Dureri în piept

Mulți dintre noi simțim din când în când dureri ciudate, înjunghiate în sâni, dar, de obicei, se calmează rapid și uităm de asta până când o simțim din nou. Pentru unele femei, totuși, provoacă mult disconfort și le afectează viața de zi cu zi. Există mai multe motive pentru durerea toracică.

Durerea toracică, adesea denumită mastalgie, este foarte frecventă și este de obicei asociată cu ciclul menstrual. Vestea bună este că rareori indică singură o problemă gravă, cum ar fi cancerul de sân, dar dacă sunteți îngrijorat de acest lucru, consultați-vă medicul. Adesea, o schimbare a stilului de viață poate fi suficientă pentru a stăpâni durerea.

Simptome ale durerii toracice

Simptomele durerii „ciclice” și „neciclice” includ:

dacă durerea este „ciclică”, aceasta poate afecta ambii sâni și poate radia la axile. Acest tip de durere se intensifică înainte de menstruație
durerea toracică „ciclică” poate fi însoțită de umflături și noduli
dacă durerea este "neciclică", apare de obicei la un singur sân și este adesea delimitată. Această zonă poate fi sensibilă sau dureroasă
durerea „neciclică” poate fi permanentă sau recurentă.

Cauzele durerii toracice

Dacă durerea toracică este legată de ciclul menstrual, este doar o reacție la schimbarea nivelului de estrogen din organism și este cunoscută sub numele de durere toracică „ciclică”. Dacă suferiți de această formă de durere, trebuie să fiți mult mai atenți în primele zile ale ciclului.

Un alt semn al durerii toracice „ciclice” este dacă tinde să se extindă la ambii sâni și poate radia uneori către braț. La aproape o treime dintre femeile care se luptă cu aceasta, durerea este independentă de modificările hormonale din ciclul lor menstrual. numită durere toracică „neciclică” și este foarte probabil să apară într-o singură zonă privilegiată a sânului și poate fi permanentă sau poate apărea la momente aleatorii.

Durerea toracică „neciclică” poate avea o varietate de cauze legate de sân, dar și de alte zone ale corpului. O posibilă cauză sunt, de exemplu, crampele musculare, care pot include dureri între sâni și către arme.

Alte cauze ale durerii toracice „neciclice” pot include:

supraponderal
creșterea producției de estrogen
chirurgie plastica anterioară a sânului
infecţie
linie de lapte anormal de dilatată.

Durerea toracică „non-ciclică” poate fi asociată cu diferite tipuri de medicamente, cum ar fi amelioratorii fertilității, contraceptivele orale și terapia de substituție hormonală.

O infecție sau inflamație la nivelul sânilor (când sânul devine roșu, fierbinte și dureros), numită mastită, apare adesea în timpul alăptării.

La femeile care nu alăptează, aceste simptome pot indica adesea cancer mamar inflamator. Acest lucru se poate dezvolta rapid fără semne de avertizare. Deși infecțiile la sân sunt mult mai frecvente decât cancerul, acest tip de cancer ar trebui exclus în curând, deoarece necesită asistență medicală urgentă, deci dacă observați oricare dintre aceste simptome, consultați medicul dumneavoastră.

Uneori, durerea toracică „neciclică” poate fi cauzată de cauze care nu sunt direct legate de sân. Durerea poate fi legată de boli coronariene, boală de reflux gastroesofagian sau boală a vezicii biliare.

Durerea toracică „non-ciclică” poate fi rezultatul rănirii sau inflamației la nivelul peretelui toracic sau al articulațiilor coastei. Mai des este cauzată de chisturi sau, foarte rar, de cancer de sân. Uneori medicul dumneavoastră nu poate găsi cauza durerea toracică „neciclică”.

Ce putem face?

Observați durerea și, dacă nu se ameliorează sau se agravează în decurs de patru până la șase săptămâni, consultați medicul dumneavoastră.

Păstrați un jurnal al perioadelor și ocaziilor în care apare durerea. Medicul va înregistra întregul istoric medical și va întreba despre experiențele noastre cu durerea: când și cum au început simptomele, care este natura durerii și când, cât de des o experimentăm. Să încercăm să descriem durerea cât mai exact posibil.

Medicul va examina sânii și axilele și va verifica peretele toracic, ascultând inima și plămânii cu un stetoscop pentru a determina dacă suferim de vreo boală care nu este legată de sân. Dacă descoperiți că este, trimiteți-l la un specialist. Cu toate acestea, dacă durerea pare să provină cu siguranță din sân, medicul va încerca să stabilească tiparul durerii și să decidă dacă este de natură „ciclică” sau „neciclică”.

