Dieta spirituală

Este la modă în zilele noastre schimbarea stilului de viață ca primă parte, începem întotdeauna o dietă. Suntem la dietă, căutăm alimente ecologice, mâncăm alimente din agricultura ecologică, urmăm o dietă. Toate acestea sunt bune, frumoase și importante, deoarece primul pas este să punem întotdeauna în ordine nutriția corpului nostru.

candida nutriție

Dar ce zici de spiritul nostru? Ați încercat vreodată să vă dietați creierul? În plus față de corp, starea creierului trebuie pusă în ordine, și chiar emoțiile, pentru a fi completă reînnoire. Ca primă parte a unei diete spirituale, ar trebui să ne gândim prin ce informații ne eliberăm în creier, ce privim la televizor, ce ascultăm la radio și ce citim. Trebuie să selectați informațiile de intrare, trebuie doar să introduceți calitatea, să lăsați „gunoiul” afară.

Să nu ne ocupăm de lucruri care sunt obositoare, lucruri care nu ne interesează cu adevărat, care ne ocupă doar timpul. Evităm reclamele, produsele intelectuale inutile și împovărătoare. Sau mai bine zis, nici măcar nu te uiți la televizor.

Să selectăm, să alegem, să lăsăm subiectele cu adevărat interesante să intre în creierul nostru.

Să ne alimentăm comunicarea noastră, dacă este posibil să discutăm numai cu oameni plăcuți, căutăm radiații pozitive. Evitați persoanele negative, luptați pentru o dietă spirituală proaspătă în toate domeniile vieții noastre.

Trupul și sufletul funcționează bine împreună și lăsăm totul să intre fără discriminare. Dacă vrem bine pentru noi, să alegem. La urma urmei, o putem face, corpul nostru, spiritul nostru, trebuie să îl gestionăm bine, trebuie să îl operăm, suntem responsabili pentru el.

În zilele noastre, timpul este ceea ce aveți întotdeauna cel mai puțin. Timpul nostru nu este suficient pentru toate, ar trebui să lăsăm timp pentru reînnoirea internă și spirituală. Dacă fiecare sarcină este o căpușă, simțiți-vă liber să urmați o mică dietă mentală și să vă întoarceți spre interior, în loc de informații negative, fără sens. Vom avea timp să medităm, să disprețuim, să ne gândim la lucruri minuscule, dar pozitive.

THE facand nimic există, de asemenea, puțin timp pentru plăcerea lui dulce, deși este, de asemenea, foarte important să scoatem din bambus din cap și să ne alimentăm creierul. Este nevoie de puțin control, astfel încât informațiile primite să fie, de asemenea, din carne slabă, legume, fibre, apă sau să fie pozitive, răcoritoare și nu împovărătoare.

La fel cum mâncarea grea nu este bună pentru stomac, la fel și informațiile obositoare și inutile pentru creier. Nu vă umpleți creierul cu tot, să alegem, numai binele, finul, cel important, cel care duce mai departe, să alegem.

O mică dietă spirituală târzie de primăvară poate face minuni pentru noi. Să lăsăm viețile noastre să ia o nouă direcție, să spunem că nu cu îndrăzneală. Decidem ce vrem să primim, să ascultăm, să citim. Să o facem pe măsură ce corpul nostru se regenerează din dietă, selecția este bună și pentru creierul nostru.

Nu costă bani, nu trebuie să aștepți luni, ziua 1, apoi începem de acum înainte. Dupa toate acestea o putem face. Schimbările pozitive nu vor rămâne în urmă.