Stimulant digestiv, detartrat, bogat în fibre: ce este?

THE gutui este unul dintre fructele de toamnă mai puțin populare, deși fructul picant, astringent, este foarte delicios atunci când este combinat cu mâncarea potrivită și are, de asemenea, un efect bun asupra sistemului digestiv.

Dacă nu doriți să dureze mai mult dietădar vrei să-ți întărești sistemul imunitar, să speli toxinele acumulate și chiar să slăbești câteva kilograme, mergi pe piață pentru parfumuri, crocante gutuia intelege!

Înger păzitor al sistemului digestiv

Datorită acizilor speciali pe care îi conține a gutui afectează întregul sistem digestiv, este capabil să îl regleze la nivelul potrivit, nici prea rapid, nici prea lent.

Ajută stomacul să descompună mâncarea, așa este metabolism va fi mai eficient. Conținutul deosebit de ridicat de fibre al fructului curăță și intestinele de deșeurile depozitate, scăpând astfel de cantități mari de toxine din corp.

Prin efectul său antiinflamator, ameliorează, răcește și calmează bolile sistemului digestiv și cele lente digestie de asemenea, poate ameliora unul dintre simptomele sale caracteristice, inflamația intestinală.

Cel mai bine este să îl consumați crud, dar ingredientele sale active valoroase sunt proaspăt stoarse gutuipoate fi găsit și în bulion și, atunci când este aburit și combinat cu condimente exotice, poate fi o garnitură excelentă.

Exemplu de dietă

Într-o zi

Mic dejun: o felie de pâine integrală untă subțire, o felie de piept de curcan, tăiată în jumătate de articole de gutui, o cană de ceai verde.
Ora zece: un pahar mic de iaurt.
Masa de pranz: 15 dkg piept de rață la grătar, o cană cu plăcintă de gutui aburită.
Gustare: o mână de nuci.
Masa de seara: o cană de salată Caesar.