DORIȚI SĂ VENIȚI DE LA PANIC BodyWakes

Timp de citire: 5 minute

VREI SĂ FII SĂNĂTOS ȘI UN SISTEM IMUN IMPRIMAT?
ATUNCI ACȚIONEAZĂ DIFERIT CA MEDIE.

Până acum am tăcut cu privire la acest subiect, dar până acum s-au reunit atât de multe gânduri, este coaptă că am decis să ascult, iar acum, printre multe altele, iau și scena cu poziția mea.
Poate că nu este cel mai popular, dar acesta nu este scopul meu. Dar cel care este dispus să o facă pentru el poate găsi utile aceste gânduri și, dacă îl aude puțin, poate fi capabil să ia o altă întoarcere.

Un lucru de clarificat la început, virusul nu poate fi evitat!
Scopul măsurilor nu este de a evita oamenii, deoarece aceștia nu pot (deoarece nu trăim într-un mediu steril), ci de a reduce rata de răspândire! Este, de asemenea, astfel încât atât de mulți oameni infectați să nu fie rupți brusc la sănătate, astfel încât să nu trebuiască să îndure și medicul nu trebuie să decidă asupra anumitor vieți umane. Prin urmare, este recomandabil să urmăm precauțiile și ceea ce ne cere guvernul, dar cred că într-un cadru locuibil.

Să ne uităm la chestia asta cu virusul dintr-o parte puțin profesională. Ce este un virus?
Virusul este un organism biologic submicroscopic care nu este celular și se poate reproduce doar ca parazit în celulele altor organisme.

Ce înseamnă asta în limba maghiară?

Faptul că este un parazit care are nevoie de o gazdă unde să se descurce, adică se angajează într-o activitate care supără echilibrul intern al corpului fizic - adică homeostazia -.

Bine, dar atunci ce se poate face? Mai presus de toate, vă întăriți și mențineți sistemul imunitar, astfel încât acesta să poată combate în mod eficient orice intrus.

Și primul pas în a face acest lucru este să conduci un stil de viață care este cel mai liber de pasiuni dăunătoare (alcool, droguri, fumat, alimente nesănătoase, gânduri negative, stres etc., pentru a le numi doar pe cele mai importante).
Aș face atât de multe pentru a evita acest lucru, adică un stil de viață sănătos și întărirea sistemului imunitar nu trebuie să înceapă când casa este în flăcări, când există deja probleme. Acesta este modul în care ar trebui să trăiești pe termen lung, astfel încât atunci când vine atacul, sistemul imunitar să-l revină fără probleme. Sau chiar dacă o simțim, să nu murim în ea.

Deci, din păcate, tristul fapt este că oricine a făcut până acum modul în care trăiește nu a avut grijă de ceea ce mănâncă, ce pasiuni dăunătoare are și nu a luat niciodată suplimente alimentare, vitamine, minerale ... nimic, dar acum că casa arde, apoi „Voi lua o vacanță sintetică rapid la farmacie”, așa că nu va avea prea mult succes în consolidarea protecției sistemului imunitar.
Faptul este că pentru ca cineva să aibă un sistem imunitar puternic într-un bitang și să aibă o sănătate adecvată, construirea acestuia trebuie să fie o muncă conștientă timp de mulți ani.

Nu vreau să merg atât de adânc acum, dar în caz contrar construirea unui sistem imunitar puternic începe chiar acolo, cum trăiește mama în timpul și înainte de sarcină, cum are loc nașterea, dacă alăptează sau nu etc...

Dar să revenim la prezent și totuși să vedem ce poți face pentru a face cât de mult poți să faci ce poți pentru a ieși din viața ta obișnuită până acum și pentru a începe în cele din urmă să acționezi diferit decât înainte și să faci ceva pentru tu!

În primul rând, este important să vă conștientizați că o problemă nu poate fi rezolvată la nivelul în care a fost creată. Pentru cei care nu înțeleg acest lucru, opriți-vă un pic aici și interpretați-l, deoarece acesta este un punct cheie

Deci, așa cum ar spune Zsolt, merită să vă măriți capacitatea de a lupta împotriva virusului.

