îl putem dăuna și lui.

Obezitatea

Greutatea normală a unei persoane sănătoase poate fi luată, de obicei, cu 1 kg mai mare de 1 cm decât 1 metru. Greutatea normală a unui adult înalt de 170 cm este astfel de 70 kg. Cu toate acestea, deoarece greutatea corporală este o valoare biologică, acest sistem de norme nu ar trebui interpretat prea rigid sau prea strict.