Donare

Categorii

Toți bărbații cu vârsta de 40 de ani 10 (10)
Dependență (19)
Agresiune (15)
Tulburare de somn (1)
Grupa (2)
Depresie (29)
DESEM (5)
Dislexie (3)
Alte subiecte (67)
ÎNCHIDE (4)
EWE - Femeia Egală este Eficientă (1)
Ultimele știri (28)
Probleme pentru copii (19)
Site-uri pentru vârstnici (3)
Iluzii (7)
Grupuri inițiale (4)
Probleme juridice, drepturile pacienților (10)
Recomandare de carte (28)
Neclasificat (13)
Sinucidere (38)
Banii ca simbol (1)
Evenimente, cursuri (20)
Poveste de succes (7)
Schizofrenie (8)
Probleme de sănătate mintală (8)
Sexualitate (21)
Anxietate (15)
Schimbare (25)

Logare

Arhiva

Întrebați specialiștii noștri

Specialiștii răspund la întrebările cititorilor noștri.

Teste de personalitate

Teste disponibile până acum:

Unde să te întorci?

Aici veți găsi o listă actualizată a furnizorilor de îngrijire a dependenței, a clinicilor psihiatrice și a institutelor din țară. Tabelele includ, de asemenea, adresa exactă și contactul telefonic.

Susținătorii noștri

Această formă de anxietate, care poate fi numită boală, poate fi prezentă în viața noastră tot timpul, rezultând într-o stare de vigilență constantă la un pericol necunoscut. În acest caz, persoana este constant anxioasă, tensionată, frică, temută, insomnie, iritată, epuizată.

În alte cazuri, anxietatea apare cu reacții corporale violente și convulsii. Asa numitul. cele mai frecvente în atacurile de panică sunt bătăile rapide ale inimii, dificultăți de respirație, transpirație, frică, jenă, pierderea controlului asupra situației și a sinelui.

Anxietatea poate apărea legată de situații specifice, de ex. pe autobuze aglomerate, metrou, magazine aglomerate, lifturi, poduri etc. sau, aparent, fără un motiv aparent.
Mulți oameni suferă de o anumită formă de anxietate, o tulburare de anxietate.

Ce poate declanșa o reacție anxioasă, o teamă nerealistă față de situațiile banale pentru ceilalți?

Fenomenul este explicat de mulți în multe feluri.

Pot exista experiențe neplăcute, evenimente din trecutul individului, lucruri pe care poate nici nu le amintești de multe ori, uitate de mult, dar importante.

Luați un exemplu: cineva dintr-un cinematograf aglomerat, la un concert în mulțimea mare, se simte măturat, nu primește suficient aer, se îneacă, este călcat în picioare, nu poate controla situația, nu poate scăpa, viața lui, fizicul său integritatea este în pericol. El supraestimează pericolul situației, „catastrofa” sa, se confruntă cu un atac de anxietate cu simptome fizice severe și suferință mare. Mai târziu, reacția de mai sus se dezvoltă în alte situații similare, adesea practic inofensive și începe să evite aceste situații. Simptomul se desprinde apoi de evenimentul declanșator și își începe viața independentă. Individul nu este capabil să facă distincția între situațiile care reprezintă de fapt o amenințare pentru el sau ea și, în astfel de cazuri, se dezvoltă aproape întotdeauna un răspuns anxios.

Orice situație poate fi anxioasă care prezintă un anumit pericol pentru viață, pe de altă parte, persoana este nesigură cu privire la soluție, incapabilă să scape. Locurile și situațiile în sine pot declanșa o reacție de anxietate.

Individul trăiește astfel de situații cu o mare suferință, temându-se adesea că semnele de anxietate gravide vor fi observate de alții și astfel se dezvoltă un comportament evitant, fobic.
Comportamentul fobic se poate „extinde” la alte situații similare situației de bază, adică generalizează și nu este neobișnuit ca o persoană să evite doar unul, mai târziu toate, mijloacele de transport în comun în cazul fobiei traficului. Acest comportament vă restrânge semnificativ spațiul de locuit, nu rareori complet imposibil. Cât de mult cauzează simptomele, cât reduc viața, indică gravitatea bolii.

Anxietatea fobică are un caracter autoinflamator, cu cât o persoană evită astfel de situații cu cât este mai anxioasă, cu atât este mai dovedit că este incapabil să-și depășească anxietatea. Aceste situații par și mai nerezolvate, invincibile pentru el, au o semnificație magică.