În acest caz, un stil de viață sănătos poate funcționa acum ca o armură! Și de aceea poți face multe! Preia controlul asupra sănătății tale ! Doar tu poți face asta, dar nu intrând în panică că ești în criză. Se poate experimenta ceva ca o criză numai dacă se opune schimbării. Dacă cineva intră în panică și se panică acum, își bagă capul în nisip, urmărește constant știrile, face totul la fel ca înainte și așteaptă astfel ca schimbarea să devină ceva diferit decât înainte, atunci pe de o parte te înșeli și pe pe de altă parte, poți face cel mai rău pentru sine, dar mai rău pentru mediul său.

Gândește-te puțin la asta!

Când îi poți ajuta pe ceilalți să nu meargă departe, familia ta? Chiar dacă te simți bine, dacă ești bine, nu-i așa? Adevărat.
Când intrați în panică, vă enervați, vă mențineți într-o vibrație foarte scăzută cu ea și transmiteți acest lucru în jur și, cu aceasta, îi trageți pe cei dragi în jos.

Vrei aia? Sau mai bine zis, vrei să ajuti?

Dacă acesta din urmă, atunci pune-te în ordine, fii bine și acționează diferit decât media. Cât de bine ar fi dacă oamenii obișnuiți ar fi cei care vibrează puternic și nu cei care vibrează jos. Putem realiza acest lucru numai dacă toată lumea se pune în ordine - cel puțin cât mai mulți. Așa că te pui în ordine, în jurul tău, în micul tău mic mediu, pentru că dacă toată lumea face asta, vom fi din ce în ce mai buni și vom putea ajuta din ce în ce mai mult și pe alții. Pentru că acesta este scopul acum.

Adică, se întâmplă de pretutindeni, până acum toată lumea merge să se ajute, să se sprijine reciproc ... dar cum pot cei care pot provoca panică tot timpul, care trăiesc în ea, care nu pot vedea decât nasul lor și nu fac nimic altfel, stând acasă toată ziua, doar urmăresc știrile și îi certă pe cei care se mută cu copiii timp de o oră în lumina soarelui, în aer, să se miște puțin.
Atrage unul similar. Funcționează și aici. Dacă ești scăzut, vei atrage oameni care sunt și scăzuti și, desigur, inversul este, de asemenea, adevărat. Dacă vrei să fii bun, dacă vrei să-i ajuți pe cei dragi, atunci trebuie să fii lumina din întuneric. Pentru că dacă toată lumea din întuneric este întunecată, atunci toată lumea vede că nu există cale de ieșire. Dar când vine cineva care are puțină lumină, care este mai strălucitor decât media, numai cea care domnește acum poate arăta calea în acest mare întuneric.!

Fii lumina de la capătul tunelului.

Bine, dar cum și ce să facem în acest sens? Să ajungem la asta acum.
Noi, Zsolt, soțul meu și echipa BodyWakes căutăm, de asemenea, să aruncăm o lumină despre cine este deschis la acest lucru, cine îl ia, cine este dispus să se schimbe și să facă lucrurile altfel decât înainte. Doar ei pot și noi putem ajuta.

Nu trebuie să economisiți acum, deoarece dacă nu aveți sănătate, nu aveți nimic. Poate că sănătatea nu este totul, dar fără ea totul nu este nimic.

Interesant este faptul că acum, când ceva nu este în regulă, oamenii sunt dispuși să cheltuiască pe vitamine, chiar și pe cei care nu au făcut-o niciodată înainte. Acest lucru este lăudabil, așa cum am menționat deja, cât de bine ar fi dacă am trăi în primul rând, acordând atenție sănătății noastre, care este cea mai prețioasă comoară a noastră. Bine, bine, cum vin, acest subiect este atât de mult vorbit încât gândurile care trebuie scrise în mintea mea, scriu.
Am menționat, de asemenea, că există anumiți factori care afectează sistemul nostru imunitar, astfel încât să nu ne mai putem schimba, dar există o mulțime de factori pe care îi putem face cu el.

Pentru că supărarea este întotdeauna cauza tuturor disfuncționalităților. Există, de asemenea, o serie de factori epigenetici care cu siguranță afectează puternic funcția celulelor noastre. Suntem alcătuite din peste 50 de miliarde de celule, iar furnizarea de energie a celulelor noastre este esențială pentru ca celulele să își poată îndeplini bine funcțiile specifice celulelor, astfel încât să ne poată ține în viață.

dormi
respiraţie
temperatura
efecte sonore și luminoase
nutriție
activitate fizica
gânduri și emoții
toxine de mediu
medicamente
electrosmog

Cu siguranță, toate acestea vor afecta foarte mult modul în care sistemul imunitar se va apăra.
Nu voi explica toate acestea în detaliu acum, pentru că articolul nu s-ar sfârși niciodată, și apoi frumos încetul cu încetul.

