Veți pierde 5-7 kg în 1 săptămână. Dieta de 5 kg pentru 10 zile recenzii

Postări recente

Mi s-a părut util, dar ar fi bine să știi mai multe. Trimis de: Józsefné Nagy, răspunde Sunt o femeie de 61 de ani, cm, cântărind 70 kg. Fac gimnastică în talie, exerciții de întindere și plimbări în fiecare zi.

slăbi

  • Vida Ágnes Comentarii De ce să nu te îngrași?
  • Cât de sănătos și de slăbit
  • Slăbește în Cardiff
  • Dieta 5 kg pierderea în greutate timp de 5 zile
  • Pierde 5 kg acasă Dacă trebuie să slăbești, în cazul în care asta înseamnă totul.
  • 9 runde pentru a slăbi
  • În timpul dietei, putem mânca numai alimentele incluse în dietă, deci este mai bine dacă toate cele 1.

Aș vrea să știu cât de mult ar trebui să fie aportul meu zilnic de calorii. Vă mulțumim pentru feedback-ul dumneavoastră.

Crăciun fericit! Merită să vă întrebați medicul sau kinetoterapeutul despre ce alte forme de exerciții și sport sunt recomandate și despre ce să căutați înot, de exemplu.

Calculator zilnic pentru necesarul de calorii

Trimis de: medicalLexikon. Sunt puțin supraponderal și vreau să scap de kg, dar numai treptat. Am citit de mai multe ori recent că dietele pe bază de GI și GL nu sunt în totalitate bune, deoarece nu iau în considerare „răspunsul la insulină”, ceea ce înseamnă că unele alimente declanșează în mod semnificativ mai multă sau mai puțină producție de insulină decât se aștepta pe baza propriilor GI.

-10 kg în 2 luni

Pierdând 5-7 kg în 1 săptămână nu am găsit o descriere mai detaliată, tabel, recomandare, eventual calcule, dar aș fi foarte interesat. Trimis de: Zoltán - p, răspuns Am 54 de ani și kg.

  • Pierderea în greutate metabolică
  • Dieta rapidă pentru a slăbi 5 kg Cu ​​acest tip de plan, vă puteți aștepta să slăbiți 1,25 kg în prima săptămână sau mai mult dacă greutatea dvs. depășește 18 kg de piatră.
  • Restricțiile asupra alimentelor trebuie să fie foarte stricte.
  • Furcile peste cuțite vor pierde în greutate
  • Cu următoarea dietă pregătită de un dietetician, putem scăpa de kilograme, vârstă și activitate fizică într-o lună.

Medicul meu mi-a recomandat să pierzi jumătate de kilogram pe săptămână. Îmi pun greutatea pe masă în fiecare dimineață și seară de 2 luni. Îmi fac deliberările de dimineață conform regulilor.

Dieta rapidă pentru a slăbi 5 kg

În fiecare noapte pierd 2,4 kilograme de greutate pe zi, în medie săptămânală. Asta este normal?

Sau dacă încep să slăbesc, atunci cu un corp atât de mare, apa va dispărea mai întâi, dar cât? Calculatoarele BMR imprimă calorii pentru menținerea greutății. Cele 2 luni de experiență sunt caloriile pe care le pot folosi pentru a-mi menține greutatea. Așadar, vă rugăm să răspundeți deja la întrebările mele și cum să începeți acest lucru pentru a pierde 5-7 kg în greutate într-o săptămână.

Trimis de: J. István - Miercuri, Răspuns Noaptea, o persoană cu greutate corporală medie arde calorii în timpul unei ore de somn.

Dieta 5 kg pierderea în greutate timp de 5 zile

În plus! Metabolismul poate fi afectat de calitatea, conținutul de carbohidrați, calendarul, calitatea somnului, temperatura ambiantă etc. a ultimului aliment consumat.

Nu vă cunoaștem, întrebările dvs. ar trebui să primească un răspuns responsabil de un medic care vă cunoaște istoricul medical și starea actuală.