Dieta Reg-Enor®

Aflați cum funcționează dieta Reg-Enor®.

Dieta Reg-Enor face parte dintr-un tratament de curățare. Reg-enor® este un supliment alimentar lichid care ajută procesul digestiv. Pentru ca Reg-enor să funcționeze, trebuie să urmăm o dietă specială în timp ce o consumăm. Aceasta este dieta Reg-enor. Produsul, combinat cu o dietă Reg-Enor respectată corespunzător, poate produce rezultate spectaculoase în câteva luni.

Pot confirma, de asemenea, din propria experiență că, dacă cineva este dispus să urmeze un curs Reg-Enor de 4-6 luni, ca rezultat al cursului - pe lângă o pierdere semnificativă în greutate - poate experimenta și un metabolism normal, bunăstare și a redat sănătatea.

Cel mai mare avantaj al dietei Reg-enor este că puteți mânca o multitudine de alimente care ar fi excluse din aproape orice altă metodă de slăbire.

Ce putem mânca în timpul dietei Reg-enor?

Regula de bază a unui curs de succes Reg-Enor este să urmezi o dietă adecvată !

Ce putem mânca în timpul cursului Reg-Enor?

GRASIME: carne de porc, rață, gâscă, grăsime de pui, ghee (unt rafinat). Grăsimea de cocos este interzisă în timpul tratamentului!

CARNE: orice fel de carne poate fi consumată, prăjită, gătită, aburită, prăjită ... slănină de casă, șuncă, cârnați, cârnați poate fi consumată prăjită, gătită sau crudă. Puteți mânca, de asemenea, slănină, cremă de porc, brânză de porc, ficat de ficat ... PEȘTE: orice pește, orice conservă de pește numai în saramură!

PÂINE: poate fi consumată în cantități limitate de pâine prăjită (secară, pâine brună și semi-brună sau albă), dar nu arsă
LEGUME: Nu sunt permise toate tipurile de legume, cu excepția dovleacului și avocado. Salatele se pot face cu suc de lămâie original, cu puțină sare, condimente și îndulcitor adăugate.

GUNS: orez, orez brun, hrișcă, mei, quinoa, cuscus, bulgur, gersli, legume ... Mâncăm paste tradiționale doar în cantități limitate, există o mulțime de paste de mei/hrișcă/quinoa/orez/porumb pe care le consumăm dacă este posibil.
FĂINĂ: făină de orez, făină de porumb, făină de hrișcă, făină de mei, făină de cocos, făină de ovăz ...
CUPE/SOSURI/CUPE DE CREMĂ: faceți supe/sosuri/supe cremă fără a adăuga produse lactate, îngroșați în loc să spumați sau îngroșați de unul singur.
„PRODUSE LACTATE”: Orez de casă și lapte de cocos. Magazinele „lapte” conțin ulei și/sau zahăr! În loc de brânză de vaci/smântână, TOTU, care este făcut din albuș de ou și seamănă înșelător cu brânza de vaci.

Fructe: grapefruit alb, lămâie, tei, fără restricții. Rodia și kiwi sunt permise de 1-2 ori pe săptămână.

Condimente: orice condiment natural. Sare: sare Himalaya, sare Praid

ÎNDULCITORI: utilizați îndulcitor fără aspartam, stevia și eritritolul sunt cele mai bune.
BĂUTURI: apă purificată, apă alcalină, ceaiuri fără zahăr, apă de lămâie, apă de mentă, apă de castravete ... Cafea: Doar fără zahăr și fără lapte, eventual cu o alternativă, de exemplu lapte de cocos, stevia sau eritritol!
FOARTE IMPORTANT! Consumați multă apă curată, purificată și/sau lămâie/vitamina C!

LISTA INTERZICȚIILOR în cadrul regimului Reg-Enor.

Dieta Reg-Enor este o dietă candida, deci nu ar trebui să consumăm alimente fermentate, putrede, favorabile ciupercilor, uleioase, zahărite și oțet ...

NU BEȚI ÎN TIMPUL CURĂȚII:

DULCEI: zahăr (zahăr alb, zahăr brun, zahăr din trestie, îndulcitori care conțin aspartam, zahăr din flori de cocos, miere etc.), prăjituri, ciocolată (nici măcar ciocolată!), Biscuiți, produse de patiserie, băuturi zaharate/băuturi răcoritoare etc. .

PÂINE POT FI PĂRITĂ NUMAI, cu excepția pâinilor însămânțate, deoarece acestea nu pot fi consumate pe parcursul cursului.

PRODUSE LACTATE: lapte. margarină, unt, brânză, iaurt, brânză de vaci, chefir, smântână, lapte de semințe, lapte de legume din magazin

ULEIURI: ulei vegetal, oleaginoase (semințe de susan, semințe de in, semințe de floarea soarelui, semințe chiam, nuci, caju, maci, alune, migdale etc.). Grăsime de cocos, produse din ulei/conserve.

FRUCTE: toate fructele sunt interzise în timpul cursului, cu excepția: grapefruit alb, lămâie, tei, rodie, kiwi! Fructele uscate, compoturile, gemurile și siropurile sunt interzise!

PRODUSE OȚET: oțet, oțet balsamic, oțet de mere, murături murate, hrean murat etc.

ALCOOL: tot felul de alcool, bere, vin, șampanie, coniac, vodcă, gin, whisky, arome etc...
MAGAZIN SOSURI: ketchup, muștar, maioneză, grătar etc.

CIPURI DE MAGAZIN, CASTANE, BRUTĂRII, AVOCADO

SHOP mezeluri, salamuri, cârnați, ficat, alimente ambalate/conțin zahăr, soia, lapte, așa că hai să ne uităm la compoziția lor.

Pare dificil?

Crede-mă, nu este atât de periculos pe cât pare prima dată! Chiar și așa, puteți mânca mâncare delicioasă și nu este deloc nevoie să postiți deloc. Este nevoie doar de puțină hotărâre pentru a tăia, restul va merge. Și promit să fiu alături de tine și să te ajut.