Dacă se dovedește a fi durere de sân "non-ciclică", medicul dumneavoastră va trebui mai întâi să excludă cancerul de sân. El va verifica dacă există bucăți sau leziuni în țesutul mamar și dacă aveți peste 35 de ani sau aveți o familie antecedente de cancer mamar (indiferent dacă este matern, chiar și pe ramura paternă), medicul trimite pentru mamografie și/sau examinare cu ultrasunete.

Sugestii de tratament

De obicei, nu există un tratament specific pentru durerile toracice, dar medicul dumneavoastră va fi sigur că va găsi cel mai adecvat tratament - cel cu cele mai puține efecte secundare.

Relief

Dacă testele au exclus cancerul de sân, reasigurarea unui medic este de obicei suficientă pentru a ajuta la tratarea durerii și ameliorarea simptomelor.

Medicamente

Dacă durerea toracică este foarte severă, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente, dar, din cauza efectelor secundare, trebuie utilizat numai sub supravegherea unui specialist care cunoaște atât riscurile, cât și beneficiile.

Cum ne putem ajuta?

Pentru durerile toracice severe „neciclice”, unele modificări ale stilului de viață, împreună cu administrarea unui supliment alimentar, pot reduce simptomele.

• Reduceți consumul de grăsimi

Se crede că o mulțime de grăsimi din dietă cresc cantitatea de estrogen care circulă în organism. Estrogenul stimulează țesutul mamar și poate provoca durere. Reducerea aportului de grăsimi, cum ar fi trecerea la alimente cu conținut scăzut de grăsimi sau cu conținut scăzut de grăsimi, poate reduce foarte mult severitatea durerii toracice.

Uleiul de primula de seară (care conține acid gamma-linolenic) poate ajuta la asigurarea faptului că acizii grași sunt prezenți în cantități echilibrate în țesutul mamar și, de asemenea, reduce sensibilitatea canalelor de lapte la hormoni precum estrogenul.

Se crede că administrarea unei doze de o gramă și jumătate de două ori pe zi continuu timp de trei luni poate ameliora disconfortul. Unele femei jură să ia vitaminele E, B1 și B6, dar studiile placebo au arătat că nu reduc semnificativ durerea toracică.

• Reduceți aportul de cofeină

Deși nu este dovedit, se recomandă limitarea consumului de cofeină sau evitarea consumului de băuturi complet cofeinizate, deoarece acest lucru poate reduce și durerea toracică.

• Scapă de fumat

Dacă fumăm, este timpul să-l reducem sau să-l oprim cu totul. Adresați-vă medicului nostru pentru ajutor și sfaturi cu privire la renunțare.

• Susțineți sânii

Puteți reduce semnificativ durerea toracică dacă purtați un sutien care vă susține sânii în mod corespunzător. Purtarea unui sutien de mărimea potrivită și care se potrivește bine și oferă un sprijin puternic poate reduce durerea și disconfortul. Dacă sânii sunt deosebit de grei și durerea este severă, purtarea sutienului pe timp de noapte poate ajuta, de asemenea.

Dacă sunteți supraponderal în raport cu înălțimea dvs., pierderea în greutate poate ajuta la reducerea dimensiunii sânilor printr-o combinație de nutriție controlată sensibil și exerciții fizice regulate. Când începem să slăbim, slăbim mai întâi de la sâni.

Alternarea comprimatelor calde și reci pe sâni poate reduce disconfortul. Masajul poate ajuta, de asemenea, dacă nu putem rezista presiunii. O altă terapie eficientă este să faceți un duș cu apă caldă. Încercați să utilizați capul de duș pentru a direcționa jetul de apă cu putere maximă direct spre piept, atâta timp cât îl putem rezista. Va trebui să o repetăm de mai multe ori până atunci. până când durerea este în cele din urmă ameliorată.

Se crede că stresul și tensiunea pot ajuta la durerile toracice, astfel încât utilizarea tehnicilor de relaxare poate aduce ușurare. Există multe terapii de relaxare disponibile - cum ar fi yoga și meditația - și este posibil să trebuiască să încercăm mai multe metode pentru a o găsi pe cea potrivită (presopunctură, masaj, reflexologie, reiki și Pilates).

Să încercăm să ne trăim viața fără stres - indiferent cât de dificilă este această sarcină în lumea de astăzi.

Informațiile de pe acest site web nu constituie sfaturi medicale!
Vă rugăm să nu vă bazați numai pe conținutul pe care l-ați citit dacă aveți probleme de sănătate!