Dietele minunate (forum de chat)

Articolul la care este deschis acest forum nu mai este activ.

Nu cred că dieta este aceeași și o schimbare pe termen lung a stilului de viață pe care o putem urmări pentru restul vieții noastre.

Regimul, conform căruia este interzis timp de x, și atât de multe exerciții și exerciții de ucidere a sufletului sunt obligatorii zilnic.

Nu există mâncare interzisă atunci când vă schimbați stilul de viață, ci doar filtrați ce mâncați sau nu, ce mâncați sau nu. Iar exercițiul zilnic nu este obligatoriu, doar cât vrei, doar cât poți realiza în acea zi.

Ori de câte ori este posibil, am evitat termenul „dietă dietă”. Am făcut acest lucru deoarece ambele cuvinte sugerează că este ceva temporar. Gândiți-vă la asta: Când auzim o „vindecare”, ne gândim la maximum câteva săptămâni de tratament. Același lucru este valabil și pentru „dietă”, care pentru majoritatea oamenilor înseamnă ceva de genul „hrană anormală” pe care oamenii bolnavi tind să o primească până când își revin. Cu toate acestea, menținerea greutății corporale nu ar trebui să fie o sarcină de campanie. Mai mult, cel mai bine este să nu „sarcinați” ...

Articolul pentru care este deschis acest forum nu mai este activ.