Am renunțat la fumat, asta este fericirea

Muncă grea pentru reducerea conștientă a daunelor Autor: Publicitate socială, client: Philip Morris Magyarország Kft.

Cum să renunți la băut și fumat în 10 zile
Metoda Allen Carr - Renunțarea la fumat este ușoară
Am renunțat la fumat și mă simt bine - firstkryon.hu
Szabó Józsefné Ancsa Gyula Am fost la spectacol, așa că a meritat să încerc, dar oricum nu mă pot obișnui, pentru că îmi place să fumez!
Aflați metoda Allen Carr Am renunțat la fumat, sunt fericit, Să vedem ce trebuie cu siguranță să știți: Ágnes Csuth, medic de familie Am renunțat la fumat - această recepție sună familiară pentru mulți,.
Am renunțat la fumat, sunt fericit. Renunță la mantra fumatului
10 luni pentru a renunța la fumat
Am renunțat la fumat și am fost fericit. Avantajele și dezavantajele renunțării la fumat

Tutunul în sine, deși multe dintre aceste fericiri spun că este consumat pentru gustul său, este de fapt perceput ca fiind plăcut din cauza efectelor fiziologice ale nicotinei. Cine nu ar face bine cu puțin hormon al fericirii?

Mai ales într-o lume în care cererea constantă de putere este, de asemenea, foarte stresantă. Și dacă ameliorarea stresului este disponibilă atât de ușor și rapid, tindem să nu ne pese de daunele suplimentare. Efectele nicotinei eliberate din frunzele de tutun sunt de fapt similare cu cele ale heroinei și cocainei și sunt, de asemenea, extrem de dependente.

Cu o privire istorică rapidă, putem vedea că tutunul reprezenta o valoare culturală sau sacrală înainte de răspândirea sa comercială. Grupurile sociale care îngrijesc aceste moșteniri istorice sunt indienii americani, triburile asiatice, șamanii și așa mai departe. Diferența accentuată, deci, este istoric în acces și control.

În țigările tradiționale, nicotina este eliberată în timpul arderii tutunului, iar alte mii de persoane au încetat să mai fumeze împreună. Mai mult de una dintre ele este considerată o substanță dăunătoare sau potențial dăunătoare, intrarea lor în organism induc atât procese cancerigene, cât și toxice.

Daune suplimentare

Implicând în principal plămânii, sistemul cardiovascular și sistemul de reproducere. La fumători, aceasta crește drastic, printre altele, unele boli cronice, cum ar fi boala pulmonară obstructivă cronică, boala ischemică a inimii, boala vasculară arterială periferică etc.

Reducerea efectelor secundare Este clar că eliminarea completă a daunelor cauzate de fumat poate fi realizată numai abținându-se de la consumul de tutun și produse care conțin nicotină, adică este mai bine dacă oamenii nu se obișnuiesc deloc cu fumatul - acesta este cel mai eficient mod de a opri fumatul.

Cu toate acestea, există încă mulți care se aprind luând sau ignorând un risc cunoscut pentru sănătate. În acest caz, dacă cineva dorește să reducă fumatul cât mai mult posibil, spunându-i despre daunele cauzate sănătății fumatului, nu există o alegere mai bună decât renunțarea.

De ce este atât de greu să te lasi de fumat?

Cel care este hotărât și vrea să se obișnuiască cu el trebuie să fie susținut în acest sens prin toate mijloacele disponibile. Odată ce te-ai obișnuit cu el, ar trebui să încerci să renunți la fumat cât mai curând posibil.

Renunțarea în mod clar și proporțional reduce probabilitatea de îmbolnăvire și astfel protejează nu numai pe ei înșiși, ci și pe cei dragi și prieteni și această fericire de rău. Publicitate Cine iubește focul, suferă de fum Cantitatea de substanțe nocive eliberate se dovedește a fi legată de căldura de ardere. Acest fenomen a condus la cercetare și dezvoltare care au dus la apariția diferitelor tehnologii fără fum, cum ar fi țigările electronice și tehnologia de încălzire.

O țigară electronică nu creează fum, ci un vapor de nicotină prin încălzirea electronică a lichidului care conține nicotină în recipientul său.

Am renunțat la fumat, sunt fericit, Să vedem ce trebuie să știți cu siguranță:

O altă tehnologie este sarea de nicotină, unde vaporii de nicotină se formează ca urmare a unei reacții chimice. Tehnologia de încălzire funcționează cu utilizarea tutunului, cu toate acestea, în timpul utilizării sale, se generează atât de multă căldură care poate elibera tutun și vapori de nicotină, cu toate acestea, în absența arderii, nu se generează fum. Este important să subliniem că alegerea tehnologiilor alternative la fumat nu este deloc inofensivă, dar poate însemna reducerea daunelor pentru consumator în comparație cu țigările - din fericire, din păcate, aceasta nu este direct proporțională cu reducerea substanțelor nocive și reducerea efectele sanatatii.

Nici aceste tehnologii de fericire nu prezintă riscuri, deoarece pe lângă efectele lor pe termen lung, care nu sunt încă cunoscute, conțin și nicotină.

Am renunțat la fumat, sunt fericit. Renunță la mantra fumatului

Desigur, această fericire are un efect asupra stării de sănătate, iar cel mai mare grad posibil de reducere a daunelor este abandonarea completă a produselor din tutun, încetarea în caz de a nu te obișnui sau de a te obișnui cu ea. Individualitate dură Există decizii complexe de comportament în spatele deciziei de fumat sau împotriva acestuia. Aici putem vorbi despre cuvântul fericire, care determină valoarea și prețul efectelor corporale plăcute cu acces rapid și ușor.

De ce este important acest lucru pentru obiceiurile de fumat?

Cu toate acestea, condiția prealabilă pentru dezvoltarea unui comportament conștient al consumatorului, indiferent de consumul oricărui produs, este posibilitatea de a dobândi cunoștințe și de a înțelege tehnologia disponibilă. La baza obiceiurilor de fumat și a dificultăților din jurul renunțării se află, în acest sens, cunoașterea sau ignoranța individului și procesele de luare a deciziilor care îl caracterizează. Dacă putem accepta toate acestea, vom vedea, de asemenea, că condiția prealabilă pentru reducerea daunelor este să ne asigurăm că individul este informat.

Навигация по записям

Și această conștientizare ar trebui să acopere nu numai efectele nocive ale fumatului asupra sănătății, ci și cauzele, înțelegerea și învățarea despre toate modalitățile posibile de a reduce daunele. Operații clinice în studii oncologice - Europa Ludicke, F. Am renunțat la fumat Ghizdavescu, A. Prezentat la al IV-lea Congres Jubiliar de Medicină Generală.

Prezentat la Forumul Global al Nicotinei Acest articol este o informație nepromoțională în scopul informării sociale, comandată de Philip Morris Magyarország Kft.

10 sfaturi pentru a renunța la fumat
Simptomele renunțării la fumat
Wick recenzii spray nazal
Mi-e foarte greu să renunț la fumat
„Douăzeci de fire pe zi din cauza țigărilor, îmi mai rămân o sută de minute” - Renunță la povești de la tine - WMN
Cât de ușor este să renunți la consumul de fb2