Doar câteva cuvinte despre somn. Acesta este alfa și omega din toate. Dacă nu este corect, totul va fi răsturnat. Este important să aveți și un sistem bine conceput pentru somn. De exemplu, dacă puteți, întindeți-vă întotdeauna și ridicați-vă în același timp, dormiți suficient, asigurați-vă că condițiile dvs. de somn sunt relaxante, dar mai sunt multe lucruri de enumerat aici.

Ele nu furnizează energie corpului tău, dar pierd energie, reducând astfel energia care poate fi utilizată pentru întărirea sistemului imunitar, astfel încât sistemul imunitar va fi mai slab. De asemenea, va fi mai slab, deoarece consumul lor în cantități mari pe termen lung poate provoca inflamații în organism, care, de asemenea, îl slăbește.

Cu nutriția, acționăm pe baza, bazele vieții noastre. Dacă nu acordați atenție acestui lucru, credeți-mă că degeaba veți lua vitamine, pur și simplu nu veți putea lucra, nu veți putea fi absorbiți corespunzător, nu veți putea exercita efectul sunt luate, deoarece din cauza unui sistem digestiv slab este, de asemenea, inflamat (doar mulți nici măcar nu știu despre asta), pur și simplu nu se poate acționa asupra preparatelor ortomoleculare. O puteți lua în orice doză, pentru absorbția lor și, pentru a avea efectul corect, aveți nevoie de un fond de ten stabil, care poate fi asigurat de un sistem digestiv sănătos din toate punctele de vedere.

Dar dacă îl umpleți tot timpul cu gunoi, această bază va fi atât de instabilă, încât se va prăbuși brusc.
Prin urmare, ordonarea unei diete personalizate este o problemă cheie în construirea unui sistem imunitar puternic. Să știi ce este bine pentru tine, nu pentru altcineva, pentru tine. Nu experimentați cu voi înșivă, mai ales într-o situație ca aceasta chiar acum, deoarece pierdeți atât de mult timp încât este prea târziu!

Desigur, după toate acestea, suplimentele alimentare de calitate potrivită sunt cu adevărat importante, dar trebuie să știți, de asemenea, că acestea pot varia de la individ la individ în funcție de tipul dietei. Și adaptarea lor la ce, ce, cum ne luăm unul față de altul cu siguranță nu contează cu adevărat.

Evident, putem enumera câteva elemente de bază, de ex. Vitamina C (dar, de exemplu, un tip de carbohidrați pe bază de acid ascorbic este bună, în timp ce un tip de proteină este ascorbat de calciu ... pff.), Desigur, poate fi mai bine decât nimic, dar dacă nu este absorbit ... na, nu ia-o de la început.
Deci, vitamina C, Omega3, vitamina D sunt de preferință asociate cu K2. Acestea sunt elementele de bază.
Și apoi, în funcție de persoana care se confruntă cu provocarea sănătății într-un caz dat, pot exista multe altele, fără a menționa ratele și proporțiile.

Deci, nu este ușor, nu contează cum începeți să faceți acest lucru pentru el, ce, de la modul în care aplicați, ce mâncați, ce provocări de sănătate trebuie să faceți față într-un caz dat.

Nu experimentați cu voi înșivă dacă nu ați făcut-o până acum! Acum, în această situație critică, puneți-vă sănătatea pe primul loc și puneți-o în ordine!

Deocamdată, cred că va fi suficient, voi veni în curând cu mai multe idei despre ce altceva poți face, pentru că mai sunt multe de făcut. Nu numai pe plan fizic, ci și pe plan spiritual, mental.
Treimea trupului, sufletului și spiritului formează un tot rotund, nici unul nu funcționează fără celălalt.
Dar acesta este un alt subiect important!

Intenționez să vin cu o mulțime de gânduri utile în viitorul apropiat, astfel încât să pot ajuta pe oricine primește difuzarea cât mai mult posibil!

Oh, nu vă lipsiți de lumina soarelui și de exerciții fizice, deoarece au și un efect de stimulare a imunității. Dacă vă închideți pe cei patru pereți toată ziua cu mișcare zero, mâncați neglijent, urmăriți știrile, o cale dreaptă spre coborâre, la fiecare nivel!