Durere în timpul sarcinii și probleme de sănătate

Unele inconveniente legate de sarcină apar în primele câteva săptămâni, în timp ce altele apar doar când se apropie data nașterii. Mai mult decât atât, există unele care apar la început, trec și apoi reapar mai târziu.

Acest lucru este normal și de obicei nu înseamnă că ceva nu este în regulă. Deoarece sarcina fiecărei femei este unică, este posibil ca unele dintre durerile descrise în acest articol să nu vă afecteze deloc.

Modificări ale sânilor în timpul sarcinii

Majoritatea femeilor însărcinate simt o schimbare în sânii lor din prima perioadă. Mărimea sânilor crește pe măsură ce glandele mamare se măresc, iar țesutul adipos crește, făcându-l strâns și sensibil în primele și ultimele luni de sarcină. Pe măsură ce aportul de sânge crește, vasele de sânge albăstrui de sub piele devin, de asemenea, vizibile, mamelonul devine mai întunecat și un fluid gros numit colostru poate scurge din el. Toate aceste modificări sunt normale.

Purtați un sutien din bumbac sau alt material natural care să ofere un suport adecvat.
Pe măsură ce sânii cresc, înlocuiți sutienul cu unul mai mare. Încercați sutiene de sarcină sau de alăptare care susțin mai bine sânul și pot fi utilizate bine în timpul alăptării.
Folosiți un sutien noaptea pentru a atenua disconfortul.
Puteți prinde laptele matern care se scurge din sân utilizând un tampon pentru alăptare. Înlocuiți inserția în mod regulat pentru a evita iritarea pielii.
Curățați-vă sânii doar cu apă caldă curată, nu folosiți săpun, deoarece poate provoca uscăciune.

Oboseala sarcinii

Creșterea unui copil necesită energie suplimentară, astfel încât să obosiți mai ușor și mai des. Oboseala poate fi un semn al anemiei (deficit de fier), care este frecventă în timpul sarcinii.

Relaxați-vă mult, culcați-vă la timp și, dacă puteți, faceți un pui de somn în timpul zilei!
Exersează zilnic pentru a-ți crește nivelul de energie!
Dacă credeți că sunteți anemic, discutați cu medicul dumneavoastră!

Vărsături în timpul sarcinii

Cea mai frecventă greață la începutul sarcinii este cauzată de efecte hormonale și poate apărea în orice moment al zilei, dar cel mai adesea dimineața când stomacul este gol. Vărsături periculoase în timpul sarcinii

Frica sarcinii

Fiecare femeie însărcinată așteaptă cu nerăbdare cele nouă luni care urmează, dar chiar dacă aceasta nu este prima ei sarcină, fiecare sarcină deține noi temeri și surprize noi. >> Cele mai frecvente temeri ale sarcinii

Faceți biscuiți sau biscuiți lângă pat și mâncați-l înainte de a vă ridica din pat. De asemenea, ajută să mâncați o cină bogată în proteine înainte de culcare.

Mănâncă mai puțin la fiecare două până la trei ore în loc de trei mese pe zi. Mănâncă încet și mestecă bine fiecare mușcătură.
Beți suficient în timpul zilei, dar evitați cantități mari de lichide simultan.
Evitați alimentele picante, prăjite sau grase.
Dacă este deranjat de mirosuri, mâncați alimente reci sau la temperatura camerei.
Discutați cu medicul dumneavoastră dacă aveți nevoie de vitamina B6 sau de alte tratamente!
În caz de vărsături severe, consultați un medic, deoarece poate provoca deshidratare.

Urinare frecventa

În primul trimestru, uterul în creștere și bebelușul împing vezica urinară, provocând stimuli frecvenți de urinare. Aceasta este din nou o problemă în al treilea trimestru, mai ales după ce capul bebelușului a intrat în piscină. Incontinență în timpul sarcinii

Evitați lenjeria intimă, pantalonii, ciorapii!
Solicitați asistență medicală dacă urina arde sau înțepă, deoarece aceasta poate fi un semn al unei infecții a tractului urinar!

Cefalee de sarcină

Durerile de cap pot fi cauzate de tensiune, constipație, în unele cazuri preeclampsie și pot apărea în orice moment în timpul sarcinii.