O mulțime de oameni suferă în secret sau recunoscut de probleme similare și, de asemenea, mulți fac un efort incredibil de a duce o viață normală, de a-și depăși anxietățile.
Unii oameni evită aceste situații dureroase, dacă au noroc că își pot modela viața de zi cu zi în așa fel încât să nu fie nevoiți să ajungă într-o astfel de situație, se mută aproape de locul lor de muncă, nu merg la cinematograf sau teatru. Frica domnește complet în viața celorlalți și de multe ori nu-și lasă picioarele în afara apartamentului lor de zeci de ani, deoarece orice lucru din exterior poate fi o sursă de pericol. Alții încă fac eforturi enorme pentru a învinge demonul fricii în fiecare zi și pentru a face față anxietății.

Au nevoie de sprijin și compasiune din partea celor din jur, fără ca nimeni să beneficieze de încercarea de a rezolva problema pentru ei, întrucât fiecare își poate controla propriile temeri.

Bagatelizarea, orele suplimentare, uneori chiar și compasiunea nu ajută. Trebuie făcut!

Mediul imediat, familia, prietenii, colegii de muncă au un rol și o responsabilitate mare în modul în care persoana suferindă își experimentează propria boală, dacă întâmpină neînțelegere, ostilitate, excludere, situația nu poate decât să se înrăutățească.
Deci ce facem?

Oricine se luptă cu astfel de dificultăți poate să nu fie conștient de situația sa și să poată decide când să caute ajutor din exterior. Poate că rușinea, frica, irealitatea simptomelor împiedică, de asemenea, acest lucru. În acest caz, mediul dvs. vă poate ajuta, dacă simptomele de anxietate vă înrăutățesc calitatea vieții, fac imposibil să vă faceți viața imposibilă, cu siguranță ar trebui să solicitați ajutorul unui specialist, psiholog sau psihiatru.

De asemenea, poate ajuta în multe cazuri în timpul terapiei, poate fi un participant activ al unui prieten sau membru al familiei în tratarea situațiilor „periculoase”. Chiar și prezența unei persoane care se luptă poate oferi sprijin și securitate.

Tratamentul este în majoritate ambulatoriu și constă din două părți. Pe de o parte, medicamentele, în care anxietatea și antidepresivele sunt administrate (pot cauza) pacientului.
Noile anxiolitice de ultimă generație sunt instrumente eficiente și sigure în tratamentul tulburărilor de anxietate.

Cealaltă parte a tratamentului este psihoterapia. Diverse tehnici psihoterapeutice pot duce, de asemenea, la rezultate în acest sens: de exemplu, relaxare, hipnoză, dar cel mai adesea folosim în continuare terapia cognitiv-comportamentală. Procedând astfel, pacientul învață să separe stimulii care sunt cu adevărat periculoși de cei inofensivi, află despre propria sa reacție corporală și cum să-i influențeze. Se confruntă și se luptă cu situații care până acum erau insuportabile pentru el.

El își va stăpâni propriile evenimente spirituale și fizice. Tratamentul medicamentos și psihoterapeutic construit și efectuat în acest mod este foarte eficient și duce la recuperarea completă pentru mulți pacienți. În acest proces, familia și mediul joacă un rol important, caz în care, pe lângă compasiune și toleranță, pot contribui și la recuperarea pacientului prin participarea activă sau chiar ca asistent terapeut.

Vindecarea tulburărilor de anxietate, fobii - ca și alte boli - necesită mult timp și răbdare din partea rudelor, a pacientului și a îngrijitorului, dar în speranța unei mai bune calități a vieții, a unei vieți mai pline, merită cu siguranță investiția.

Draga dr. Herr Judit
Sunt un bărbat de 35 de ani.
Aș dori să vă cer ajutorul.
Acum vreo 2 luni, într-o dimineață, m-am trezit la un ritm violent al inimii fără niciun precedent.
Nu i-am putut atribui acest lucru și m-am speriat și mai mult.
Drept urmare, pulsul meu a crescut și mai mult.
Medicul raional a administrat medicamente Betaloc care au scăzut ritmul cardiac, dar mi-a sugerat să văd cardiologie.
Examinările (ECG, exerciții fizice, holter, ecocardiografie) s-au încheiat cu un rezultat negativ.
Nu s-au găsit modificări în inima mea.
Ei au recomandat mult exercițiu (alergare, înot etc.) și au prescris medicamente Lokren, 1/4 zilnic.
Am luat asta de atunci.
Xanax a fost, de asemenea, sugerat ca un calmant de anxietate.
Încerc să-mi depășesc singur temerile, iau sedativul doar în cel mai urgent caz.
Chiar și noaptea, chiar și de atunci, mă trezesc uneori și, când cred că inima mea începe, există întotdeauna frică și bătăi inimii violente.
Uneori simt că nu controlez acțiunile mele și atunci trebuie să mă plimb, să fac ceva să uit.
Există o modalitate prin care o bătăi de inimă violente vor trece oricum.
Vă cer părerea și ajutorul.
Mulțumiri!