Aplicați o compresă de gheață pe frunte sau gât!
Relaxați-vă într-o cameră liniștită, slab luminată!
Puteți lua ocazional un medicament care conține paracetamol, dar cereți sfatul medicului dumneavoastră în prealabil!
Solicitați asistență medicală dacă durerea de cap este severă și nu dispare, însoțită de greață, vedere dublă, vedere încețoșată.

Umflare gingivală și sângerare

Fluxul de sânge și sistemul hormonal modificat pot provoca sensibilitate, umflături și sângerări la nivelul gingiilor.

Aveți grijă de dinți și gingii! Spălați și folosiți ata dentară în mod regulat.
Chiar și în stadiile incipiente ale sarcinii, mergeți la un control dentar pentru a vă verifica starea de sănătate orală.

Constipație în timpul sarcinii

Hormonii, vitaminele sarcinii și suplimentele de fier și presiunea asupra uterului din rect pot provoca, de asemenea, constipație.

Mănâncă mai multe fibre, alimente din cereale integrale, fructe, legume!
Bea cel puțin 6-8 pahare de apă și 1-2 pahare de suc pe zi!
Bea lichide calde, mai ales dimineața!
Exercitii zilnice!
Discutați cu medicul dumneavoastră despre utilizarea laxativelor naturale sau a dedurizantelor pentru scaun!

Amețeli în timpul sarcinii

Ce simptome pot indica otrăvirea sarcinii?

Principalele simptome sunt hidrotorax (edem), hipertensiune arterială (hipertensiune) și proteinurie.
Pe lângă acestea, pot apărea și alte simptome: cefalee, stare generală de rău, tinitus, scânteie, vedere dublă, pierderea vederii, ficat, dureri de stomac, greață, vărsături. În forma sa cea mai severă, principalele simptome sunt însoțite de o convulsie, care necesită intervenție medicală imediată, imediată. Aflați mai multe despre toxiemia sarcinii!

Amețeala poate apărea în orice moment din mijlocul și ultimul trimestru de sarcină. Acest lucru se datorează faptului că progesteronul, denumit și hormonul sarcinii, dilată vasele de sânge, permițând sângelui să curgă mai mult către picioare. În plus, uterul în creștere va prelua mai mult sânge. Toate acestea scad tensiunea arterială, ceea ce poate provoca amețeli. Obiceiurile alimentare proaste pot provoca, de asemenea, letargie și amețeli. Când zahărul din sânge este prea scăzut, este posibil să simțiți că sunteți pe punctul de a leșina.

Dacă trebuie să stai mult timp în picioare, încearcă să mergi, să te miști în timp ce!
Odihnește întins pe partea stângă!
Schimbați încet postura când vă ridicați de pe un scaun, evitați mișcările bruște!
Puteți împiedica scăderea zahărului din sânge mâncând regulat.

Tulburări de somn în timpul sarcinii

În ultimele etape ale sarcinii, poate fi deosebit de dificil să găsești o postură confortabilă, de odihnă.

Nu luați somnifere!
Bea o cană cu lapte cald înainte de culcare!
Faceți un duș/baie caldă înainte de culcare!
Folosește perne suplimentare pentru somn! Dacă îți pui o pernă sub burtă și între picioare atunci când stai întins pe lateral, vei putea dormi mai confortabil. Culcați-vă pe partea stângă, această poziție îmbunătățește circulația sângelui în tot corpul!

Arsuri la stomac în timpul sarcinii

Arsurile la stomac apar adesea în timpul sarcinii, deoarece digestia încetinește din cauza nivelului hormonal în schimbare. Cu toate acestea, un uter în creștere poate apăsa și pe stomac, facilitând pătrunderea acidului stomacal în esofag.

Înlocuiți trei mese pe zi cu câteva mese mai mici!
Mănâncă încet!
Bea lichide calde, cum ar fi ceai de plante!
Evitați alimentele picante, prăjite, grele și orice alimente care vă provoacă arsuri la stomac.
După masă, așteptați 1-2 ore pentru a merge la culcare!
Ridicați tăblia patului sau puneți o pernă suplimentară sub umăr pentru a preveni pătrunderea acidului stomacal în esofag!

Hemoroizi în timpul sarcinii

Hemoroizii nu sunt altceva decât o bucată umflată și dureroasă în anus. Acest lucru se datorează creșterii fluxului sanguin și a presiunii rectale de la fătul în creștere.

Evitați constipația, care poate provoca hemoroizi!
Nu stați sau stați nemișcat pentru perioade lungi de timp, schimbați-vă poziția!
Aplicați gheață sau o compresă rece pe zona inflamată. O baie fierbinte poate aduce și ușurare.
Evitați lenjeria, pantalonii sau ciorapii care se potrivesc corpului!

Varice în timpul sarcinii

Creșterea volumului de sânge și a presiunii din uterul în creștere încetinește fluxul sanguin, determinând umflarea venelor din picior. Deși varicele sunt de obicei ereditare, avem câteva sfaturi pentru a vă ajuta să evitați dezvoltarea acestora. >> Varice și sarcină - mai mult

Nu stați sau stați într-un singur loc pentru o lungă perioadă de timp! Este important să vă mișcați des!
Evitați orice poziție a corpului care ar putea restricționa aportul de sânge la picioare. De exemplu, nu vă încrucișați picioarele!
Dă-ți piciorul în sus, dacă poți!
Fă sport regulat!
Purtați șosete speciale, ciorapi, dar asigurați-vă că nu este prea strâns!

Crampe la picioare în timpul sarcinii

Un uter în creștere poate provoca dureri ascuțite, crampe la picioare.

Asigurați-vă că mâncați alimente bogate în calciu (de exemplu, lapte, broccoli, brânză)!
Poartă tocuri joase confortabile!
Dă-ți picioarele în sus, dacă poți!
Fă sport regulat!
Nu dormi pe spate, deoarece greutatea copilului și presiunea uterină crescută vor încetini circulația sângelui în picioare, ceea ce poate provoca crampe la picioare.
Încercați să masați crampele sau aplicați o sticlă de apă caldă în zona dureroasă!

Sarcina congestie nazală

Este posibil să aveți o congestie nazală sau să vă simțiți frig. Hormonii sarcinii pot usca mucoasa nazală, făcându-l inflamat și umflat.

Puteți reduce umflarea înfășurându-vă fața în apă caldă.
Nu utilizați spray nazal, deoarece poate agrava simptomele!
Bea multe lichide!
Ridicați capul cu o pernă suplimentară pentru a preveni mucusul să vă blocheze gâtul.
Folosiți un umidificator!

Sarcina dificultăți de respirație

Creșterea presiunii uterine poate provoca dificultăți de respirație.

În timp ce mergeți, încetiniți-vă și relaxați-vă câteva minute!
Ridicați brațele deasupra capului pentru a ridica coastele, permițându-vă să respirați mai mult aer.
Nu vă întindeți pe spate și nu dormiți cu capul ridicat!

Umflarea piciorului în timpul sarcinii

Dezvoltarea bebelușului

9/1 Prima lună
9/2 A doua lună
9/3 a treia lună
9/4 a patra lună
9/5 A cincea lună
9/6 A șasea lună
9/7 A șaptea lună
9/8 luna a opta
9/9 a noua lună

Presiunea uterului în creștere asupra vaselor de sânge care transportă sângele către extremitățile inferioare și retenția de lichide din corp poate duce la edem la picioare și picioare.

Nu stați nemișcat pentru perioade lungi de timp!
Bea cel puțin 6-8 pahare de lichid pe zi!
Evitați alimentele bogate în sare!
Ridică piciorul în timp ce stai.
Purtați haine largi și confortabile și încălțăminte, deoarece îmbrăcămintea strânsă crește retenția de lichide!
Dacă mâinile și fața încep să se umfle, spuneți medicului dumneavoastră, deoarece acesta poate fi un semn al preeclampsiei.!
Dacă este posibil, culcați-vă de partea dvs. pentru a crește fluxul de sânge la rinichi!

Secreția vaginală în timpul sarcinii

Hormonii cresc cantitatea de secreții vaginale. Descărcarea vaginală normală este albă sau clară, neiritantă, inodoră și gălbuie pe lenjerie, când este uscată.

Alege lenjerie intimă din bumbac sau alt material natural!
Evitați blugii și pantalonii care se potrivesc corpului!
Curățați frecvent zona vaginală cu apă și săpun!
Ștergeți-vă din față în spate!
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă aveți arsuri, mâncărimi, umflături, miros urât sau descărcare sângeroasă sau dacă descărcarea este galbenă sau verde. Acest lucru poate fi un simptom al unei infecții.

Sarcina dureri de spate

Durerile de spate ale sarcinii sunt cauzate de modificarea nivelului hormonal și a greutății corporale și a posturii. Dureri de spate în timpul sarcinii | Dureri lombare în timpul sarcinii

Purtați tocuri joase, dar nu pantofi plati!
Nu ridicați obiecte grele sau obiecte ușoare de pe genunchi sau de pe spate!
Dacă trebuie să stai mult timp în picioare, așează un picior pe o cutie sau pe un scaun!
Dacă trebuie să stai mult, pune o pernă la spate sau ridică picioarele!
Dormi pe partea stângă cu o pernă între genunchi!
Încercați o baie fierbinte sau un masaj!
Acordați atenție posturii și exercitați în mod regulat, întăriți mușchii spatelui!
Spuneți medicului dumneavoastră dacă durerile de spate radiază și către abdomen și nu dispar în decurs de o oră, în ciuda schimbării posturii și a odihnei. Acesta ar putea fi un semn al nașterii premature!

Etapele sarcinii

Dureri de stomac

Durerea ascuțită pe ambele părți ale stomacului poate rezulta din alungirea țesutului care susține uterul în creștere. Această durere poate iradia atât la coapse, cât și la picioare.

Încercați să vă schimbați postura, evitați mișcările și întoarcerile bruște!
Folosiți o sticlă de apă fierbinte, o baie fierbinte, masați pentru a calma durerea!
Bea suficiente lichide!
Adresați-vă medicului dumneavoastră dacă durerea este severă, persistentă, dacă sunteți gravidă cu mai puțin de 36 de săptămâni și prezentați semne de naștere.

Dureri de divinație, contracții

Contracțiile uterine apar încă din al doilea trimestru de sarcină. Contracțiile neregulate și rare sunt dureri predictive care sunt normale în acest stadiu al sarcinii.

Încercați să vă relaxați, să schimbați postura, aceasta uneori va ameliora contracțiile!

(WEBPatient - traducător Cs.K., Sursa: WebMD; editat de: Dr. Ágnes Csuth, medic de familie)

Recomandarea articolului

Ce cauzează o boală numită și alergie la apă? Simptome și tratament.

Durerea la rinichi poate fi cauzată de inflamație, probleme de alimentare cu sânge sau leziuni.

În primele luni după focar, nu s-a considerat că COVID-19 prezintă un risc mai mare pentru femeile însărcinate și făturile acestora. Între timp.

Un număr de evenimente neașteptate, care se termină adesea în tragedie, pot apărea în timpul sarcinii. Sarcina unghiulară, cunoscută și sub numele de sarcină molară.

Cercetătorii au identificat doi noi biomarkeri pentru a ajuta la diagnosticarea toxemiei gestaționale și la detectarea riscului de boală.

Datorită efectelor hormonale ale sarcinii - creșterea nivelului hormonal - viitoarele mame sunt mult mai susceptibile la infecții vaginale. Care a.

Sângerarea vaginală în orice stadiu al sarcinii este poate unul dintre cele mai înspăimântătoare fenomene pentru orice femeie însărcinată. Există adesea un lucru simplu a.

În timpul sarcinii, multe schimbări cardiovasculare au loc în organism. Cantitatea de sânge care circulă în sistemul vascular crește, bătăile inimii.

Marea majoritate a femeilor însărcinate prezintă greață și vărsături în timpul sarcinii. Un simptom care apare în timpul sarcinii nu este de obicei sever.

Se formează cheaguri de sânge în straturile placentei, dar în majoritatea cazurilor dispar de la sine.